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• 高血壓平時應注意什么

  高血壓患者平時應注意以下幾點：一，飲食多以清淡為主，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，平衡營養的攝入。二，適當量的運動。運動對于高血壓是一個不錯的方式，除了促進血液循環，增強體質，降低膽固醇外，還能促進腸道的蠕動，防止便秘，改善睡眠。三，戒煙。過量長期的吸煙也會引起高血壓，煙內含有尼古丁，會使中樞神經興奮，和交感神經興奮時心率加快，同時亦使得腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使小動脈縮窄導致血壓升高。四，保持心態平和。良好的心態，對身體的健康也是非常重要的，怒氣傷肝，恐傷腎，憂傷心，喜傷肺，情緒要平和，不要大悲大怒，使自己的心情處于平和的狀態。如果已經得了高血壓，也不要自行盲目用藥，建議大家在醫生的指導下，正確規范服用藥物。

  

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  林娟 副主任醫師漳州市醫院

  2020-04-28 3317次

• 妊娠高血壓注意什么

  妊娠期高血壓疾病注意的，就是我們要注意這樣的幾個方面，第一，有一個很好的生活方式，因為睡眠和飲食習慣，會引發內分泌環境的變化。另外一個就是要很好的調整情緒，情緒的一個波動是高血壓疾病，心腦血管疾病發生的，一個高風險的因素、第二就是要積極的去治療，醫學的治療，包括降壓包括解痙，包括實時的終止妊娠、第三就是要很好很好的，去關注孩子的宮內狀況，當然這些的基礎，都一定是要有一個好的，醫療單位去給你的孕期，做一個積極的治療和保證，去做一個根本性的保證，這是最基本的。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 2721次

• 患有高血壓應注意什么
  高血壓的注意事項：第一，要改善生活行為，體重要減輕，盡量體重指數控制在小于25，減少鈉鹽的攝入。第二，補充鈣劑跟鉀鹽，每天要吃新鮮的水果、蔬菜。第三，要注意的就是降壓藥治療對象，一旦確診了有高血壓疾病，而且血壓普遍升高的，那么就要控制好血壓，就是要把血壓控制在目標值之內，如果沒有其他危險因素跟一個并發癥的，那血壓目標值可以小于一百四十/九十毫米汞，那如果目標只在有糖尿病或者腎病的這些合并癥之類的話，目標值要小于一百三十/八十毫米汞柱。高血壓病患者的飲食禁忌，就是低脂肪的攝入、低能量的攝入、低膽固醇的攝入，比如說不能吃動物油，還有動物的內臟，蛋黃以及能量高的飲食，比如豬油、肥肉，還有甜食等等。
  語音時長 1:49”
  惠麗超 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 3123次

• 高血壓飲食應注意什么
  對于高血壓患者來說長期、按時、有規律的服用降壓藥物是非常重要的，同時在飲食方面也要注意：一、飲食要做到低脂低鹽，同時要多吃新鮮的蔬菜水果，尤其是深色的蔬菜。二、適當的增加海產品的攝入，比如海帶、紫菜、深海魚等。三、多吃含鉀比較豐富的食物以及含鈣，富含維生素c豐富的食物。四、要控制熱能，控制主食以及控制脂肪的攝入量。五、盡量少吃或者不吃糖果、點心等甜的食品以及油炸類、腌制類的食品。
  語音時長 1:20”
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-24 2540次

• 高血壓應注意什么
  高血壓應注意飲食方面，清淡富有營養，禁食辛辣刺激食物，忌油膩，忌煙酒，忌海鮮，忌葷腥，保持大便通暢。還有保持心情舒暢，經常鍛煉，增加體質，注意經常服用降血壓的藥物，保持血壓在正常范圍內。那么如果高血壓比較嚴重的話，影響了腎臟心臟的血管，這些就及時治療。那么如果控制得好，定期要測量血壓，定期的也要復診，建議每月到醫院復診一次。這樣才可以預防高血壓的發生。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-01-25 2001次

• 高血壓患者應注意什么
  病情分析：高血壓患者飲食上要注意低鈉高鉀飲食，做飯時要少放鹽，也要少放含鈉鹽的調味品，包括醬油，大醬。同時也要少吃含鹽高的加工食品，例如咸菜，腌制品等。意見建議：同時在生活中高血壓患者也要注意不吸煙，限制飲酒，最好不飲酒，清淡飲食，控制熱量攝入，控制體重，保持適當的運動。
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2019-03-20 1602次

• 患有高血壓飲食應多吃些什么
  患有高血壓飲食應多吃些富含微量元素的食物，比如蘋果、櫻桃等。也可吃含蛋白質多的食物，比如牛奶、雞蛋等。還可以吃綠色蔬菜，比如芹菜、韭菜等，同時還需要遵醫囑吃藥物治療。1、富含微量元素的食物：高血壓是常見的疾病，指在未服用降壓藥的情況下血壓高于正常值的表現。平時可以吃一些富含微量元素的食物，比如蘋果、
  李博 主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院

  2023-05-12 0次

• 高血壓應注意些什么
  高血壓患者要注意飲食調理，不要吃高脂肪食物和高膽固醇食物，要注意控制體重，適當的鍛煉身體，這些能夠有所改善血壓的癥狀。在日常生活中要注意避免吸煙喝酒，不要吃辛辣刺激性和熏蒸腌制食品。高血壓初期并沒有明顯的癥狀，最常見的癥狀有頭暈，頭痛，疲勞，心悸等。也可出現視力模糊，鼻出血等較嚴重的癥狀。如果突然發
  汪磊 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-17 1233次