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• 什么是抑郁癥？

  抑郁癥是一種比較嚴重的、獨立的、情緒障礙的一種疾病，有一些特點，主要表現在情緒的低落，對周圍的事物缺乏興趣，對自我的評價比較負性，容易產生一些不良的情緒，比如輕生，甚至自殺的行為等等，持續兩周以上，多半存在是抑郁癥的風險，除了情緒上的不良，也可能表現出身體上的不適，情緒障礙轉換成身體上，身體的莫名其妙的疼痛、消化不良，出現睡眠不好等等，必須要結合抗抑郁癥的治療，才能夠有效緩解癥狀，使疾病得到徹底的改善。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-04-28 62873次

• 如何判斷自己是否得了抑郁癥?

  我們講自己可以去衡量一下，比如說這個人在正常的生活中因為各種因素的影響情緒都會有高低起落的，這種情況下如何判斷自己是不是存在著潛在的這種危險性，那么我們重要的一點是看看自己的這些不良的情緒一個是持續的時間，如果只是一兩天兩三天有一些不良的情緒過去了就不再有了那么這個我們講在正常范圍內不必要太過于地緊張和擔心，再一個有生活中遇到一些困難或者不順心這些時候盡管有這些不好的情緒但是這些情緒并不影響我們正常的生活和工作包括學習的狀態。

  

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  喻小念 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-05-02 55516次

• 抑郁癥病人啥也不做，家屬如何做
  盡管多活動對于患者病情的恢復很有幫助，但抑郁癥患者往往對做任何事情都沒有興趣，也就是什么都不相干。如果這個時候家屬不顧患者的病情一味的強迫患者出去活動，反而會使患者覺得家屬不理解自己不關心自己，產生矛盾后會加重病情。因此在和患者接觸時應該盡量鼓勵患者多活動，看到患者的每天活動的進步，但是不應該強迫患者。
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  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2018-08-24 7246次

• 如何告別抑郁癥
  首先平時多聽音樂，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊，盡快舒暢的音樂，使人的精神得到有效的放松，開懷大笑，消除精神壓力的最佳方法，有意識地放慢生活節奏，沉著冷靜地處理各種紛繁復雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自己，這有利于人的心理平衡，同時也有助于舒緩人的精神壓力，要勇敢地面對現實，不要害怕。其次是要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或者傾訴，不但可增強人們的友誼和信任，更能使精神舒暢，煩惱盡消。
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  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-10-20 2657次

• 如何識別抑郁癥
  抑郁癥一般表現為情緒低落，進取和愉快感喪失，并且精力不好，容易勞累疲乏。如果發現這種現象超過兩周或者兩周以上，一定要去醫院做全面的檢查，平時要注意多與他人交流溝通交往，多做一些自己喜歡做的事情，學會調節自己的情緒。
  柯菲菲 主治醫師麗水市中心醫院

  2018-12-24 2201次

• 抑郁癥如何分級
  病情分析：給抑郁癥分級更多的要看患者癥狀的表現以及嚴重程度，輕度抑郁的患者往往還能堅持基本的生活，中度抑郁的患者則很難堅持正常的工作和學習，而且會體驗到比較明顯的情緒低落，缺乏愉快感，精力減退的感受，而重度抑郁的患者除此之外往往還伴有十分消極的想法，甚至自殺自傷的行為。意見建議：建議抑郁癥患者將自己發病以來的想法，感受以及發病的時間等等詳細地告知精神科醫生。由醫生斟酌之后給予分級，必要的時候會測試一些心理學量表。
  王珂 副主任醫師菏澤市立醫院

  2023-01-17 1202次

• 抑郁癥心理咨詢
  抑郁癥心理咨詢一般是指的心理治療，心理治療是指運用心理學的方法改善和治療抑郁癥，另外抑郁癥還需要服用藥物治療。抑郁癥是一種常見的精神心理疾病，可能是社會心理因素、遺傳因素、神經生化因素等因素影響所致，臨床癥狀會表現為情緒低落、興趣減退、快感消失、焦慮、思維遲緩、自罪自責，嚴重的可能還會表現出自殘和自
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-18 14481次

• 輕微的產后抑郁癥如何做到自我調節
  輕微的產后抑郁癥一般可以通過行為調整、自我鼓勵、音樂療法等方法做到自我調節。1、行為調整：產婦產后雖然不能做劇烈的運動，但還是可以做一些輕緩、舒適的活動進行放松的，如深呼吸、散步、打坐、冥想等，對于產婦調節情緒有一定的幫助。2、自我鼓勵：產婦產后可能會有一些自罪自責、對生活失去信心等心態，此時產婦可
  林偉成 副主任醫師廣州醫科大學附屬腦科醫院

  2022-04-11 240次