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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2542次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3610次

• 肩關節骨膜損傷應該怎么治
  對于肩關節骨膜損傷以后的病人，通常會表現為局部存在有明顯的疼痛癥狀的，有的甚至嚴重的可能會影響病人局部正常活動。通常處理的辦法需要囑咐病人嚴格的注意休息保護，進行懸吊患肢，這樣更有利于促進骨膜損傷快速的修復，傷后48小時以后可以局部積極的進行熱敷的，通常用鹽袋或者是炒麩子進行熱敷，效果就非常不錯的。局部還可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如傷痛舒，狗皮膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。比如布洛芬緩釋膠囊，舒筋活血片。再就是對于這樣的病人還可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，更有利于骨膜損傷快速的修復。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-23 1808次

• 肩關節骨膜損傷怎么辦
  對于肩關節骨膜損傷以后的病人，通常會表現為局部的腫痛癥狀為主的，對于這樣的病人，需要配合一些輔助的檢查來排除骨折或者是肩袖損傷，才能積極的進行對癥治療的，因為肩關節的解剖結構也是比較復雜的，需要進行拍片和核磁共振檢查，就可以排除骨折和肩袖損傷的診斷。對于單純的骨膜損傷，通過嚴格的注意休息保護，懸吊患肢保護一段時間更加安全，這樣更有利于損傷的修復，傷后48小時以后進行熱敷，每次半小時以上，效果會更加明顯，并且外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物進行治療，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:12”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-29 2110次

• 肩關節骨膜損傷多久恢復
  病情分析：肩關節骨膜損傷一般需要兩個月左右恢復，肩關節骨膜損傷通常需要通過推拿、按摩、理療、應用抗炎類藥物進行消腫治療，才可以更好的恢復。肩關節骨膜損傷修養期間，要限制肩關節活動，避免肩關節外傷亡，可以使骨膜更好的修復。意見建議：肩關節骨膜損傷后要保持肩關節放松，積極預防肩關節外傷，在平時生活中要依據具體患病情況制定治療方案。修養期間要多鍛煉身體，增強體質。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-06-01 802次

• 肩關節損傷怎么治
  病情分析：肩關節損傷需要通過夾板石膏托固定的方法予以治療，或者是通過外科手術的方法予以治療。肩關節損傷后，還需要應用跌打丸以及頭孢拉定，頭孢地尼，這類藥物活血化瘀抗炎治療。意見建議：肩關節損傷后，應當定期做肩關節X光和CT檢查，了解肩關節損傷的具體情況，并且依據肩關節損傷的具體情況，制定合適的治療方案，休養期間要保持肩關節放松。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-11 801次

• 肩關節囊損傷怎么治
  針對肩關節囊損傷的治療，要根據它的嚴重程度選擇不同的治療方法。如果肩關節囊損傷程度不嚴重，我們可以適當的進行固定，一般3～4周左右的時間就可以；如果患者只是局部產生損傷，我們可以給予消炎鎮痛藥物，如塞來昔布、阿司匹林、雙氯芬酸鈉等藥物；或者也可以給予一些活血化瘀的藥物，如活血止痛膠囊、舒筋活血片、云
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-25 4556次

• 左肩關節岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個治療一般還是通過保守治療，休息制動，減少活動的情況下用上一些促進軟組織恢復的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對恢復的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術治療，手術一般是做關節鏡修復手術，效果還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 970次