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• 飲食上如何預防和治療痛風

  ①多飲水，少喝湯。血尿酸偏高者和痛風患者要多喝白開水，少喝肉湯、魚湯、雞湯、火鍋湯等。白開水的滲透壓最有利于溶解體內各種有害物質。多飲白開水可以稀釋尿酸，加速排泄，使尿酸水平下降。湯中含有大量嘌呤成分，飲后不但不能稀釋尿酸，反而導致尿酸增高。②多吃堿性食物，少吃酸性食物。痛風患者本身有嘌呤代謝紊亂，尿酸異常，如果過多吃酸性食品，會加重病情，不利于康復。③多吃蔬菜、少吃飯。多吃菜有利于減少嘌呤攝入量，增加維生素c，增加纖維素、少吃飯有利于控制熱量攝入，限制體重減肥降脂。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-27 3181次

• 如何更好的預防和治療牙齦出血

  治療牙齦出血應該根據癥狀選擇適合的方法，1：青年牙周炎，早治療，徹底消除感染，防止復發2：牙周牙髓聯合病變，消除感染源的牙髓，清除牙周內感染3：牙周膿腫，止痛，防止感染擴散以及使膠液外流4：藥物性牙齦增生，停藥或更換其他藥物。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-23 14662次

• ?便秘如何預防和治療
  ?便秘是一種臨床上非常常見的癥狀，對于便秘的患者來說我們要做到正確的預防和治療。首先我們應該改善生活方式，使其符合胃腸道通過和排便的運動生理，并且我們應增加膳食纖維攝取以及飲水量，并養成良好的排便習慣，適當的增加運動。調整好心理狀態也有助于建立正常的排便反射，積極的治療原發病和伴隨病也有利于便秘的治療，盡可能的避免藥物因素，減少藥物引起的便秘。針對導致便秘的病理生理，可以適當地選用藥物治療，如結腸慢傳輸型便秘，應選用腸動力藥，合理選用容積性瀉劑、潤滑性瀉劑和刺激性瀉劑，應避免濫用瀉劑。
  語音時長 1:29”
  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-11-15 1558次

• 如何預防便秘
  預防便秘：1、應該多飲水，多食蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、絲瓜、蘋果、香蕉等。2、多做運動，比如散步、打太極拳、不能活動或者是癱瘓的患者，床上應當是可以做腹部按摩。3、定時蹲廁，有些人因為有痔瘡肛裂等害怕大便，所以建議這些人不要等到有便意時再去上廁所，應當定時早晨起床以后排便。4、多食粗糧，食物纖維具有吸收水和軟化大便的作用，同時也成為構成糞便的主體，能夠使腸道肌肉蠕動，將大便排出。5、可以使用一定的藥物，比方說開塞露或者是復方蘆薈膠囊。
  語音時長 1:15”
  劉璐 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-06-26 1934次

• 便秘如何預防和治療呢
  便秘預防和治療主要是要改變生活方式，比如飲食清淡，少吃多餐，不要吃辛辣刺激的食物。另外，少吃多餐的情況下，還適當的補充一些含纖維素高的食物，比如紅薯，紫薯等，適當的服用一些益生菌，比如雙歧桿菌，四聯活菌片等和復合b族維生素，每天做一些體育鍛煉，比如跑步，游泳，跳繩，每天做一下腹部的按摩。
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-01-01 1201次

• 便秘如何預防
  注意飲食調理，避免過食辛辣之物，不可多食寒涼生冷，要多吃粗糧，新鮮蔬菜，水果，多喝水。避免久坐少動，養成定時排便習慣，避免過度精神刺激，保持心情舒暢，適量運動。對老年體弱患者，防治過度用力努掙，預防痔瘡、便血，甚至真心痛等病癥。
  王娟 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-30 1402次

• 便秘如何預防和治療
  便秘一般可以通過加強飲食管理、適當運動、定時排便等方法預防，可以通過按摩、局部用藥、口服藥物等方法治療。一、預防：1、加強飲食管理：在日常生活中，患者可以多吃一些膳食纖維豐富的食物，比如黃瓜、燕麥、雪梨等，可以增加胃腸蠕動的速度，可以有效的
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-03-15 0次

• 便秘如何預防
  一，適當運動，明代醫家李婷曾說過，逸則氣滯并氣結，輕者行動即愈，這句話對便秘患者特別有指導意義。因為便秘患者中由于缺乏運動，比如久坐，久臥引起的輕微便秘者為數眾多，它們都可以通過適當的運動來達到不藥而愈的目。對嚴重的便秘者而言，雖然需要依賴于某種治療方法，但運動仍不失為一種行之有效的輔助方法。二，避
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-04-08 92次