腳后跟拉伸疼怎么辦

男， 44歲

2020-07-04 3170次

病情描述：

腳后跟拉伸疼怎么辦

醫(yī)生回答

石建民副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院骨科

2020-07-04

病情分析：

發(fā)病時要減少活動量，可以噴一些云南白藥噴霧劑，可以有效得到緩解，必要時可以到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療。腳后跟拉伸后疼痛主要是由于日常過于運(yùn)動或者受到外傷所引起，問題不是特別嚴(yán)重，及時的接受治療，一般都是可以治愈的。

意見建議：

在日常的生活中要注意清淡飲食，多吃高鈣高蛋白的食物，增加維生素的攝入量，不要過度勞累。為了安全起見，建議患者最好及時的到醫(yī)院咨詢醫(yī)生采取合適的治療方案。

白富梁主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院骨科

2020-07-04

病情分析：

腳后跟部位拉伸疼痛，可能是肌腱炎，腳底筋膜炎或者足跟骨質(zhì)增生引起的癥狀，可以進(jìn)行足跟部位的核磁共振，幫助查找病因。出現(xiàn)疼痛，首先要減少活動量，可以對疼痛部位進(jìn)行理療熱敷，外用貼膏，可以口服舒筋活絡(luò)，消炎止痛的藥物，對癥治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議：

要減少腳跟部位的長期負(fù)重，避免長時間過度的行走。平常要選擇一些松軟舒適的鞋子，注意運(yùn)動量，要勞逸結(jié)合。

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