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• 腿抽筋是怎么回事

  腿抽筋也叫下肢的肌肉抽搐，它的原因有這幾個方面：第一個就是寒冷的刺激，就是在寒冷下，我們下肢肌肉容易收縮，容易持續的收縮來抽筋。第二個就是快速的運動，特別對于田徑運動員，快速的奔跑可以導致抽筋，這個在咱們運動場上也經常能夠遇到。第三個就是過多的出汗，出汗過多使我們體內的一些電解質容易丟失，也可以誘導腿抽筋。第四個就是長期的過度的活動，比如我們長期的登山，長期的徒步，也可以導致腿抽筋兒。第五個就是缺鈣，特別小兒或者老年人缺鈣比較多見，缺鈣后腿抽搐比較常見。第六個原因還有一些就是我們在睡眠當中可能會出現腿抽筋兒的表現，也不少見，這個往往由于是睡眠的姿勢不對，使某一些肌肉持續的用力，也可以導致腿抽筋兒。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-13 87388次

• 懷孕六個月夜里腿抽筋怎么回事

  懷孕六個月夜里腿抽筋多由缺鈣引起。孕婦在孕期內，因為鈣質等微量元素以及營養物質的需求增大，容易因為攝入不足引起些不適的癥狀。還有就是孕婦的體重逐漸增加，雙腿負擔加重，腿部的肌肉經常處于疲勞狀態，而引起抽筋。所以為了避免腿部抽筋，應該注意不要使腿部的肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及雙腳進行按摩，睡覺時將腿部墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素B1的食物，適當補充鈣劑、維生素D，經常到戶外活動，多曬太陽，從而促進對鈣的吸收和利用，病情嚴重的需要到醫院治療，補充鈣劑。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-04 2141次

• 夜里腿抽筋是怎么回事
  夜里腿抽筋有這么幾個原因：一個是近期由于運動量過大或者是營養缺失造成缺鈣，引起的夜間腿部肌肉的痙攣，或者是抽搐造成的缺鈣的一個癥狀。此外有可能是下肢受壓引起的局部的血循環較差，出現的發涼麻木這樣的一個癥狀。還包括下肢血液循環，包括血管的部分堵塞或者是痙攣引起的抽筋，這樣的一個癥狀。因此需要明確病因到底是因缺鈣，還是下肢血管部分堵塞或者是痙攣或者說是由于睡覺不正確的姿勢導致的腿抽筋，明確病因然后進行診治及相應的干預，這樣才能達到緩解癥狀乃至解除癥狀的目的。
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  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-05-30 24541次

• 夜里睡覺腿抽筋怎么回事
  對于病人出現夜里睡覺，腿抽筋的情況，這種情況首先見于缺鈣，并且多見于生長發育期的青少年，在生長發育期間，如果說鈣質補充不及時，就會引起腿部的肌肉痙攣，從而在睡覺時就會引起腿部抽筋的情況。再就是見于老年人出現的骨質異常的脫鈣，從而引起的機體缺鈣的情況，也會出現睡覺時有腿部抽筋情況的發生。再就是見于腿部的肌肉過度的受力、牽拉所引起的痙攣，特別是在從事重體力勞動以及長時間的走路、跑跳的活動，很容易導致腿部的肌肉過度的受力，從而引起痙攣、水腫，從而在夜間休息時就會出現肌肉放松收縮的狀態，從而引起腿部肌肉抽筋。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-03 9990次

• 夜里睡覺腿抽筋怎么回事
  夜里睡覺的時候腿抽筋，有可能是鈣離子缺乏所導致的，這種情況下需要積極的完善檢查，如果有鈣離子的缺乏的話，積極的補充鈣質包括碳酸鈣d3，另外也有可能是受涼所引起的，嚴重的腰椎間盤突出癥會壓迫神經根，從而會引起神經的異常放電，在睡覺的時候也會導致腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2402次

• 夜里小腿抽筋怎么回事
  夜里小腿抽筋有可能是受涼導致的，也有可能是缺鈣所導致的，需要積極的完善檢查，如果缺鈣的話積極的補充鈣質，比如碳酸鈣d3，同時還要積極的加強保暖，避免受涼，嚴重的腰椎間盤突出癥，在夜間的時候也會引起神經的異常放電，導致小腿抽筋。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2801次

• 孕婦夜里腿抽筋是怎么回事
  孕婦夜里腿抽筋考慮是肌肉水腫、缺鈣、過度勞累等情況引起。1、肌肉水腫：孕婦在孕期由于子宮增大壓迫下腔靜脈回流，引起局部的肌肉水腫，可能會導致孕婦夜里腿抽筋。建議孕婦平時不要久站或者久坐，平躺時把腳抬高，可以加速血液回流，讓血液更容易回到心臟，減輕靜脈內壓，能幫助緩解癥狀。2、缺鈣：在孕期由于孕婦和胎
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-08-08 578次

• 腿抽筋是怎么回事
  腿抽筋的原因通常有疲勞過度、寒冷刺激、電解質失衡、下肢動脈硬化、腰椎間盤突出癥等，如出現身體不適，建議及時就醫。1、疲勞過度：突然劇烈運動會導致腿部肌肉疲勞，使肌肉內乳酸堆積，從而引起肌肉抽筋，適當進行休息，按摩抽筋部位即可。2、寒冷刺激：處于低氣溫環境下，會使腿部受到寒冷刺激，導致血管收縮，血液循
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次