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• 腰椎間盤突出癥如何預(yù)防？

  腰椎間盤突出癥，是常見病。預(yù)防包括：第一，控制體重，增強腰背肌的力量入手，這是最平時注意的。而如何控制體重，體重大的人，因為人的上半身的重量，幾乎都要通過腰椎，向下傳導(dǎo)到骨盆，傳導(dǎo)到人的下肢。那控制體重，某種情況下也是減輕了間盤的負(fù)重。第二，增強背部肌肉力量，背部的肌肉力量，腰背肌的鍛煉之后，可以增強脊柱的穩(wěn)定性，減少纖維環(huán)破裂的，這種可能性。如何進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，最經(jīng)典的是小燕飛，有興趣的可以搜索相關(guān)的視頻，它是以人趴在床上，以肚子為基點，然后頭頸肩往上翹，雙下肢撐著往上翹，來練后背部肌肉的力量。當(dāng)然增加腰背部肌肉力量，還包括游泳、平板支撐。實際上對于人脊柱不好的，不管是頸椎、胸椎、腰椎，作為大夫非常推薦去游泳。因為在不負(fù)重的情況下，還可以強大地消耗熱量。然后還有鍛煉人的背部肌肉。從發(fā)病機理的時候，盡量地應(yīng)該減少用腰，避免腰部頻繁地，過度的一些屈伸活動，避免了腰部的一些負(fù)重。我們端一個洗腳水，或撿一個東西，應(yīng)該把腿蹲下去，而不是把腰彎下去，已經(jīng)有腰間盤突出的患者，以前犯過，或者是有腰痛，經(jīng)過影響學(xué)診斷。影像學(xué)的檢查進(jìn)行看到，有腰間盤突出的時候，尤其要預(yù)防。

  

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  楊陽 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-05-11 5475次

• 腰椎間盤突出如何緩解臀部抽搐

  腰椎間盤突出以后會壓迫相應(yīng)的神經(jīng)，出現(xiàn)臀部、大腿后外側(cè)、小腿后外側(cè)，一些放射性的疼痛、抽搐，甚至是麻木。所以腰椎間盤突出以后，會引起因為神經(jīng)刺激出現(xiàn)了一些抽搐、疼痛等不適癥狀。腰椎間盤突出一旦診斷明確，應(yīng)該盡量讓病人采取臥位，采取理療、熱敷等保守治療。如果抽搐癥狀比較明顯，或者是出現(xiàn)了更嚴(yán)重的疼痛，或者是麻木，需要到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進(jìn)一步明確診斷，給予更合適的治療，也可以考慮保守治療或者是手術(shù)治療。

  

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  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 2977次

• 腰椎間盤突出癥腳麻如何緩解
  腰椎間盤突出，它是由于椎間盤髓核變性，或者突出的髓核壓迫了神經(jīng)根，硬膜囊造成腰部的疼痛，下肢的疼痛，麻木等一些癥狀，患者會出現(xiàn)麻木的現(xiàn)象，主要是腰椎間盤突出，刺激了本體感覺以及觸覺感覺，引起肢體的麻木，從而出現(xiàn)下肢疼痛，麻木。一般要根據(jù)神經(jīng)受累的區(qū)域，它是從呈區(qū)域分布狀態(tài)，患者要及時的進(jìn)行對癥支持治療，出現(xiàn)麻木，可以口服一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺，還可以進(jìn)行脫水治療，比如使用七葉皂甙鈉或者甘露醇，有利于神經(jīng)根炎性水腫的加速消退，同時要臥床休息，還可以進(jìn)行牽引。
  語音時長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-25 2768次

• 腰椎間盤突出腳麻
  ?腰椎間盤突出腳麻主要是考慮腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致，出現(xiàn)這種情況我們可以完善一下腰椎的核磁共振來了解一下具體的突出的節(jié)段和程度。首先要保守治療，一般要建議病人多臥床休息，避免勞累及重體勞動，積極的營養(yǎng)神經(jīng)藥物，比如說甲鈷胺、維生素b1等，還可以在康復(fù)科進(jìn)行牽引、理療、針灸等。如果保守治療的效果不好，根據(jù)核磁共振的情況我們可以考慮手術(shù)治療，具體的手術(shù)治療的方式可以選擇微創(chuàng)的椎間孔鏡治療或者是小開窗的髓核摘除手術(shù)。
  語音時長 1:13”
  徐超 主治醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2018-09-10 5664次

• 如何緩解腰椎間盤突出
  腰椎間盤突出主要和年齡增大，椎間盤變性，另外長時間坐著，椎間盤受到壓力變突出有關(guān)。要緩解椎間盤突出，首先要減少坐著的時間，適度腰背肌肉舒展功能鍛煉，可以使用熱敷按摩理療方法，促進(jìn)血液循環(huán)。一般慢慢就會緩解椎間盤突出的癥狀。
  崔慶元 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-12-01 1704次

• 腰椎間盤突出為啥腳麻
  病情分析：腰椎間盤突出之所以會引起腳麻，主要是由于突出的椎間盤髓核組織壓迫了支配腳的感覺神經(jīng)，所以引起腳的麻木。如果是壓迫兩側(cè)的神經(jīng)，則會引起兩側(cè)的腳出現(xiàn)麻木。意見建議：腰椎間盤突出的患者建議可以先通過物理治療，藥物治療以及中醫(yī)中藥治療等方法來改善患者腳麻癥狀。如果保守治療三個月無效或患者腳麻癥狀進(jìn)行加重，這時則需要考慮進(jìn)行手術(shù)治療。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2021-03-31 601次

• 腰椎間盤突出癥的腳麻
  腰椎間盤突出癥的腳麻是由于腰椎間盤突出之后壓迫到了神經(jīng)或者神經(jīng)根，壓迫神經(jīng)或者神經(jīng)根會產(chǎn)生直接壓迫的損傷。還有繼發(fā)性的無菌性的炎癥，這兩個因素都會導(dǎo)致神經(jīng)癥狀，出現(xiàn)腳麻或者腳痛。這種腳麻、腳痛會有一點放電樣的感覺，就好像某些動作有可能會出現(xiàn)從腰背部像觸電樣一直到腳底的疼痛或者麻木。如果出現(xiàn)這種情況，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 370次

• 腰椎間盤突出腿疼腳麻
  如果病人有腰椎間盤突出的情況并且出現(xiàn)了腿疼、腳麻的情況，說明有突出的椎間盤壓迫神經(jīng)根的情況，從而導(dǎo)致了神經(jīng)根的水腫和傳導(dǎo)的受限，從而引起腿疼腳麻。出現(xiàn)這種情況以后一定要看病人的臨床癥狀，如果病人臨床的癥狀是間歇性的出現(xiàn)，休息后會有明顯的緩解，這種情況可以采用保守治療，保守治療主要是行腰椎的牽引理療，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 142次