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• 產后如何補氣血

  女性在產后氣血的虧損很大，身體處于虛弱的狀態，需要慢慢的調理，中醫講補氣補血，通常會選擇食物的補充，包括牛羊肉、大豆、大棗、枸杞、桂圓以及含鐵豐富的食物。還可以吃些營養豐富的湯類，包括雞湯、鯽魚湯等，這些食物除對補氣血有利外，還可以促進乳汁的分泌。如果食補相對比較慢，而且有嚴重的氣血不足，還可以選擇補氣補血的藥膳或藥物來達到補氣補血的目的，通常會增加當歸、大棗類的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5821次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2729次

• 怎樣最快補氣血
  首先必須治療導致氣血虧虛的原發疾病，如果原發疾病不得到有效的治療，單純應用補氣血的藥物也不能達到很好的效果。在治療原發疾病的同時，應用一些補氣血和食品進行調理，能夠達到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而導致的氣血虧虛。在日常生活中，進食一些易消化、高蛋白、高營養的食品，尤其對于一些由于血虛而導致的氣血虧虛，進食一些動物的瘦肉、肝臟、優質蛋白，不但可以補充營養，還可以給病人補充一些缺失的微量元素，而達到補氣補血的效果。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-12 34858次

• 怎樣補氣血
  首先是調脾胃。脾胃是氣血生化之源，所以如果要補氣血，就需要重視調理脾胃。飲食調養，可以多吃南瓜，山藥，蓮子，扁豆，薏米等健脾益胃的食材。還可以煎服參芪煮茶，取黨參五克，黃芪五克，白術三克，淮山藥三克，生麻三克，取其煎煮葉四百克，泡花茶五克，沖至味淡，補脾益氣，升陽止瀉之效。第二個，可以養肝血，中醫認為，肝郁則脾虛，肝藏血，主疏泄，有助脾胃運化，所以養肝血，也是調氣血非常重要的一個步驟。暴怒的情緒，會傷肝傷脾，導致氣血損耗，所以應該注意不要生氣，不要熬夜，多注意睡眠，久視傷氣血，經常用眼的人，也需要注意眼睛的保養，防止耗傷氣血。第三，遠寒邪中醫認為血得溫能行氣，得寒邪，會讓血液瘀滯，導致經絡不暢，氣血生化受阻，會給我們的身體帶來比較大的傷害。夏季不要貪涼東西，冬季要注意保暖，經常泡泡腳，做按摩，對身體那是非常有好處的。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 60739次

• 怎樣補氣血
  病情分析：患者可以通過食物來補充氣血，比如平時可以多吃一些補氣養血的食物，比如紅棗，桂圓或者是多吃一些補充鐵質，鈣質的，以及維生素c的食物。也可以通過藥物來幫助調理，比如八珍丸顆粒，對于氣血兩虛是有作用的。而人參養榮丸也是有益氣補血，養心安神的作用，可以用于心脾氣血兩虛證。還有十全大補丸，對于氣血兩虛證也是有治療作用的。意見建議：食療建議在家里自己就可以操作，但是涉及到處方藥的時候，建議您一定要去正規的醫院，在醫生的檢查指導下來使用藥物治療。
  梁云云 主治醫師南昌市第三醫院

  2020-08-21 3804次

• 產后怎樣補氣血
  病情分析：產后由于出血量比較大，孕婦都會存在不同程度的氣血虛弱，如果沒有頭暈，身體乏力等嚴重的缺血癥狀，可以通過飲食調整，多吃富含鐵質的食物和優質蛋白質，如豆制品，蛋類，動物肝臟，黑木耳，大棗以及新鮮的水果蔬菜，如有貧血癥狀，服用含有阿膠的補血鐵劑，有利于補血。意見建議：產后注意休息，不要著涼。均衡營養飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，一個月之內不要坐浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-07 4104次

• 怎樣最快補氣血
  首先必須治療導致氣血虧虛的原發疾病，如果原發疾病不得到有效的治療，單純應用補氣血的藥物也不能達到很好的效果。在治療原發疾病的同時，應用一些補氣血和食品進行調理，能夠達到比較滿意的效果，常用的中藥有人參、黨參、黃芪、當歸、川芎、大棗、山藥等這些藥物，都具有很好的補氣血的作用，可以用于由于慢性疾病貧血而
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 3760次

• 小產怎么補氣血最快最好
  小產一般是指流產，包括自然流產、人工流產。并沒有流產怎么補氣血最快最好的說法，流產補氣血可以采用調理飲食、使用藥物、針灸等方式。1、調理飲食：流產一般會對身體造成一定的損傷，可能會導致出現氣血不足的現象，可以通過多吃一些具有補氣血功效的食物進行改善，比如花生、大棗、山藥等。2、使用藥物：可以在醫生指
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次