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• 失眠多夢是怎么回事？

  失眠多夢是指睡眠大概在兩個小時到三個小時，睡眠質量不好，入睡比較困難，出現多夢、記憶力減退、注意力下降，這也是一種常見的生理現象，對于個人來講，如果是偶爾出現不必太擔心，可能跟心理因素，或者生活習慣有關系，也可以隨著情緒，或者生活習慣的改變，逐漸可以緩解。但是如果經常出現這種情況的話，對人體會造成一定的傷害，失眠常受一些情緒的影響，像緊張或者是壓力比較大，也就容易出現失眠多夢這種現象。一些生活習慣的改變，你比如像倒時差，或者是睡前喝一些濃的咖啡，濃的茶葉，也會引起失眠。另外女性在更年期的時候，也容易出現失眠多夢，這是因為到更年期的時候，女性這個卵巢功能，開始處于一個，生理衰退的狀態，雌激素水平逐漸地下降，雌激素分泌減少，容易引起失眠多夢、潮熱盜汗、心煩不寧等絕經期的癥狀。這種情況下，我們可以用臨床上常見的中成藥，和顏坤泰膠囊來進行調理，有滋陰清熱、安神除煩的功效，能起到有效的助眠作用。

  

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  馮海芹 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-04-16 8083次

• 失眠多夢是怎么回事

  為避免我們失眠病人過于恐慌，我想強調是夢境，是人的一個正常現象，那為什么有的人醒來之后，發現自己在做夢，而有的人醒來之后，并沒有覺得這一晚上在做夢，那是因為我們的睡眠的周期的問題，睡眠的結構是分為快速動眼期和非快速動眼期，如果這個病人在快速動眼期的時候蘇醒，那他能記住他的夢境，就感覺好像一晚上都在做夢，而他如果是處在這種非快速動眼期，他蘇醒的話，那他不覺得自己在做夢，所以夢境是一種生理現象，沒必要過于恐慌，只是要看待這個夢，是否對您的睡眠質量有沒有影響。我們失眠的診斷標準，是指的是入睡困難，或者是時睡時醒或者早醒，然后第二天沒法恢復自己的精力和體力，造成了工作、學習、生活上的一定困難，這樣才能診斷為失眠，如果我們這個夢對這個睡眠沒有太多的影響的話，沒必要過于恐慌，我們也有過這樣的病人，就是在夢中驚醒或者是噩夢紛紜的這種病人的話，應該及時去治療，所以我們還是要看待一些，正確地看待夢境對人體的影響，而失眠多夢是中醫的一個名詞，并不是西醫的名詞，一般就是指的就是，病人出現了血虛或者是心神不安、心神失養所造成的，這種失眠的多夢，所以夢境這塊的話，大家不要特別關注，只需關注您的失眠，睡眠的質量，還有失眠的類型就可以了。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 14842次

• 老是失眠多夢是怎么回事
  老是失眠多夢本身就屬于失眠中的一種叫睡眠維持障礙，這可能與很多因素有關，比如說倒時差，新環境，這些都可以引起失眠，有的是與自身不規律的生活方式有關系，經常熬夜，焦慮緊張，這些都容易引起失眠。吃一些刺激性食物，喝一些興奮性飲料，這些都可以引起失眠，所以要是老失眠多夢，必須從這些方面綜合治療才行，改善不良生活方式，規律生活，規律用餐，這樣才能保證生活的穩定性，生物鐘才能慢慢調整過來。
  語音時長 1:15”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-22 2894次

• 失眠多夢是怎么回事
  失眠多夢常由精神緊張、思慮過度、苦惱、憂慮、心事重重、想入非非等引起。夢是正常的生理現象，失眠多夢與深睡眠期時間短、睡眠深度不夠、睡眠質量不高有密切關系。失眠一直是困擾很多人的問題，失眠患者還會伴有多夢等現象，病因多由精神緊張、思慮過度、苦惱憂慮等原因引起。失眠多夢的治療方針主要以改善睡眠環境、調整生活規律為主。日常生活要注意改善，不要飲茶、咖啡等自己精神因素的飲料。失眠一般可表現為，睡眠前容易做夢、睡眠質量差、入睡困難。有的病人白天發困、昏昏欲睡、無精打采，夜間卻興奮不眠、睡眠感覺障礙等，所以發現病癥應及時的進行治療。
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  趙微 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-28 13639次

• 失眠多夢是怎么回事？
  病情分析：失眠和多夢其實是兩個癥狀，常常相伴出現。中醫認為失眠多夢主要與心和肝有關。肝腎陰虛，虛火上擾，心神不寧就會容易出現失眠多夢的癥狀。此外，失眠多夢還與不良的生活、飲食習慣、環境因素等有關。意見建議：對于生活中偶爾出現失眠多夢的患者，不必過分擔憂，通常會隨著不良習慣的改變而變化。但如果是經常或長期失眠多夢，同時還伴有頭暈、心悸、目眩、健忘，耳鳴，口燥咽干，腰膝酸軟等肝腎陰虛癥狀的患者可以在醫生的指導下服用一些具有補肝益腎、養心安神作用的天麻靈芝合劑等中成藥調理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-05-22 12102次

• 女人失眠多夢是怎么回事
  病情分析：女性患者出現失眠、多夢，有可能是更年期，多發生于45歲至55歲。患者可以出現睡眠障礙，可以表現為入睡困難，睡眠過程中容易早醒，也可能會出現多夢等癥狀。意見建議：患者要養及時到醫院進行檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療。平時要養成良好的生活習慣，避免過度疲勞，合理飲食，多參加戶外活動，保持心情舒暢。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-10-05 1603次

• 失眠多夢是怎么回事
  失眠多夢是睡眠障礙的一種表現形式，常表現為難以入睡、維持睡眠困難、過早或者間歇性醒等，常產生一些不適的感覺，比如疲倦、乏力、頭痛、情緒不佳及注意力不集中等，中醫認為失眠多夢主要是由于陽盛陰衰，陰陽失交所致，其病因不僅跟心神有關，而且和肝、脾、腎有密切關系。
  馬汝華 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-05-22 2721次

• 失眠多夢睡眠淺怎么回事
  出現失眠，多夢，睡眠比較淺這種情況是屬于神經功能紊亂，導致神經功能紊亂的主要原因是與日常的生活方式有很大的關系，比如過度緊張，過度勞累，壓力過大這種情況頻繁的出現就會出現神經功能紊亂的現象。治療神經功能紊亂可以通過服用安神補腦液進行治療，在睡覺之前也可以服用谷維素來促進睡眠，在日常的生活里要保證有充
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 763次