問高血壓怎樣按摩
病情描述:
高血壓怎樣按摩
答醫生回答
病情分析:
高血壓可以通過按摩穴位,起到輔助降壓的作用。高血壓患者常用的按摩穴位有百會穴,太沖穴,曲池穴,足三里穴,三陰交穴,太沖穴。高血壓患者也可以通過按摩腹部起到降低血壓的作用,首先將雙手重疊,按照順時針的方向在腹部按摩5分鐘左右。高血壓患者也可以按摩頭部降低血壓,可以用食指和中指從額頭中間向兩邊頭部按摩,然后再用手掌按壓太陽穴。
意見建議:
按摩對高血壓只是起到輔助的作用,并不能代替藥物治療。高血壓還需要服用降壓藥物進行治療。在日常生活當中,高血壓患者要低鹽低脂飲食,飲食要清淡,避免勞累和熬夜,進行適當的體育鍛煉,戒煙戒酒。
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高血壓怎樣降壓高血壓如何降壓,關于高血壓,如何降壓的問題呢,我們要先區分高血壓,是原發性的高血壓,還是繼發性的高血壓。對于繼發性的高血壓,比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發病,比如說治療腎上腺瘤,治療腎動脈狹窄,高血壓就可以治愈。而對于原發性的高血壓的治療上,通常是需要終身的服藥,服藥的原則是在醫生的指導下。通常是采用長效的降壓藥,如果血壓有波動,可以調整降壓藥。當然調整降壓藥需要在專科醫生的指導下,切記不能自行的停藥,或者是自己調整藥物的劑量。01:17
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按摩對高血壓有壞處嗎按摩指的就是生活過程中保健按摩,還是治療性的按摩,它是不同的種類,和不同的方式和方法。而且按摩對于降壓來說,沒有任何的臨床價值和意義,所以按摩只是看你個人的一些生活方式,它跟血壓的治療,沒有任何相關性的指導治療意義。所以建議大家去到醫院,去正規的服用藥物,降壓藥物治療,而不是靠這些其他的,比如說按摩降壓,那么本身就從專業的治療,來說的話,按摩不包括在降壓治療范圍之內,所以大家一定要到醫院,去就診治療,而不是自行判斷。01:27
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高血壓穴位按摩高血壓患者可以進行長期的穴位按摩,可以起到輔助降壓的作用,但是并不能夠治療高血壓。在操作時建議高血壓患者自然端坐,平靜呼吸,從頭到腳相對應穴位進行按摩,包括頭頂的百會穴、太陽穴,手部的曲池穴、內關穴、勞宮穴,背部的大椎穴,腿部的足三里、豐隆穴等。對以上的部位聯合按摩不僅能夠起到降壓的作用,還能夠促進全身的血液循環,具有長期保健的功效。每次按摩三十到四十次,一天一次,每次大約十分鐘,可以起到一定的輔助的降壓的效果。當然高血壓患者最終的治療方法還是需要通過藥物來平穩地控制血壓,只有將血壓控制平穩才能夠減少很多并發癥的發生,同時藥物的使用需要長期有規律服用,不可擅自停藥。語音時長 1:31”
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按摩中指高血壓首先,血壓的高低是衡量身體健康狀況的一個硬性指標,往往身體有點毛病,我們就要測量一下血壓。有一點需要說明的,按摩反射區可以降低血壓,但是也不宜時間過長,十幾分鐘就可以了。首先,我們可以按摩大拇指和中指,因為大拇指是大腦的一個反射區,總是甩大拇指,很容易引起大腦的腦壓升高,血壓就會受到影響。而中指指根向指尖方向輕撫兩個側面是可以調低血壓的。相對于高血壓來說,低血壓比較好調制,比如腳底的一些腎上腺的反射區,它具有升壓的作用,所以平時我們對于男同志來說,可以先做左手,女同志可以先做右手,對于中指的兩側可以從指根向指尖方向輕輕的輕撫兩個側面,或者是進行輕捏,這樣每次數個八十下,這個方法是有利于降低血壓的。語音時長 1:30”
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高血壓可以按摩嗎高血壓患者可以按摩,適當的按摩,有助于血液循環的改善,對于高血壓患者,平時飲食要注意低鹽低脂清淡飲食,要進行適宜的運動,一般要根據自身條件來選擇到底是散步還是慢跑,每次不能超過60分鐘,一周3到5次就可以。
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高血壓能按摩嗎病情分析:高血壓患者是可以進行按摩的。通過穴位的按摩,也可以起到一定的降壓效果的,不過需要注意動作要輕柔。意見建議:并且高血壓的患者如果想要按摩,也需要看一下血壓程度的,如果血壓比較高,容易受到刺激引起血壓升高的情況,是不建議進行按摩的,如果血壓比較平穩,是可以適量進行按摩的。
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按摩治療高血壓按摩可以起到一定的緩解作用,建議一定要到正規的醫院,在醫生的指導下配合使用,自己切勿盲目的去嘗試。有些患者可能會在按摩之后出現血壓升高的現象,都是需要因人而異對癥治療的。目前來說,高血壓患者的治療方法主要還是通過西藥來平穩地控制血壓。除了藥物控制以外,可以在日常的生活方式及飲食方面進行調整。生活當中
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高血壓穴位按摩方法高血壓穴位一般是指風池穴、內關穴以及上曲池穴,按摩方法就是用手指腹進行按摩。風池穴:風池穴經屬足少陽膽經在頸部兩條大筋外緣線中的發際線凹陷處,且與耳垂齊平,在進行按摩的時候需要用拇指按壓住風池穴部位,并有節律地進行按壓。內關穴:內關穴屬手厥陰心包經,主要的位置在手腕根部向上三橫指以及兩根筋之處的凹陷