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• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來(lái)越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說(shuō)睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^(guò)大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過(guò)度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問(wèn)題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長(zhǎng)和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找專科的醫(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

  02:49
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院西院

  2019-08-01 6309次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  人的一生當(dāng)中難免的就是遇到一些事件，可能會(huì)造成一過(guò)性的失眠，這樣不用過(guò)于恐慌。而反復(fù)發(fā)作的失眠，或者遇到事情之后出現(xiàn)這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經(jīng)常失眠的患者來(lái)到醫(yī)院就診，我們首先要評(píng)估病人失眠是什么原因引起來(lái)的，我們有一個(gè)嚴(yán)重程度的評(píng)估量表。另外還要評(píng)估失眠背后的一些情緒問(wèn)題，比如焦慮、抑郁這是常見的會(huì)造成失眠的，我們也需要進(jìn)行評(píng)估。拿到評(píng)估報(bào)告，我們會(huì)給失眠的患者進(jìn)行分類，他是輕型的，還是嚴(yán)重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對(duì)于輕型的病人來(lái)說(shuō)，我們只需采取中醫(yī)藥的一些技術(shù)就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫(yī)藥的特色技術(shù)。如果是中度或者是重度以上的，我們會(huì)采取中西醫(yī)結(jié)合的方法。當(dāng)然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會(huì)給予抗焦慮、抑郁的西藥來(lái)治療病人的頑固性失眠。

  

  01:41
  王嘉麟 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

  2018-10-10 23205次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么影響
  經(jīng)常失眠會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生非常不利的影響，有可能會(huì)導(dǎo)致以下方面的問(wèn)題：第一點(diǎn)，會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生明顯的影響，長(zhǎng)期失眠的患者容易出現(xiàn)一些焦慮、抑郁，出現(xiàn)煩躁、易怒等心理表現(xiàn)。第二點(diǎn)，經(jīng)常失眠會(huì)造成患者出現(xiàn)反復(fù)的頭疼、頭暈，出現(xiàn)注意力不集中，打瞌睡，全身沒(méi)有力氣等臨床表現(xiàn)。第三點(diǎn)，經(jīng)常失眠的患者非常容易誘發(fā)一些心腦血管疾病，比如可能會(huì)造成高血壓，也有可能會(huì)造成一些腦血栓、心絞痛等疾病。睡眠不好還容易引起內(nèi)分泌的紊亂，造成一些糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，造成甲狀腺功能紊亂。因此失眠是非常重要，一定要進(jìn)行及時(shí)的處理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 2275次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
  經(jīng)常失眠的話，會(huì)給患者帶來(lái)很多身體以及心理方面的異常情況。比如說(shuō)，患者容易感到困乏無(wú)力，而且容易伴隨頭痛、頭昏沉、記憶力減退的癥狀。有的患者也容易出現(xiàn)自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀，比如說(shuō)心慌、發(fā)熱等，有的患者也可能會(huì)伴隨焦慮、抑郁等臨床表現(xiàn)。所以經(jīng)常失眠的患者建議應(yīng)該予以重視，及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行就診。比如說(shuō)，可以就診于睡眠障礙門診或者是神經(jīng)內(nèi)科門診，必要的時(shí)候，可以在專科大夫的指導(dǎo)下口服藥物來(lái)進(jìn)行治療。患者日常生活中也應(yīng)該密切注意，建議以清淡飲食為主，不要吃辛辣刺激的以及油膩的食物等。另外，也可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┛梢愿纳扑叩氖澄铮热缯f(shuō)大棗、核桃等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-01-16 1428次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
  病情分析：長(zhǎng)期失眠可以對(duì)人體造成諸多的危害，可以引起患者注意力不集中，記憶力減退，患者的判斷力和日常的工作能力也會(huì)有所下降，嚴(yán)重的失眠患者還和合并出現(xiàn)焦慮，強(qiáng)迫抑郁等癥狀。意見建議：出現(xiàn)失眠，首先要避免出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒的影響，患者應(yīng)該通過(guò)積極的自我調(diào)節(jié)來(lái)改善睡眠質(zhì)量，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，午睡的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，白日可適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)量，嚴(yán)重的失眠，可以醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助藥物來(lái)治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 902次

• 女生經(jīng)常手淫會(huì)有什么影響
  女生在青春期性欲比較旺盛，適當(dāng)?shù)氖忠l(fā)泄也是有利于身心健康的，但是手淫千萬(wàn)不要過(guò)于頻繁，不要沉溺于此，過(guò)于頻繁的話容易引起婚后性生活過(guò)程中，對(duì)性生活失去興趣，沒(méi)有自己手淫的刺激強(qiáng)烈。所以說(shuō)如果手淫的話，一個(gè)月最好不要超過(guò)四次時(shí)間。
  牛紀(jì)保 主治醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-19 46112次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
  長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，從而會(huì)引起心律失常、心慌、胸悶、氣短、血壓升高等癥狀。還會(huì)使胰島功能失常，甲狀腺分泌異常，抑郁焦慮等。患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早治療，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息，不熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 經(jīng)常手淫會(huì)有些什么影響
  手淫指的是自慰，經(jīng)常自慰一般會(huì)有疲乏無(wú)力、生殖器官損傷、影響生育能力等影響。1、疲乏無(wú)力：自慰是通過(guò)刺激自己的性器官，從而得到快感和慰藉，滿足自身的性需求，經(jīng)常自慰會(huì)消耗身體內(nèi)大量的精力和體力，導(dǎo)致腎精不足，從而引起腰膝酸軟、疲乏無(wú)力、注意力難以集中等現(xiàn)象。2、生殖器官損傷：自慰時(shí)不注意手部衛(wèi)生、指
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2023-04-06 0次