問腰部肥胖屬于什么原因
病情描述:
腰部肥胖屬于什么原因
答醫生回答
病情分析:
如果身體四肢比較纖細,單純腰部肥胖主要還是屬于局限性肥胖。體型與基因也就是遺傳,后天生活習慣有很大關系。如果經常久坐,腰腹部就容易囤積脂肪。脂肪囤積過多,不但影響美觀,也容易增加腰椎受力,引起疼痛等不適。
意見建議:
建議改變一下生活習慣,不要久坐,注意坐姿,尤其是飯后半小時不要立刻坐下。另外盡量保持每周四次以上的運動量,每次半小時到四十分鐘左右。可以跑步等全身鍛煉,也可以平板支撐,仰臥起坐等針對性鍛煉,鍛煉以后放松拉伸很重要。同時再配合合理飲食,來達到減肥的目的。
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腰部痛什么原因引起腰部疼痛的因素有很多。1,腰肌勞損,運動過度,過度用腰都是可能引起腰肌勞損的,建議在腰部疼痛期間不要做運動量大的體育鍛煉,要多注意休息。2,患有腰椎疾病,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄都能引起腰痛的情況。建議及時去醫院檢查下腰部,以便排出病理性因素。平時不要長時間睡軟床,不利于腰部保持正確的姿勢。
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腰部肥胖屬于什么原因腰部肥胖通常是由于多種因素綜合作用的結果,主要包括不良的生活習慣、內分泌失調、藥物副作用以及遺傳因素等。1、不良生活習慣:久坐不動、缺乏鍛煉是導致腰部肥胖的常見原因。長時間保持坐姿,使得脂肪在腰部堆積,形成“游泳圈”。高熱量、高脂肪的飲食結