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補腎養生方法有哪些

女, 64歲

2020-01-25 2658次

病情描述:

補腎養生方法有哪些

醫生回答

病情分析:

補腎養生方法有喝中藥補腎茶,腳心按摩法,多飲水,保持大便通暢等,平時可以多吃一些羊肉、鹿茸、補骨脂、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。

意見建議:

患者要養成健康的生活習慣,保證充足睡眠,不能熬夜。堅持鍛煉身體,提高身體抵抗力,盡可能的放松自己,保持心情舒暢。 以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。

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