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• 預防肩關節損傷的方法

  預防肩關節損傷的方法。一般我們在做體育鍛煉前，就要進行充分的準備活動。一般我們要進行全身活動5到6分鐘，比如跑步、徒步操等。然后我們要進入針對性的鍛煉，第一做幾節活動上體和上肢的，這個啞鈴操。比如說擴胸，肩部的肩關節繞環等。第二個就是用這個輕器械，做2至3組做臥推，臂彎，半舉等練習，使肌肉韌帶軟組織達到一定的熱度，再開始進行一個關節的鍛煉，這樣就可以有效地預防，肩關節的損傷。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 2542次

• 肩關節損傷癥狀有哪些

  肩關節的損傷癥狀有哪些。首先我們肩關節的損傷，大致可以分為：第一，屬于肩袖的損傷，它的癥狀主要是反復發作的肩痛，嚴重的夜間影響睡眠，夜間痛較嚴重，主要承重部位在肩關節的前上方，與肩關節的活動呈正相關。第二，就是二頭肌的長頭損傷，長頭肌腱損傷，這個他主要是肩關節前方疼痛，主要是肩關節前方的疼痛，關節的活動會受限。第三，屬于肩關節的上盂唇撕裂性損傷，肩關節會出現交鎖、彈響、摩擦的感覺，肩關節在某個部位，它可能處于特定部位時的疼痛。

  

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  張勇 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-08-14 3611次

• 左肩關節損傷怎么治
  對于左側肩關節損傷以后的病人，需要根據病人的臨床癥狀，體征，并配合一些輔助的檢查，來明確肩關節損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案就完全可以的，比如如果病人肩關節受到外傷以后引起病人出現抬肩功能障礙，拍個普通的X線光片，排除骨折的可能性，就需要積極的進行肩關節核磁共振檢查，往往會發現存在有肩袖損傷，從而影響病人正常抬肩功能。對于這樣的病人，就有必要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行手術治療，手術通常需要微創手術治療就完全可以，應用肩關節鏡對肩袖損傷進行修復重建，術后需要積極的進行消炎抗凝，預防感染和血栓。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-03 1562次

• 左肩關節盂損傷怎么治
  如果病人出現了左側肩關節部位關節盂損傷的情況，治療的方法主要是看關節盂損傷以后，有沒有導致關節盂部位軟骨面平整性的破壞。如果說關節盂部位軟骨面平整性比較好，也沒有引發周圍明顯的韌帶、關節囊的損傷，這種情況可以，肩關節部位保守的制動三周的治療，一般就能夠恢復。如果說病人左肩關節部位的關節盂損傷以后，導致了關節軟骨面明顯的損傷，已以及出現了關節盂分離或者是軟骨面塌陷的情況，以及伴有周圍的韌帶關節囊明顯的損傷，就需要行手術的修復，以避免后期出現創傷性肩關節炎，影響肩關節部位正常的活動。
  語音時長 01:18”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 2340次

• 左肩關節盂損傷怎么治
  病情分析：左肩關節盂損傷，可以通過推拿，骨牽引，按摩的方法，或者手術的方法予以治療。要依據做關節盂損傷的嚴重程度，選擇合適的治療方法，例如左肩關節盂損傷不嚴重，可以通過推拿和骨牽引的方法治療，如果損傷較為嚴重，一般需要通過外科手術的方法修復受損的關節盂。意見建議：左肩關節淤損傷后，修復期間，要保持左肩關節放松，積極預防左肩關節外傷，盡量不要長時間壓迫左關節，盡量不要使勁左肩關節長時間負重。
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2023-03-17 402次

• 左肩關節損傷怎么治療
  病情分析：左肩關節損傷應根據病情嚴重程度選擇合理治療方案。慢性勞損導致的左肩袖損傷肩周炎可以首選保守治療，包括注意休息，口服非甾體消炎藥如雙氯芬酸鈉消炎止痛，配合針灸推拿促進病情恢復。保守治療效果不佳或癥狀嚴重者應手術治療。開放性肩關節損傷應及時手術治療。意見建議：肩關節損傷一般由于外傷、過度反復使用肩關節導致慢性勞損引起關節周圍組織損傷，出現腫痛，活動受限等癥狀。建議患者及時就醫，通過病史，體格檢查，核磁檢查明確診斷。日常注意關節防寒保暖，避免劇烈活動。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-03-14 601次

• 左肩關節岡上肌腱損傷怎么治
  如果是岡上肌腱部分損傷，沒有完全性的損傷，這個治療一般還是通過保守治療，休息制動，減少活動的情況下用上一些促進軟組織恢復的藥物一般能夠逐漸緩解。如果緩解的比較慢，還可以考慮打封閉針治療，這種相對恢復的快一些。如果岡上肌腱完全性的損傷，這種情況一般是需要通過手術治療，手術一般是做關節鏡修復手術，效果還
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-16 970次

• 左肩關節岡上肌腱損傷怎么治
  左肩關節岡上肌腱損傷的治療主要包括休息、藥物治療、物理治療以及必要的手術治療。治療的關鍵在于減輕疼痛、促進肌腱修復，并恢復關節功能。一、休息初步的治療措施是確保充足的休息，避免進一步使用或過度使用受傷的肌腱，以防止損傷加劇。二、藥物治療1、
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-07 0次