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• 經常上火怎么辦

  經常上火要分清楚是實火還是虛火，同時要根據臟腑的部位進行辨證論治。比如肝郁化火屬于實火，主要表現是容易發脾氣、頭脹、眼睛腫痛，可以用清瀉肝火的方法治療；如果是心火旺盛表現為口舌生瘡、舌尖痛、小便短赤或刺痛等，一般可以用清心火的方法治療。虛火里最常見的比如心陰虛，患者會出現心悸、失眠等情況，就要用滋補心陰的方法來治療；另外，肝腎陰虛導致的虛火會出現五心煩熱、夜間盜汗、腰膝酸軟等情況，就要用滋補肝腎的藥物來治療。經常上火的人應該合理飲食，飲食要清淡，少吃辛辣、肥厚、油膩的食物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-10-11 4593次

• 經常失眠怎么辦

  人的一生當中難免的就是遇到一些事件，可能會造成一過性的失眠，這樣不用過于恐慌。而反復發作的失眠，或者遇到事情之后出現這種失眠，事情解決之后失眠依然存在，這種失眠是需要治療的。那建議經常失眠的患者來到醫院就診，我們首先要評估病人失眠是什么原因引起來的，我們有一個嚴重程度的評估量表。另外還要評估失眠背后的一些情緒問題，比如焦慮、抑郁這是常見的會造成失眠的，我們也需要進行評估。拿到評估報告，我們會給失眠的患者進行分類，他是輕型的，還是嚴重的，還是重度的，那我們處理方法是不一樣的。對于輕型的病人來說，我們只需采取中醫藥的一些技術就可以了。比如辨證論治的湯藥，或者是配方顆粒、針刺治療、艾灸治療、推拿治療等等這些中醫藥的特色技術。如果是中度或者是重度以上的，我們會采取中西醫結合的方法。當然西藥不單純是安眠藥，可能如果合并焦慮、抑郁的話，我們會給予抗焦慮、抑郁的西藥來治療病人的頑固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-10-10 23176次

• 經常感冒怎么辦
  感冒多是由病毒引起的，部分由細菌引起，病毒或者細菌主要通過病人咳嗽、打噴嚏時帶出的含有病毒的飛沫，經空氣傳播或者經污染的手和用具的接觸傳播。免疫力低下是病人經常感冒的主要原因，通過運動鍛煉，加強營養，避免勞累，使用提高免疫力的食物或者藥物，提前注射疫苗等方法來提高自身的免疫力。普通的感冒多在受涼后發生，所以在換季時容易發生，和季節沒有明顯的關系，而對于流感發病則有季節性，北方常在冬季，南方常在冬夏兩季。
  語音時長 1:05”
  何萍 主治醫師第四軍醫大學西京醫院

  2018-08-19 12948次

• 經常感冒咳嗽怎么辦？
  對于經常感冒、咳嗽的患者，說明抵抗力比較差，身體比較虛弱，建議患者平時可以堅持有規律的戶外活動來提高機體的免疫力與耐寒能力，是預防感冒、咳嗽的主要方法。平時一定要注意避免受涼，淋雨，過度疲勞，可以多吃一些富含維生素c的水果和蔬菜，可以增強機體的免疫力，平時一定要注意保暖，天氣變冷的時候要及時添加衣物。對于經常反復發生感冒，以及年老、免疫力低下的患者，可以酌情的使用免疫增強劑，目前除了流感病毒之外，還沒有針對其他病毒的疫苗，感冒又稱為上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎癥的總稱。
  語音時長 01:15”
  劉琴 主治醫師余干縣中醫院

  2019-09-27 2809次

• 小孩經常感冒怎么辦
  小孩經常感冒，是由于身體的免疫力和抵抗力比較弱造成的。平時要讓孩子多吃一些提高免疫力的食物，多去戶外進行鍛煉。平時孩子要多喝水，多吃蔬菜水果，注意保暖。飲食要清淡，營養搭配要均衡，不要吃辛辣刺激性的食物。
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2019-01-14 1501次

• 經常感冒發燒怎么辦
  經常感冒發燒，說明身體的抵抗力比較差，免疫力比較低。要提高自己的免疫力，首先應該養成合理的飲食習慣，要多吃新鮮的蔬菜水果，適當的補充優質蛋白，不挑食，均衡營養。另外要適當的參加體育鍛煉，增強自己的體質，增加免疫力。另外還要養成良好的睡眠習慣，保證充足的睡眠，才能避免感冒。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 1602次

• 經常感冒怎么辦
  經常感冒可以通過注意衛生、做好保暖措施、適當運動等方式進行防治，可以起到較為明顯的效果。1、注意衛生：患者在外出后可能會將病菌感染到手上，手是傳染病的媒介，如果患者再接觸口腔和眼睛，很容易發生感染，建議患者勤洗手，能夠預防感冒的出現。患者應避免養成揉鼻頭、摳鼻腔等不良習慣，這種情況非常容易將手里的病
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2023-04-26 0次

• 小孩經常感冒怎么辦
  小孩經常感冒一般都是由于孩子體質較弱，自身免疫力、抵抗力較低造成的。對于容易經常感冒的孩子，要平時在飲食上加強營養，注意日常一日三餐，飲食搭配的多樣化，讓孩子盡可能的攝入均衡的營養物質，同時還要經常帶孩子參加戶外的活動，讓孩子多接觸自然環境，多接受自然陽光，如果怕孩子感冒總讓孩子待在室內，孩子對環境
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2019-02-15 6544次