問腰椎生理曲度變直怎么恢復？
病情描述：
腰椎生理曲度變直怎么恢復？
答醫生回答
周恩昌副主任醫師
聊城市第二人民醫院骨科
2020-07-14
病情分析：
意見建議：
孫增新主治醫師
滕州市中醫醫院骨科
2020-07-10
病情分析：
意見建議：
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頸椎生理曲度變直頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學表現上的一種現象。我們好多人，尤其是現在的白領，或者有一些年老年人，出現了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態而言的。我們正常的頸椎的形態是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導致了整個這個形態序列發生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導致的。那么時間長了，他甚至會形成韌帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。
01:20
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2018-10-29 46805次
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出現頸椎曲度變直怎么辦？出現頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。
01:45
于崢嶸
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-05-17 38054次
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頸椎生理曲度變直怎么恢復很多的年輕朋友都會有頸椎不舒服的情況，到了醫院去檢查X線會顯示頸椎生理曲度變直，輕度的頸椎退變或者增生，就會擔心是不是頸椎病，身體頸椎、胸椎、腰椎都會有一定的弧度，這個弧度主要其減震作用來保護頭部，避免頭部受到損傷，就像拱橋也會有一定的弧度是一個道理。現在年輕人長時間的低頭伏案工作學習，頸椎原本的弧度就會逐漸變直，變直后頸椎的減震功能變弱，就會引起頭暈不舒服。要恢復原本的弧度也很簡單，第一、減少低頭伏案工作的時間。第二、適度頸部屈伸旋轉，功能鍛煉。第三、頸部不舒服的時候可以嘗試熱敷、按摩、理療，促進血液循環放松肌肉，一般就會慢慢恢復頸椎的弧度。但是如果長時間頸部不舒服需要去醫院脊柱外科進一步檢查治療。語音時長 1:33”
崔慶元
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-06-01 20114次
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頸椎生理曲度變直頸椎正常情況下生理的曲度是有一定的向前弧度，如果病人在工作生活中長時間的低頭活動，特別是低頭看手機，玩電腦或者是低頭工作或者是病人睡枕過高以及頸部長時間保持一個姿勢，就會導致正常向前的生理曲度消失，從而就會導致頸椎曲度變直，成一條直線，或者是出現反曲的情況，也就是出現了頸椎曲度向后的情況。這種情況就很容易導致頸部的神經血管出現壓迫，從而就會引起明顯的臨床癥狀，所以頸椎生理曲度變直主要是正常的向前弧度消失，使頸部的椎體變直，成一條直線，從而就會引起頸部椎體受力加重，很容易導致頸部的椎體出現退變，骨質增生的情況。語音時長 01:25”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-03-07 17237次
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頸椎生理曲度變直怎么恢復病情分析：頸椎生理曲度變直，可多做一些加強頸部肌肉的運動，如游泳、瑜伽等，對于恢復頸椎正常生理曲度有幫助。也可以在醫生指導下做頸椎的功能訓練， 配合頸椎牽引等治療。意見建議：頸椎生理曲度變直主要是因為長時間姿勢不良，平時避免長時間低頭，伏案工作時，定時抬頭放松，保持良好的姿勢。枕頭不要過高，注意頸部保暖，按摩肩頸，放松肌肉舒筋活血。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-09-04 1703次
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腰椎生理曲度變直怎么辦腰椎生理曲度變直的大部分情況下，就是由于長時間的不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的。首先一定要積極的端正腰部姿勢，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，要睡硬板床休息。適當的進行腰背部肌肉功能鍛煉，也可以進行拉單杠鍛煉腰背部肌肉。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-11-27 2004次
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生理曲度變直怎么恢復生理曲度變直可以使用保守治療和手術治療的方式恢復。1、保守治療：生理曲度變直就是指腰椎以及頸椎部位的生理曲度發生了變化。生理曲度變直多數情況下是因為不良的生活與習慣和不良坐姿導致。正常的生理曲度一般都是向前彎曲，如果彎曲變直就會導致患者出現局部疼痛、腫脹、麻木、放射性疼痛等癥狀。如果癥狀比較輕，可以
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-20 1862次
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生理曲度變直怎么恢復生理曲度變直，尤其是頸椎和腰椎的生理曲度改變，是現代人常見的健康問題。這種變化多由于長時間保持不良姿勢，如久坐、長時間低頭使用手機或電腦等導致。恢復生理曲度，可以從以下幾方面著手：首先，牽引治療是一種有效的方法。通過適當的牽引，可以幫助頸椎
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-08-15 0次
