問吃什么可以控制血糖?
病情描述:
吃什么可以控制血糖?
答醫(yī)生回答
病情分析:
血糖高,建議在醫(yī)生指導下口服降糖藥物來進行治療,比較有效的降糖藥物,包括二甲雙胍,格列本脲,葡萄糖苷酶抑制劑等等,降糖效果都是比較理想的。
意見建議:
在飲食方面可以多吃粗糧食物,以及新鮮的綠葉蔬菜,有利于降糖。避免吃升糖指數(shù)高的食物,避免吸煙飲酒。
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妊娠期血糖控制標準首先我們要強調(diào)的是妊娠期的血糖控制,是比平常人要嚴格的,按照我們2017年中國二型糖尿病控制指南當中寫的,普通的人空腹血糖,糖尿病患者控制在4到7就可以了,餐后血糖在10以下。我們來就診的妊娠合并糖尿病的患者,我們就會跟她講,我們的嚴格標準是比它低多了,空腹血糖要在5.1以下,我們還要加測一個點,就是餐后一小時是要在7.8以下,餐后兩個小時要在6.7以下。通常我們碰到患者說,這個值很低,很難控制,就是說明什么,我們要嚴格防控高血糖,給胎兒和母體帶來的不良的結局的影響,那要引起重視。01:13
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糖尿病血糖控制范圍糖尿病患者血糖控制范圍,我們分為空腹血糖和餐后血糖,以及糖化血紅蛋白,三個指標來觀察。空腹血糖我們常見控制在4.4到7.0毫摩爾每升,餐后2小時血糖,在4.4到10.0毫摩爾每升,糖化血紅蛋白小于7.1%。當然針對具體的病人,處于不同的年齡階段或者是不同的并發(fā)癥和合并癥,那么這些指標是有所不一樣的。有關血糖控制的,我們分為理想,達標和不達標,如果空腹血糖在4.4到6.1,我們認為是空腹血糖是理想的。在6.0到7.0毫摩爾每升的空腹血糖,我們認為是達標的。超過7.0空腹血糖,毫摩爾每升的空腹血糖,那么需要做一些藥物的調(diào)整。針對餐后血糖在8以內(nèi),4.4到8.0毫摩爾每升以內(nèi),我們認為血糖是理想的。8到10毫摩爾每升,是達標的餐后2小時血糖,超過10那么這個血糖,需要做一些藥物方面,或者生活方式方面的調(diào)整,那么針對不同的患者的,那么他不同的年齡階段,不同的合并癥,不同的并發(fā)癥,具體的要求可能有所不同,需要就是個體化的目標。01:54
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吃什么可以控制血糖?對于可以控制血糖的食物,要看這種食物的升糖指數(shù),如果這種食物的升糖指數(shù)比較低,就認為食用這種食物之后血糖升高的不太嚴重,此時就可以盡量多食用一些,像是芹菜,秋葵,菠菜等食物,它們的升糖指數(shù)都不是很高,而且含有豐富的纖維素,是可以適量多食用的。而例如土豆,山藥,地瓜等,此幾類食物含淀粉是非常豐富的,所以升糖指數(shù)要相對于其他含纖維素比較多的食物要高很多,所以此幾類食物在食用的時候就要注意食用的量不能太多。語音時長 01:09”
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控制血糖吃什么食物對于糖尿病患者,或者是空腹血糖受損,糖耐量異常的患者;我們建議給予低糖,低鹽,低脂,高纖維素食物,控制飲食攝入,減少總熱量。可以吃一些有助于降低血糖的食物,比如苦瓜,黃瓜,南瓜,桑葉,芹菜,冬瓜,蕎麥,小米,洋蔥,胡蘿卜,木耳等;可以適當?shù)某砸恍╇u肉,鴨肉,魚肉,少吃一些豬肉,牛肉,羊肉,最好做到粗細糧搭配并且先吃菜后吃飯,少吃主食,這樣可以控制好血糖。另外,我們一定要控制葡萄糖的攝入,比如含糖量高的食物不要吃;另外,我們可以應用一些可以降糖的茶類,可以起到較好的控制血糖的效果。語音時長 1:30”
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如何控制血糖如果確診糖尿病,就要控制血糖,既要控制低血糖,又要控制高血糖。低血糖和高血糖,都會對人體產(chǎn)生極為不利的影響,有時會有生命危險。主要通過接受糖尿病的教育,飲食控制,運動治療,定期檢測,血糖和藥物治療等五種方法有效控制血糖。
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葉綠素中的什么可以控制血糖葉綠素中沒有物質(zhì)可以控制血糖,如果患者存在糖尿病可以考慮可以通過糖尿病飲食、運動、藥物、血糖監(jiān)測以及糖尿病自我管理教育等控制血糖。