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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 6612次

• 補孕酮最快的食物

  補孕酮最快的食物，一般就是豆類食物，就像黑豆、黃豆，還有黑糯米這些，有些橘子，還有那個叫橙子也可以吃，但是真正補孕酮，我們最直接的還是要吃一些針對性的天然性孕酮，比如說地屈孕酮，還有一些陰道用的黃體酮的膠囊，這些用于直接補孕酮，有些孕婦確實是因為孕酮低，而導致的胚胎發育不好，那么真的就要用這些天然的黃體酮的這些制劑來進行保胎，食物因為沒有一些定量的關系，它補孕酮沒有一些，劑量上的這些對應關系，可能對保胎不是很有利，我們也沒法計算這個數值，所以最好建議如果有孕酮低的，確實應該吃地屈孕酮，和一些外用的那些黃體酮膠囊。

  

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  劉晨 副主任醫師北京清華長庚醫院

  2018-12-29 153417次

• 人體缺鈣吃什么補最快
  世界上我們國家是一個缺鈣的大國，相當一部分人出一個缺鈣的狀態，甚至研究發現中國人可能有一半的人都是缺鈣的，尤其是生長期的青少年還有孕婦以及老年的女性。通過食物來補鈣并不是特別理想，甚至有的人喜歡喝骨頭湯，熬骨頭湯的含鈣量是非常低的，主要的成分是脂肪、水分和嘌呤，這些對人體并沒有太大幫助甚至是有害的一些物質。補鈣可以喝牛奶可以吃葷菜，但是最快的方式還是吃鈣片，到正規公立醫院門診去開個正規的鈣片，在補鈣的同時，還建議患者補充適當的維生素D，可以促進鈣質在腸道的吸收，而且能夠減少這種鈣質的流失，來達到比較快的補鈣的作用。
  語音時長 1:34”
  周琪 主治醫師馬鞍山市人民醫院

  2018-08-18 26926次

• 小孩缺鈣怎么補的最快
  ?嬰幼兒缺鈣，多是由于缺乏維生素D導致。一般建議到醫院做正規的大劑量口服或者針劑處理。足月兒可以從出生后兩周開始，每天補充400單位的維生素D，至少補充到兩歲進行預防。早產兒從生后兩周開始，每天補充800-1000單位的維生素D，出生3個月后改為每天400單位。大月齡的嬰幼兒根據實際情況進行預防，可以吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜，以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高，也可以喝一些骨頭湯，它里面的含鈣量也特別豐富。每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣，又有助于睡眠。平時多曬太陽，促進鈣的吸收。
  語音時長 1:16”
  郭紅枝 副主任醫師長治市婦幼保健院

  2018-09-05 9109次

• 缺鈣怎么補最快
  補鈣是需要一個過程的，不能求急的。鈣得到較好的吸收利用后，寶寶缺鈣的現象便會慢慢好轉的。要保證一定的奶量。寶寶補鈣一般建議補營養型的乳鈣，易分解消化吸收，可以推薦您選擇紐利茲的牛乳鈣，里面特別添加了VD，也可以搭配魚肝油，促進寶寶對鈣的吸收，平時注意讓寶寶多曬曬太陽。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-11-23 3305次

• 孕婦缺鈣怎么補最快
  孕婦缺鈣的話，可以通過靜脈滴注會比較快。飲食上要多吃含鈣量比較高的食物。孕期要注意休息，避免勞累，避免劇烈運動，多到戶外曬太陽，懷孕早期飲食要多樣化，粗細搭配，懷孕五個月以后要適當增加富含蛋白質的食物，嚴格的按照規定進行產檢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-03 4303次

• 寶寶缺鈣怎么補最快
  沒有辦法直接判斷寶寶缺鈣怎么補最快，寶寶缺鈣可以在醫生的指導下口服補鈣的藥物，同時還可以適當的吃一些含鈣高的食物來進行補充。寶寶缺鈣可能是喂養方面鈣和維生素D攝入不足或食物搭配不當導致的，維生素D是鈣離子被人體吸收的載體，如果寶寶體內有缺乏維生素D的情況，也會導致寶寶出現缺鈣的癥狀，維生素D可以有效
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-10 648次

• 寶寶缺鈣怎么補最快
  寶寶缺鈣是成長過程中常見的營養問題，及時補鈣對寶寶的骨骼和牙齒發育至關重要。科學補鈣應遵循合理膳食、適量補充的原則。飲食調整是補鈣的基礎。家長應確保寶寶攝入富含鈣質的食物，如牛奶、酸奶、奶酪等乳制品，以及豆腐、綠葉蔬菜等。這些食物不僅鈣含量
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-12-12 0次