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• 什么是骨質疏松癥？

  在了解骨質疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質的礦物質的含量，它是衡量骨的強度的指標，最早的骨密度的檢測是絕對值，但是人們在檢查的過程中，發現不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對值是不同的，后來檢測骨密度用T值。T值是相對值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對而言的數值。T值在檢查的過程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測，通過標準物而產生的。檢測到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質疏松；如果小于-2.5同時還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發生過骨折，這叫嚴重骨質疏松。

  

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  馮明利 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-09 4883次

• 什么是骨質疏松癥

  骨質疏松癥是一種以骨量減少，骨組織微結構損壞，導致骨的脆性增加，易發生骨折的這樣一種骨骼疾病。那么它主要分兩大類，一類是原發性骨質疏松癥，一類是繼發性骨質疏松癥。原發性骨質疏松癥，包括絕經骨質疏松癥、老年性骨質疏松癥，還有特發性骨質疏松癥。女性在絕經以后，5到10年容易出現骨質疏松癥，這叫絕經后骨質疏松癥；老年性骨質疏松癥，是指在70歲以后，出現的骨質疏松癥；特發性骨質疏松癥，主要是見于青少年，原因不是很清楚，這種類型非常少見。繼發性骨質疏松癥，是由于骨代謝疾病導致的，或者是一些藥物導致的骨質疏松癥，也是比較少見的類型。最常見的就是原發性骨質疏松癥，里邊的絕經后骨質疏松癥，和老年性骨質疏松癥。

  

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  羅燕楠 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-27 9768次

• 什么是防治骨質疏松癥的運動療法
  積極的運動加上合理的膳食是預防骨質疏松癥的理想模式，運動療法是防治骨質疏松癥的重要措施。骨的生長、發育、成熟與衰老雖是不可抗拒的自然規律，但它受到諸多因素的影響和制約，其中運動負荷是最重要的因素之一。運動一方面可以通過機械力直接作用于骨骼，使肌肉骨骼變得粗壯有力。另一方面，通過增加肌肉的舒張與收縮，間接的作用于骨，刺激骨的生長發育，使骨密度增加、延緩骨質疏松癥的發生，提高抗骨折能力。可見運動既可增加骨的密度，又可增加幾率以防止跌倒，對骨折有一定的預防作用，骨質疏松癥患者大有益處。
  語音時長 1:35”
  王小龍 主治醫師內蒙古醫科大學第二附屬醫院

  2018-11-08 1691次

• 骨質疏松癥運動療法
  骨質疏松癥運動的干預治療，主要是機械負荷對骨骼的作用，機械負荷，如負重對骨骼的作用或肌肉的收縮，對骨骼的切拉，都有助于增加骨密度，這種習慣性的負荷喪失，可以導致骨量的丟失，所以經常做的就是抗阻力運動，增加骨的密度。運動治療的效果，在年輕的成年女性，如果在二十歲時，采用持久和抗力的運動方式，可以有效的增加椎體骨密度，二十到35歲時采用有氧運動和負重運動，可以增加椎體、股骨、根骨的骨密度。
  語音時長 1:16”
  董清 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-29 1557次

• 骨質疏松癥運動療法有什么特點
  骨質疏松癥防治中運動療法有以下特點： (1)針對性強：骨質疏松癥患者因缺乏運動的生活習慣而造成骨量丟失。規律的運動療法訓練可降低骨量丟失的速度。 (2)功效廣泛：運動療法除了上述減少骨量丟失、維護骨組織和促進肌肉力量、改善平衡和協調功能和降低因跌倒導致的骨折風險等作用之外，對于骨質疏松癥患者還具有緩解疼痛癥狀、增強活動能力、改善身體素質、改善心情和精神狀態等其他作用。 (3)有效、經濟和健康：與雌激素補充治療一樣，運動療法具有很好地預防和治療骨質疏松癥的 作用。 (4)增強藥物療效，避免過度藥物：運動療法可很好地促進鈣鹽的骨沉積，因此具有增強藥物療效的作用。 (5)全面提高患者身體素質，運動治療還有一些心理效益，如降低抑郁、焦慮和壓力等，由此可改善整體健康水平和生活質量，促進患者身心健康，間接預防跌倒，降低骨折風險。
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-11-28 1703次

• 如何防治骨質疏松癥
  病情分析：防治骨質疏松癥可以通過增加進食高鈣食物的方式來預防。必要時也可以適當補充雌激素，二磷酸鹽制劑來抑制破骨細胞的活性，并增加鈣劑的攝入，像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議：建議骨質疏松患者積極的去正規醫院就診，配合臨床接受相關檢查和治療，避免濫用藥物而耽誤病情。平時注意多休息，減少劇烈的運動和重體力勞動，多曬太陽，忌濃茶、咖啡等。
  任冬梅 副主任醫師中國人民解放軍第88醫院

  2022-09-04 1402次

• 如何防治骨質疏松癥
  骨質疏松癥對人體的影響還是非常大的，會導致生活質量的下降，身體出現各種各樣的并發癥，嚴重的可導致出現患者癱瘓或者死亡。因此骨質疏松的防治比其治療更為重要。首先骨質疏松的預防應該盡早的開始，全面的預防。打小養成良好的飲食習慣，保證鈣質的充足，適當的進食高蛋白、高維生素的食物，避免出現營養不良的現象。還
  王華 副主任醫師宜昌市第一人民醫院

  2019-11-20 1506次

• 骨質疏松癥防治原則
  骨質疏松癥是隨著絕經、年齡老化而逐漸發生的一種常見病，特點：1、骨密度下降、2、骨折危險性增加。骨質疏松癥分為原發性和繼發性二大類：1、原發性骨質疏松癥又分為絕經后骨質疏松癥（Ⅰ型）2、老年性骨質疏松癥（Ⅱ型）3、特發性骨質疏松（包括青少年型）癥狀表現：疼痛、身高的縮短、駝背等，骨折是骨質疏松癥最嚴
  劉燊仡 主任醫師中國中醫科學院望京醫院

  2018-09-18 1889次