問萵筍孕婦可以吃嗎
病情描述:
萵筍孕婦可以吃嗎
答醫生回答
病情分析:
孕婦可以吃萵筍。萵筍對孕婦及胎兒不會有什么不利的影響,萵筍含有豐富的纖維素,孕婦食用后可以促進腸蠕動,緩解便秘的癥狀。
意見建議:
孕婦應注意調整飲食結構,不僅需要補充充足的蛋白質、維生素,還要保證纖維素的攝入,這樣才能保證營養均衡,滿足孕期母兒的需求。孕期還應保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的進行運動,定期產檢。
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