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為什么減肥要三個月

男, 27歲

2019-01-10 2039次

病情描述:

為什么減肥要三個月

醫生回答

病情分析:

正常減肥不一定要三個月,時間要根據你自身的情況和要求決定。可能是在使用減肥產品時,有規定的時間。建議使用科學合理的減肥方式,比如調整飲食,每餐不要吃太飽,少吃高熱、高脂的食物,少喝碳酸飲料。在此基礎之上增加運動量,比如跑步、游泳等。

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