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• 痛風(fēng)可以運動嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動，因為你活動之后可能會加重患者的一個局部的炎癥。但是在緩解期的時候是可以運動的，而且就是我們運動一定要就是科學(xué)的來運動。不能說就是我想就是減體重，突然的增加運動的量，然后劇烈的運動，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個運動，那么對于我們體重的控制有好處，那么同時對于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

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  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 17895次

• 足跟痛可以運動嗎

  足跟痛是可以運動的。足跟痛表現(xiàn)為足底筋膜的張力過大或者是跟腱過緊，如果不運動跟腱會更緊，或者是一點不運動，筋膜就會退化，退化以后就會不夠結(jié)實，剛性就會下降。如果長期不運動，肌腱、筋膜的彈性纖維結(jié)構(gòu)就會變松軟、無力。所以足底筋膜炎或者跟痛癥的病人并不能長期的不負(fù)重，只是說運動量要有一個量，不能過度，但是也不能過度的休養(yǎng)。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 3242次

• 脛腓骨干骨折可以運動嗎
  脛腓骨干骨折一般如果骨折錯位不太明顯，是打石膏固定。一般的話一個半月左右就可以在雙拐的幫助下逐漸的活動。當(dāng)然如果是剛骨折的脛腓骨干，這個時候肯定是以休息為主，盡量的不要刺激斷端，刺激出現(xiàn)疼痛，這種不利于恢復(fù)。如果脛腓骨干骨折做完手術(shù)之后打的髓內(nèi)釘或者是鋼板固定之后一般也是需要先石膏固定一個半月左右，然后在拐杖的幫助下逐漸的開始活動。而且骨折之后的一些運動是必須的，這些運動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，能夠促進(jìn)骨頭的愈合。
  語音時長 01:13”
  焦勇強 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-16 1636次

• 脛腓骨干骨折護(hù)理
  脛腓骨的骨干出現(xiàn)了骨折，常常是由于嚴(yán)重的暴力性外傷引起的，骨折之后會引起局部的疼痛，腫脹以及明顯的功能障礙。如果損傷比較嚴(yán)重，還會出現(xiàn)開放性的損傷，甚至血管神經(jīng)的損傷。對于脛腓骨骨干骨折的護(hù)理首先一定要積極的加強心理護(hù)理，要多和患者積極的進(jìn)行交流溝通，讓患者的焦慮心情得到最大程度的降低。另外，在飲食上要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，比如魚肉，牛肉，羊肉等等，還要多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮，有助于促進(jìn)骨折的恢復(fù)，如果具有手術(shù)指征，積極的進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)之后的護(hù)理要保持刀口清潔干燥，加強換藥，避免沾水，防止化膿性感染性疾病，還要抬高患肢，觀察腳趾的感覺運動以及局部血液顏色的變化，防止由于手術(shù)部位出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹導(dǎo)致血管神經(jīng)受到壓迫甚至出現(xiàn)壞死。
  語音時長 01:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-28 1867次

• 脛腓骨干骨折嚴(yán)重嗎
  病情分析：脛腓骨干骨折是否嚴(yán)重，取決于骨折的具體情況。例如粉碎性骨折，或者骨折后損傷到了下肢神經(jīng)，引起了韌帶撕裂傷，是比較嚴(yán)重的，需要通過手術(shù)的方法與治療后休養(yǎng)三個月左右才可以康復(fù)。例如脛腓骨干骨折處，沒有明顯的疼痛腫脹，做X光檢查發(fā)現(xiàn)骨折部位沒有粉碎性骨折，一般是不嚴(yán)重的，通過外置石膏托固定的方法即可促進(jìn)骨折處修復(fù)。意見建議：脛腓骨干骨折后要適當(dāng)休息，不要活動下肢，定期做相關(guān)檢查復(fù)查了解骨折的修復(fù)情況。骨折后短時間內(nèi)，應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)陌茨ν炔看龠M(jìn)腿部血液循環(huán)，減輕骨折后出現(xiàn)的腿部麻木與疼痛現(xiàn)象。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-13 602次

• 脛腓骨干骨折可以做瑜伽嗎
  病情分析：脛腓骨干骨折后是否可以做瑜伽，取決于脛腓骨干骨折的具體情況。例如骨折后三個月內(nèi)是不建議做瑜伽的，包括任何容易使下肢負(fù)重的運動。如果受傷后通過三個月左右的積極療養(yǎng)，骨折部位修復(fù)正常，通常是可以適當(dāng)做瑜伽的。受傷后恢復(fù)三個月左右適當(dāng)做瑜伽，不僅可以促進(jìn)局部軟組織血液循環(huán)，還可以有效的緩解骨折后導(dǎo)致的脛腓骨周圍軟組織腫脹現(xiàn)象。意見建議：脛腓骨干骨折后，要保持骨折處放松，積極預(yù)防骨關(guān)節(jié)外傷，并且定期就診骨科以及外科做相關(guān)檢查，了解骨折部位的修復(fù)狀況。短時間內(nèi)應(yīng)避免劇烈運動，否則會引起第二次骨損傷。
  魏憲會 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-08 402次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折通常由于外力撞擊或扭傷導(dǎo)致。這種骨折對患者的生活影響較大，因此需要科學(xué)的認(rèn)識和正確的處理。脛腓骨干骨折的癥狀包括劇烈的疼痛、腫脹、瘀血以及可能的肢體變形。患者在受傷后應(yīng)立即就醫(yī)，通過X線或CT等影像學(xué)檢查確認(rèn)骨折的具體情況。在治
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-15 0次

• 脛腓骨干骨折
  脛腓骨干骨折是很常見的骨折，多為脛腓骨干因直接或間接暴力作用所致，好發(fā)于10歲以下的兒童及青壯年人群。脛腓骨干骨折以局部疼痛、腫脹、肢體畸形、異常活動為主要臨床表現(xiàn)，可伴隨假關(guān)節(jié)形成、足外旋和肢體短等癥狀，也可導(dǎo)致開放性骨折伴感染、骨筋膜室綜合征、血管損傷、腓總神經(jīng)損傷等并發(fā)癥。對于有小腿直接或間接
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-02-09 198次