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• 3點(diǎn)到5點(diǎn)睡覺(jué)老是醒怎樣調(diào)理

  如果是老年人，可能是因?yàn)樗邥r(shí)間短或每天睡得比較早，如果到3~5點(diǎn)鐘醒來(lái)以后，白天沒(méi)有犯困、沒(méi)精神等癥狀，而且每天睡眠時(shí)間能夠超過(guò)6小時(shí)，可以不用調(diào)理。因?yàn)檫@些人可能因?yàn)樯盍?xí)慣睡眠周期不同，而經(jīng)常出現(xiàn)3~5點(diǎn)睡醒，如果沒(méi)有其他癥狀，屬于正常現(xiàn)象。如果病人睡眠時(shí)間明顯縮短，每天小于6小時(shí)，而且伴有犯困、沒(méi)精神、乏力等癥狀，應(yīng)該考慮睡眠障礙，可以給予一些藥物進(jìn)行治療，比如口服谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物，從而改善睡眠質(zhì)量。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-26 7578次

• 腰疼彎腰刺痛怎么治療？

  腰痛出現(xiàn)了彎腰刺痛，是腰痛合并了前屈功能活動(dòng)受限。這個(gè)情況，一般情況是由于腰背部，肌肉力量平衡失調(diào)，或者最常見(jiàn)的是后背部的豎脊肌，或者更深層的肌群，像多裂肌或者回旋肌等等出現(xiàn)了功能異常，出現(xiàn)了肌肉的緊張或者攣縮。那么出現(xiàn)這種情況，要拍影像學(xué)的檢查的片子，去明確是外周軟組織方面的問(wèn)題，還是腰椎小關(guān)節(jié)功能紊亂的問(wèn)題。針對(duì)這兩方面問(wèn)題，治療方法是不太一樣的，我們可以通過(guò)沖擊波，去調(diào)節(jié)局部肌筋膜炎的情況，我們也可以通過(guò)小針刀，去調(diào)節(jié)小關(guān)節(jié)周圍攣縮或者卡壓的情況，我們也可以通過(guò)微創(chuàng)介入的手段，去解決椎間盤突出方面的問(wèn)題。

  

  01:24
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2020-04-14 5621次

• 睡覺(jué)到凌晨45點(diǎn)腰疼
  這種情況可見(jiàn)于是腰椎病變、腰肌勞損、腹腔臟器官病變等病導(dǎo)致的，可能還是與腰肌勞損有關(guān)，月經(jīng)睡眠時(shí)的姿勢(shì)不正確或者是床板太硬太軟，都可能引起腰肌勞損，導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的癥狀。所以會(huì)導(dǎo)致睡眠、勞動(dòng)過(guò)程中腰痛，可以進(jìn)行腰部的熱敷和按摩處理。平時(shí)避免長(zhǎng)期的久坐久站。另外適當(dāng)?shù)膽敉忮憻挘鰪?qiáng)腰部的肌肉力量，并且調(diào)整床的軟硬程度，還可以服用外藥膏來(lái)處理，有助于促進(jìn)恢復(fù)和預(yù)防。到醫(yī)院檢查檢查腰椎片、腰椎ct，注意姿勢(shì)和體位、睡硬床板、補(bǔ)充鈣的維生素D、解痙止痛藥物治療，必要時(shí)選擇配合ct檢查來(lái)觀察是否有異常情況。注意少吃一些生冷刺激的食物，但是避免著涼的情況，所以要多喝熱水。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 7203次

• 睡到凌晨四五點(diǎn)腰疼
  這種情況考慮是由于腰椎疾病導(dǎo)致或者是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議到骨科就診檢查一下，做一下腰椎ct明確診斷，治療平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，避免受涼、潮濕。腰部有以下原因腰痛：腰部軟組織病變引起，椎間盤病變引起，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起以及內(nèi)臟器官病變引起，建議注意休息，避免勞累，明確病因后再進(jìn)行治療，如牽引、按摩。出現(xiàn)了腰痛首先要排除腎臟、椎間盤等問(wèn)題的可能性，建議去醫(yī)院查一下雙腎的超聲，腰椎的磁共振，尿常規(guī)，婦科的超聲等，自己不清楚不要盲目用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  劉海潤(rùn) 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-08 10995次

• 晚上睡覺(jué)大約睡到凌晨4點(diǎn)左右腰疼是怎么回事
  病情分析：這種情況下的腰部疼痛，有可能是睡的床太軟導(dǎo)致的，也有可能是過(guò)度受涼引起的。這些因素會(huì)引起局部軟組織的肌肉痙攣，會(huì)引起局部充血水腫，形成無(wú)菌性的炎癥導(dǎo)致疼痛。意見(jiàn)建議：對(duì)于這種類型的疼痛，一定要注意需要睡硬板床來(lái)改善癥狀，在白天的時(shí)候要注意避免久坐，避免彎腰，也不能反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，同時(shí)還要加強(qiáng)保暖，使用消炎鎮(zhèn)痛藥物對(duì)癥治療，必要時(shí)完善檢查。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-16 3504次

• 睡覺(jué)腰疼怎么治療
  睡覺(jué)腰疼，首先一定要積極的注意休息，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負(fù)重，同時(shí)要端正身體姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)改變姿勢(shì)。要睡硬板床休息，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰背部的肌肉功能鍛煉，口服一些消炎類的藥物，比如雙氯芬酸鈉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 1101次

• 睡覺(jué)到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞
  睡覺(jué)到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞考慮是鼻炎導(dǎo)致的，也有可能是鼻竇炎引起的，患者需要遵醫(yī)囑服用藥物進(jìn)行治療。1、鼻炎：鼻炎通常是由于細(xì)菌感染、環(huán)境刺激等原因?qū)е碌模疾『蠡颊邥?huì)出現(xiàn)鼻塞、流涕等癥狀，部分患者還會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)到凌晨三四點(diǎn)就鼻塞的現(xiàn)象。患者需要遵醫(yī)囑應(yīng)用藥物進(jìn)行治療，常見(jiàn)的藥物有鼻淵通竅顆粒、蒼耳子鼻炎
  英信江 副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院

  2022-08-10 691次

• 睡到凌晨四五點(diǎn)腰疼
  這種情況考慮是由于腰椎疾病導(dǎo)致或者是腰肌勞損導(dǎo)致的，建議到骨科就診檢查一下，做一下腰椎ct明確診斷，治療平時(shí)要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑，避免受涼、潮濕。腰部有以下原因腰痛：腰部軟組織病變引起，椎間盤病變引起，腰部關(guān)節(jié)炎癥，腰椎骨本身引起以及內(nèi)臟器官病變引起，建議注意休息，避免勞累，明確病因后再進(jìn)行治療，如牽引
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 506次