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• 孕早期孕吐嚴重怎么辦

  孕早期孕吐很嚴重，首先要放松心情，孕吐是孕期正常的現象，孕媽媽們不必過度的擔憂、焦慮。如果只是輕度的孕吐，這都屬于正常的范圍，胎兒的發育不會受惡心、嘔吐的影響。孕媽媽要放松心情，不能給自己過大的心理壓力。在飲食上要少食多餐，盡量選擇自己喜歡吃的東西，不能暴飲暴食，盡量減少每次進食的量，少食多餐清淡的食物，有利于緩解孕婦妊娠劇吐的現象。平時要多喝水，多吃富含維生素的食物，這樣有利于緩解孕吐的嚴重癥狀。如果孕媽媽沒有食欲，可以變換一下就餐的環境，減少一下孕吐反應，增加一下食欲。

  

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  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-20 8115次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23349次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕期失眠是一種正常現象，孕婦失眠與激素變化、心理壓力、飲食習慣改變等有關，緩解孕婦失眠的方法包括以下幾點：第一點就是如果說半夜腿抽筋或者是姿勢難受，就必須調整姿勢，盡可能左側位的這個入睡，并且注意下肢的保暖。第二點就是飲食調節，盡量避免咖啡、茶、油炸等食物，這些都會影響情緒，不容易睡眠，其次就是不要因為食欲好而吃太多，這樣影響了腸胃功能就自然睡不好了。第三點就是釋放壓力，睡前放空頭腦，調整呼吸，自然入睡，必要時可以找醫生咨詢。
  語音時長 1:01”
  李佳 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-18 19014次

• 懷孕早期失眠，怎么辦？
  如果懷孕早期出現失眠，可以服用一些像佐匹克隆、右佐匹克隆以及雷美替胺，小劑量的多氯平、米氮平，它都屬于美國FDA納入到妊娠期c類藥物。在動物研究中證實它對胎兒是有副反應的，早孕婦女的對照組中，但是它并不能肯定是有副反應的，目前缺乏妊娠期女性使用鎮靜催眠類藥物的安全性資料。對于早孕的婦女應該考慮一下認知行為的治療，比如說讓孕婦理性的看待失眠，調整失眠的習慣，培養一下孕婦的興趣愛好，最終可以讓睡眠進入到一個良性循環的過程，比如說可以睡前聽聽音樂，多泡泡腳，可以洗一個熱水澡以后再睡覺，這樣對于失眠都會有幫助的。
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  喬善鑫 主治醫師內蒙古包鋼醫院

  2018-10-17 4551次

• 孕早期失眠怎么辦
  病情分析：孕早期出現失眠患者，此時應該盡量不要服用藥物，以免影響腹中胎兒，導致胎兒畸形。建議孕婦在睡前可以通過泡腳洗熱水澡的方式，促進局部血液循環，更有利于進入睡眠狀態。意見建議：如果失眠癥狀反復發作時，患者應該積極尋找誘因，如果是由于精神壓力引起的，患者要盡量保持輕松愉快的心情，去除誘因。保持規律的作息生活，早睡早起，適度進行體育鍛煉。
  吳娜 副主任醫師吉林市人民醫院

  2020-08-15 1002次

• 懷孕早期失眠怎么辦
  病情分析：女性在懷孕期間出現失眠屬于正常的現象，如果失眠的情況沒有影響到生活的話，一般不需要介入治療。意見建議：因為懷孕期間女性的性激素以及孕激素水平升高，影響了植物神經，從而導致失眠，這種情況一般在妊娠結束后會消失。建議孕婦在平時少喝茶類及咖啡等影響睡眠的飲品，必要時到當地醫院門診做進一步的診斷治療。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-09-24 1104次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕早期失眠可以通過調節心態、聽舒緩的音樂、調節飲食、適度活動等方法進行調節。如果通過以上改變生活方式等方法仍不能改善睡眠，建議及時前往醫院就診，咨詢專業醫師。1、調節心態：孕婦在孕早期應該放松心情，孕婦的精神壓力越大，睡眠質量就越低，孕婦一定要保持放松狀態，這樣不僅可以提高睡眠質量，還可以幫助胎兒更
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 225次

• 孕早期失眠怎么辦
  孕早期失眠是許多準媽媽都會遇到的問題，這主要是由于心理因素、體內激素變化等多方面原因導致的。為了緩解這一癥狀，可以采取以下策略：1、調整心理狀態懷孕初期，孕婦可能因心理壓力、精神緊張而導致睡眠質量下降。此時，應適當調整心情，避免過度焦慮，可
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次