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• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調(diào)節(jié)腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養(yǎng)要均衡，對于身體的恢復(fù)還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時(shí)不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時(shí)可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時(shí)注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-11-24 3179次

• 坐月子能不能吃蓮子

  在月子期間是可以吃蓮子的。坐月子的飲食應(yīng)以清淡、營養(yǎng)易消化，且不影響乳汁分泌為主。蓮子是一種很普通的滋補(bǔ)品，在月子里吃蓮子能夠滋補(bǔ)身體，有助于產(chǎn)婦身體的恢復(fù)，并且也能增加營養(yǎng)，滿足新生兒的生長發(fā)育需要，所以在月子期間是可以吃蓮子的。要注意在月子期間要禁食辛辣和刺激性比較大的食物，寒涼生硬的食物也最好不要食用，因?yàn)檫@些食物可能會抑制乳汁的分泌，不能夠滿足新生兒的營養(yǎng)需要。另外在月子期間要注意休息，以更好的促進(jìn)身體的恢復(fù)。

  

  01:22
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 6542次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用手指適度按摩，也可用拳頭來回旋轉(zhuǎn)按摩太陽穴處和發(fā)際處。四、喝些綠茶或者是高糖水，綠茶中含有可改善頭痛的物質(zhì)茶多酚、酯多糖等，這些物質(zhì)可以緩解頭痛。需要提醒的是哺乳期的媽媽們要少喝，以免影響到寶寶。五、靜心冥想，在家即可進(jìn)行緩解頭痛，效果不錯(cuò)，產(chǎn)后可以聽一些抒情的音樂，頭痛時(shí)聽著抒情的音樂冥想或者是練練瑜伽，隨著音樂可以慢慢忘記頭痛。
  語音時(shí)長 1:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-09-15 20870次

• 坐月子期間頭痛怎么辦
  如果在坐月子期間出現(xiàn)了頭痛的情況，首先考慮是否有受涼的情況，是否有感冒的情況。如果由感冒受涼引起來的，可以口服一些中藥來治療看疼痛是否有緩解，如果是由于血管神經(jīng)性的疼痛引起來的，要注意使誘因減少，比如說熬夜休息不好，在這種情況下要盡量多休息，從而緩解神經(jīng)性的頭痛。還有一種情況是由于月子病引起來的，像這種情況下可能時(shí)間比較長，治療難度也比較大，在這種情況下的頭痛一般來說應(yīng)該以中藥治療為主，可以進(jìn)行補(bǔ)血養(yǎng)氣，祛風(fēng)祛濕。另外配合針灸、拔罐、推拿、按摩等中醫(yī)的治療方法。要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，只有這樣，才能夠?qū)a(chǎn)后的疼痛從根本上去除，不留后遺癥，達(dá)到良好的治療效果。因此，在坐月子期間出現(xiàn)頭痛的情況，要首先確定病因，再根據(jù)病因進(jìn)行對癥治療，只有這樣才能夠徹底治愈，在出月子后不留下后遺癥，否則可能會使得頭痛反復(fù)發(fā)作，病人比較痛苦。
  語音時(shí)長 01:41”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-26 13381次

• 坐月子偏頭痛怎么辦
  坐月子出現(xiàn)偏頭痛這種情況是與日常的生活壓力過大，情緒緊張和過于勞累，長期睡眠不好是有很大關(guān)系的，由于在分娩的時(shí)候身體也是受到很大創(chuàng)傷的，這種情況也會出現(xiàn)偏頭痛的癥狀，再次同時(shí)在月子期間出現(xiàn)偏頭痛，避免吹空調(diào)，避免吹冷風(fēng)，避免感冒和受涼，這樣是可以有效改善偏頭痛。在飲食方面也要吃一些易消化柔軟的食物，少吃過涼的食物。坐月子的時(shí)候出現(xiàn)偏頭痛是避免服用藥物的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-23 4502次

• 坐月子感冒頭痛怎么辦
  坐月子期間由于身體比較勞累，抵抗力比較低，很容易患有感冒。感冒的患者可以出現(xiàn)鼻塞流涕，也可以出現(xiàn)頭痛的癥狀，出現(xiàn)這種情況，盡量選擇一些對哺乳影響比較小的藥物。可以口服板藍(lán)根顆粒進(jìn)行治療。頭痛有可能是發(fā)燒引起的，注意測量一下體溫，如果體溫比較高可以口服小柴胡顆粒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 2302次

• 坐月子頭痛怎么辦
  坐月子頭痛可以給予如下方法：一、用熱毛巾熱敷頭痛處三十分鐘，這樣可以加速局部的血液循環(huán)、改善頭痛。二、躺下來休息，條件允許的話，可以在頭痛時(shí)選擇一個(gè)安靜昏暗的小房間平臥均勻呼吸，休息三十分鐘左右可有效緩解頭痛。三、按摩頭部，頭痛時(shí)可以按摩頭痛部位，這是比較常見且有效的方法，主要按摩的穴位是太陽穴，用
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 320次

• 坐月子偏頭痛怎么辦
  坐月子偏頭痛通常可以通過一般治療、藥物治療等方式進(jìn)行治療。1、一般治療：坐月子偏頭痛可能是因?yàn)樵谧伦悠陂g情緒過于激動等因素引起，在此時(shí)患者可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^一般治療的方式進(jìn)行治療，比如通過頭部按摩、頭部熱敷等方式緩解，這兩種方式一般都可以緩解頭部的勞累程度，并且也可以促進(jìn)血液的循環(huán)，從而緩解偏頭痛的現(xiàn)
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-09-28 180次