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• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3047次

• 渾身肌肉痛是怎么回事

  渾身肌肉痛可能是由于以下幾種情況引起的：第一，最常見的是由于感冒引起的，如果渾身肌肉痛出現的時間比較短，并且有受涼或勞累等病史，伴有流鼻涕、嗓子疼痛，多考慮是感冒引起的全身癥狀，患者多同時還伴有發熱、打噴嚏等癥狀。第二，對老年患者來說如果沒有明顯的原因出現渾身肌肉痛，而且持續的時間比較長，部位不確定，使用藥物治療效果不好的患者，主要考慮是由于骨質疏松造成的渾身肌肉痛。第三，全身系統性疾病，如風濕、類風濕性關節炎，發作時可能有渾身肌肉游走性痛，此時表現肌肉或關節的疼痛。第四，突然做大運動量的活動，會在肌肉內部產生乳酸的沉積，就會造成渾身肌肉痛。突然做了某些超過身體承重極限的活動，也會導致類似情況。第五，服用一些藥物的副作用，如服用他汀類的降脂藥，有的人也會出現渾身肌肉痛。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-10 10717次

• 肌肉勞損是怎么引起的
  所謂的肌肉勞損，顧名思義就是肌肉由于長時間的勞累、劇烈的活動或者長時間保持一個動作，久而久之就會出現肌肉持續的緊張狀態，從而出現肌肉勞損的情況，一般主要還是體內的肌酸激酶分泌過高，從而引起肌肉酸痛的癥狀，嚴重的會影響正常工作或者生活。對于肌肉勞損一旦發生了，還是需要積極治療。一般的治療辦法還是需要通過注意休息保護，活動太多就會加重肌肉勞損，堅持每天熱敷，熱敷就可以起到活血化瘀、促進血液循環、改善癥狀的作用，對于疼痛厲害可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療。另外對于這樣的病人也可以配合按摩，針灸，也可以促進肌肉勞損的恢復的，效果也是不錯，一般大部分如果好好注意休息保護，肌肉勞損恢復期大約需要一周左右的時間。
  語音時長 1:30”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-05 5800次

• 肌肉勞損怎么引起的
  在臨床中引起病人肌肉勞損的原因，主要還是由于近期一段時間劇烈的進行運動，引起局部肌肉處于高度緊張的狀態，久而久之就會出現局部肌肉勞損，使得體內的肌酸肌酶分泌過高，從而引起病人局部出現明顯的酸痛癥狀，這就是肌肉勞損引起的主要原因。對于這樣的病人，通常需要嚴格的注意休息保護，遠離于勞累的環境，更有利于肌肉勞損臨床癥狀的改善，千萬不可以受涼，堅持每天局部積極的進行應用熱水袋或者是鹽袋熱敷，也可以堅持每天外用一些活血化瘀的中草藥熬開以后進行熏洗，局部可以外用一些活血化瘀，消腫止痛的膏藥，比如活血止痛膏，并且積極的配合按摩，慢慢就會康復的。
  語音時長 01:13”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-10-24 2224次

• 什么是肌肉勞損
  病情分析：肌肉勞損指的是肌肉活動過多或者其活動強度過高，又或者保持續保持某種靜止狀態，導致肌肉持久性的緊張引發的局部無菌性炎癥，這種炎癥并不是細菌等微生物感染所引起，從而導致的一種以局部酸痛反復發作，勞累后加重等為主要特征的疾病。意見建議：肌肉勞損的患者建議應減少患肢的活動，加強休息。平時還要加強營養，保證每日攝入足夠的蛋白維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2023-07-25 602次

• 肌肉勞損是怎么回事
  腰肌勞損，又稱功能性腰痛、慢性下腰損傷、腰臀肌筋膜炎等，實為腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，是腰痛的常見原因之一，主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛，反復發作，疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，如日間勞累加重，休息后可減輕時輕時重，為臨床常見病，多發病，發病因素較多。其日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-22 1501次

• 肌肉勞損是怎么形成的
  肌肉勞損可能是由于過度勞累、不良姿勢、運動前熱身不足、外傷、肌肉萎縮導致的。出現不適癥狀要及時就醫，進行治療。1、過度勞累：長時間的重復性運動或過度使用某個肌肉群，如長時間提重物、連續跑步等，會導致肌肉組織逐漸受到損傷，從而引發肌肉勞損。2、不良姿勢：長期保持不正確的姿勢，如彎腰駝背、久坐不動等，會
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-08 0次

• 肌肉勞損怎么造成的
  肌肉勞損可能是長期重體力勞動、環境因素、營養不良、創傷、退行性改變等原因造成的，建議患者及時就醫。1、長期重體力勞動：長期進行重體力勞動的人群，容易導致局部肌肉持續性負重，長時間處于緊張狀態，因此可能會發生肌肉勞損。2、環境因素：長期處于潮濕、寒冷的環境中，會影響肌肉、筋膜等組織的代謝和營養，因此也
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-01-29 0次