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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發(fā)病率還是比較多的，因?yàn)楝F(xiàn)代生活里面，久坐久站，受點(diǎn)風(fēng)寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認(rèn)識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點(diǎn)就是說，彎腰以后，不會導(dǎo)致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結(jié)核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點(diǎn)，這個溫?zé)嵋稽c(diǎn)，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現(xiàn)，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點(diǎn)要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調(diào)整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應(yīng)當(dāng)工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風(fēng)寒濕的這種工作環(huán)境的，特別是空調(diào)的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環(huán)境當(dāng)中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫(yī)院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導(dǎo)入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結(jié)給它松解開，達(dá)到止疼的效果，同時可以打點(diǎn)神經(jīng)的營養(yǎng)藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進(jìn)行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環(huán)，加強(qiáng)腰部肌肉的這種功能，提高抵御風(fēng)寒濕這種能力，加強(qiáng)身體的一般的素質(zhì)，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機(jī)，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因?yàn)檫@個經(jīng)過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應(yīng)的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-01 9749次

• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損的治療方法有很多。首先腰肌勞損應(yīng)該是，適當(dāng)?shù)呐P床休息，避免過勞。第二，就是可以進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，把肌肉練強(qiáng)壯了，練結(jié)實(shí)了，就不容易出現(xiàn)勞損。還有，就是出現(xiàn)腰肌勞損，還可以進(jìn)行按摩治療，就是通過按摩促進(jìn)炎癥的吸收，緩解腰肌勞損的癥狀。再有，就是可以口服一些藥物，比如疼痛厲害的時候，可以口服一些消炎止疼的藥物，還可以配合一些肌肉松弛的藥物來進(jìn)行治療。如果疼痛不太劇烈的話，可以進(jìn)行熱敷、理療來進(jìn)行治療。還有，就是可以口服中藥治療，口服中藥可以補(bǔ)肝腎，可以通過補(bǔ)肝腎強(qiáng)壯筋骨，來進(jìn)行治療。中醫(yī)講肝主筋，腎主骨，筋出了問題要補(bǔ)肝，腰為腎之府，如果出現(xiàn)腰痛了，那可能出現(xiàn)腎虛，所以可以通過補(bǔ)肝腎，來進(jìn)行強(qiáng)壯筋骨治療。肝腎強(qiáng)壯了，筋骨也強(qiáng)壯，這樣也就是不容易出現(xiàn)腰椎勞損。

  

  02:17
  李俊海 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-10-16 84457次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損主要是避免吃一些寒涼的食物，以及辛辣刺激性的食物，平時可以注意飲食上以清淡為主，可以多吃一些瘦肉，魚類，蛋類以及牛奶等富含鈣質(zhì)及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免油膩性的一些高熱量的食物。同時避免過于勞累，同時矯正不良的體位及勞動的姿勢，平時，可以適當(dāng)?shù)木植坷懑煛岱蟆Ｍ瑫r可以進(jìn)行局部的物理治療，包括電療，磁療以及微波治療，都可以起到舒筋活絡(luò)的作用，進(jìn)而使腰部的肌肉得到舒緩，減輕疼痛。此外如果局部具有的明顯的壓痛點(diǎn)，如經(jīng)以上治療無明顯緩解，可以行局部痛點(diǎn)封閉，也可以起到較好的止痛效果。
  語音時長 1:45”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-08-17 1661次

• 腰肌勞損吃什么藥
  腰肌勞損的疾病發(fā)生以后，沒有特效藥物可以根治，患者可以輔助其它類的藥物來治療，主要有消炎鎮(zhèn)痛類的，或者是活血化瘀類的藥物，常見的藥物有尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉、活血止痛膠囊、大七厘膠囊、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊、萬通筋骨片等一類的藥物。除了選擇藥物的治療，患者也可以配合著其他的治療措施來治療，比如局部熱敷、烤電、針灸、推拿，或者是選擇針刀松解的治療，以及選擇局部封閉的治療措施來治療都可以。發(fā)生了腰肌勞損，日常生活中患者注意多休息，避免勞累，避免干重體力活就可以。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:15”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-02-19 4908次

• 女人腰肌勞損吃什么
  病情分析：女性出現(xiàn)腰肌勞損大部分原因主要還是因?yàn)殚L時間姿勢不正，腰部受累引起的癥狀。腰肌勞損會導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不好，引起酸脹疼痛、濕氣淤積。可以口服活血化瘀散寒除濕的藥物，如腰痛寧膠囊。意見建議：女性在日常的生活中也要預(yù)防腰肌勞損，平常要注意腰椎部位的保護(hù)，避免長期久坐，要適當(dāng)?shù)幕顒友浚灰L期站立。平常要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行腰部的功能鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1906次

• 腰肌勞損吃什么補(bǔ)
  病情分析：腰肌勞損可以吃牛羊肉和牛奶，以及豬肉，魚肉進(jìn)行食補(bǔ)。腰肌勞損，多吃一些富含營養(yǎng)的食物能夠增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)腰肌勞損康復(fù)。腰肌勞損需要就醫(yī)做腰部影像學(xué)檢查，了解腰肌勞損的具體情況。意見建議：腰肌勞損需要通過推拿按摩針灸理療的方法治療，或者是嚴(yán)重時可以選擇骨牽引，和外科手術(shù)的方法治療修復(fù)。期間，要保持腰部放松，預(yù)防腰部外傷。
  岳光 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2023-03-25 801次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損患者一般吃雞蛋、瘦肉、舒筋健腰丸、腰痛寧膠囊、伸筋丹膠囊等食物和藥物，一旦患有腰肌勞損，建議及時就醫(yī)。1、雞蛋：其中含有豐富的蛋白質(zhì)，是身體修復(fù)受損組織所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，吃了以后不僅可以促進(jìn)局部軟組織修復(fù)，還能夠提供能量，從而增加肌肉力量。2、瘦肉：是一種常見肉類，可以為身體補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-05-24 0次

• 腰肌勞損吃什么
  腰肌勞損一般可以吃富含蛋白質(zhì)的食物、富含鈣的食物、富含維生素B的食物、富含維生素C的食物、雙氯芬酸鈉片等食物和藥物。1、富含蛋白質(zhì)的食物：患者出現(xiàn)腰肌勞損的癥狀時，可以多吃些富含蛋白質(zhì)的食物如肉類，蛋類，豆類，牛奶，芝麻，瓜子，核桃等都可以
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-11-30 0次