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• 頸椎病如何預防

  首先注意平常的姿勢，比如我們工作環境或者生活環境比較狹小的時候，在空間里面不要長時間的把身子給卷曲起來，另外適當地做頸背部肌肉的放松，比如拿兩個啞鈴，可以適當地往上聳肩，這樣可以練頸背部的肌肉。或者把兩個手放在后面，經常練練后面也是非常有幫助的。再一個游泳也是非常好的，另外多參加戶外的一些活動，如果有頸肩部的不適癥狀的時候，可以到醫院來就診，我們通過一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤突出，或者是各種類型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

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  丁宇 主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心

  2019-05-13 2837次

• 頸椎病如何牽引

  頸椎病我們建議的一種牽引，主要集中在兩個類型的頸椎病，第一個叫頸型頸椎病，第二個是神經根型頸椎病，只有這兩種頸椎病，我們才建議牽引。如果你是椎動脈型的頸椎病，或者脊髓型的，或者食管型的，或者混合型的頸椎病，我們都不建議牽引。在牽引的時候，第一個，我們要量力而行；第二個我們要強調個體化，這時候我們在醫院的康復科，或者中醫科有專門的，有一些牽引床等等，這方面的治療。我們會根據你個人的承受能力，或者說牽引之后的耐受程度，去個體化的調整，不建議到個人機構去做這些牽引。

  

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  郭向飛 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2019-12-24 6044次

• 如何區別頸椎病還是落枕
  頸椎病和落枕其實很好區別。頸椎病屬于一種多種類型的疾病，而且臨床的癥狀也是多種多樣的，比較常見的會造成患者出現頸部的疼痛，或者是造成出現局部的麻木，也會造成活動受限，或者是引發患者出現頭暈，頭痛，惡心，嘔吐，眩暈甚至是造成出現四肢的無力或者是造成走路不穩等表現。落枕一般只是造成患者出現頸部的疼痛，左右旋轉的時候疼痛會加重或者是會受到限制。落枕引發患者出現的頸部癥狀，一般來講3-5天都可以恢復正常。如果患者長期的發生頸部的疼痛或者是出現活動受限等一類癥狀，就需要警惕是不是有頸椎病的疾病。
  語音時長 01:19”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2021-03-04 874次

• 頸椎病與落枕的區別
  頸椎病主要是由于頸椎退行性改變引起的一種疾病，有可能會引起神經的損害，有可能僅僅是頸部的一些癥狀，如果僅僅是產生頸部的癥狀，主要是頸部的疼痛，尤其是在低頭的時候，疼痛更加明顯，但是左右轉頭基本上不受影響。如果出現了神經癥狀，會出現四肢的感覺運動功能障礙，比如神經根型頸椎病會引起上肢的放射痛。脊髓型頸椎病會引起四肢活動笨拙，容易摔倒，有踩棉花的感覺。但是落枕不會引起這些神經癥狀，僅僅會產生頸部的疼痛，尤其是頸部肌肉的僵硬，像一條條索一樣，并且轉動的時候疼痛比較明顯。另外區別還可以進行影像學的檢查，主要是頸椎核磁共振。在頸椎病的影像學上可以看到椎間盤突出的程度，神經受到壓迫的程度，但是落枕方面卻沒有。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-02 1992次

• 落枕和頸椎病有區別嗎
  病情分析：落枕和頸椎病有區別。落枕是由于睡眠姿勢引起的頸部急性疼痛，僵硬，活動受限，是頸部肌肉勞損，3~4天可以自愈。頸椎病是頸椎的退行性病變，除了頸部疼痛，僵硬，還會有上肢放射性疼痛，四肢麻木，頭暈，惡心，嘔吐等癥狀。意見建議：頸椎病通過臨床癥狀，體格檢查，影像學檢查，能夠明確診斷。落枕可通過休息，熱敷緩解疼痛癥狀，頸椎病患者平時應注意休息，做好頸部保暖，避免長時間低頭，適當活動頸部肌肉。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-11-24 1003次

• 如何區分頸椎病和落枕
  病情分析：落枕是由于睡姿不良或者枕頭過高引起的一種常見現象，休息時避免高枕即可減少發病率，晨起后頸部劇烈疼痛，轉向困難。頸椎病有一定的病理基礎，一般是由于頸椎退變導致。意見建議：落枕后一般可以采用熱敷，針灸，理療，嚴重者需要二到三天即可好轉。頸椎病則根據患者的情況，采取相應的治療措施。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 1501次

• 怎么判斷是落枕還是頸椎病
  落枕與頸椎病雖均表現為頸部不適，但實為兩種截然不同的病癥。首先，它們的成因不同：落枕多由睡眠姿勢不當或頸部受涼所致，而頸椎病則常因頸椎退行性病變或長期慢性勞損引發。其次，癥狀上，落枕表現為頸部肌肉僵硬、疼痛及活動受限，且通常能自行恢復；頸椎
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-05 0次

• 落枕是頸椎病嗎
  落枕不是頸椎病，但兩者之間存在一定的聯系。落枕主要表現為頸部疼痛、頸項僵硬和轉動不便，通常是由于睡眠姿勢不當或枕頭高度不合適導致的，有時風寒侵襲也可能是一個誘因。落枕是一種急性癥狀，多數情況下可以在適當的理療、按摩或烤電治療后得到緩解。而頸
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次