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• 男性備孕前吃什么調理身體

  為孕育健康寶寶，男性需要增強個人體質，提高精子的質量及性功能，男性備孕期間可以吃一些特定的食物、藥物、營養劑等進行調理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調理，可以服用固精補腎丸、生精片等調理身體。備孕男性還需同時服用營養劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質等，市場上常用的復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；DHA能促進腦部組織生長、減輕體內炎癥，對胎兒大腦發育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當的身體鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合適服用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 10070次

• 痛風吃什么蔬菜

  其實我們總的在蔬菜里面，絕大部分蔬菜含嘌呤都是比較低的，包括大白菜、小白菜、包菜、卷心菜，這些含嘌呤都是比較低的，都是主張我們痛風的病人進食的，包括芹菜，這些含嘌呤都是比較低的。但是有一些蔬菜含嘌呤相對高一些，稍微高一點，但是也不是很高，比如菌類、菠菜，是含嘌呤稍微高一點點的蔬菜。但是比這些肉制品，包括海鮮，含嘌呤還是要低多了。所以可以吃的蔬菜還是非常的多，包括黃瓜、西紅柿，這些都是含低嘌呤，都是屬于低嘌呤的飲食。

  

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  周文煜 副主任醫師武漢市普愛醫院

  2018-12-05 62694次

• 備孕多吃什么蔬菜
  對于備孕期間的女性，通常不需要多吃某種蔬菜，而是正常進行飲食即可，這是因為蔬菜又沒有備孕的作用，只是補充身體的維生素、微量元素以及纖維素。所以在備孕期間的女性就不需要多吃任何蔬菜，而是正常攝入各種食物來補充營養。不但可以吃常見的蔬菜，還要多吃水果、高蛋白類的食物，比如常見的蘋果、香蕉、葡萄，而且還要多吃雞、鴨、魚肉等來補充身體的營養，并建議這類女性在備孕期間要戒煙戒酒，放松心情。同時還可以專門做孕前檢查，然后在檢查結果沒有異常的時候就可以直接備孕。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-27 4316次

• 備孕要多吃什么蔬菜
  女性在備孕期間通常建議要多吃各種新鮮的蔬菜，可以多吃大白菜、南瓜、木耳、山藥，還可以多吃各種豆制品，比如常見的豆腐、豆腐干等。同時女性在備孕期間也要多吃高蛋白類的食物，來補充身體的營養所需，比如常見的雞、鴨、魚、肉。建議在備孕期間要盡量避免使用藥物，有些藥物可能會對卵子質量或者胚胎產生不良影響，所以女性在備孕懷孕期間在不是必要的情況下，盡量不要服用藥物，但備孕期間要吃葉酸。
  語音時長 01:11”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-05-09 4919次

• 備孕要多吃什么蔬菜
  病情分析：備孕期間應該多吃新鮮的蔬菜，可以根據自己的口味來進行選擇，不要挑食，也不要偏食，應該多吃一些西紅柿，蘿卜，胡蘿卜，大白菜，菠菜，芹菜，冬瓜，南瓜等。意見建議：在懷孕期間還應該吃一些應季的水果，避免勞累，避免情緒激動，保證休息和睡眠，不熬夜，定期去醫院做產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-06-18 1102次

• 備孕男多吃什么蔬菜
  病情分析：備孕期男性可以多吃以下種類的蔬菜：如果有心煩口苦等，屬于心火熾盛，可多吃苦瓜、冬瓜、芹菜、茄子等粗纖維類的食物以清心瀉火。2.若有乏力或大便不成形等癥狀多屬脾虛，可以多吃山藥、馬鈴薯、荷蘭豆等健脾益胃。意見建議：建議大家最好于當地正規醫院，經專業人員面診，結合舌，脈，體質而指導膳食。平時要多元化飲食，配合適當體育活動。保證心情舒暢，禁食辛辣，油膩，寒涼食物。
  李瑞婷 副主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-16 4205次

• 備孕要多吃什么蔬菜
  女性在備孕期間要適當的多吃一些富含維生素的蔬菜，如菠菜、小白菜、芹菜等。同時也要注意蛋白質的攝入，多吃一些豆制品、雞蛋、牛奶等食物。另外在此期間女性也要注意休息，不能過度勞累。另外在此期間建議女性養成良好的生活習慣，一日三餐定時定量，早睡早
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-08-16 0次

• 備孕多吃什么水果
  備孕期間的女性應該多吃一些新鮮的應季的水果，比如蘋果、菠蘿、香蕉、西瓜、葡萄等水果。這些水果中含有非常豐富的維生素A、維生素C和維生素E以及纖維素，不但能夠起到營養均衡的作用，還可以促進腸道蠕動，改善女性的便秘現象，能夠促進血液的新陳代謝。平時還可以多吃一些芒果，因為芒果之中的蛋白質含量比較豐富，含
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-24 549次