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• 補氣血的食物有哪些

  生活中比較常見的補氣血食物有紅棗、阿膠、桂圓、蓮子、枸杞、桑葚、山藥、扁豆等都是，但食用時應注意，紅棗要掰開食用或泡水，功效才能出來，而阿膠、當歸等不適合脾胃虛弱的人食用，蓮子含淀粉較多，吃的時候應適量，而桂圓不適合體內燥熱較重的人群，此外要多吃各種新鮮的含鐵質的蔬菜，比如有黑木耳、紫菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等都是很不錯的。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 12480次

• 補氣血的食物有哪些

  補氣血的食物有以下：第一、桂圓肉，桂圓肉的主要功效是益心脾、補氣血，對于氣虛不足、心血虧虛、心悸失眠有一定的療效。第二、紅棗，紅棗向來是補血的首選，從中醫角度來說，紅棗既能養胃健脾、補血安神，又能滋潤心肺、調和營衛，對貧血有很好的調養作用。第三、烏雞，烏雞是甘溫的，有補虛損、養陰血、大補氣血的作用，適合于陽虛氣血兩虧者使用。第四、山藥，山藥具有益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化痰濕、潤皮毛的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 30961次

• 補氣血虛的食物有什么
  當患者出現氣血兩虛的話，需要進行補氣補血治療，需要到中醫門診進行就診，在中醫大夫的指導下調整中藥、中成藥等口服，來改善患者的臨床癥狀，比如說八珍丸加減等。另外，出現氣血兩虛的患者，也可以進行食補來進行輔助治療，比如說可以補血虛的食品有烏骨雞，黑芝麻，龍眼肉，雞肉，豬血，豬肝，紅糖等。另外，可以補氣虛的食品也有很多，包括牛肉，雞肉，豬肉，大棗，大豆，蝦，蘑菇，鵪鶉等食品。所以，出現氣血兩虛的患者，可以適當補充以上這些食品進行輔助治療。
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  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-02-11 3650次

• 補氣血的藥有哪些
  氣血虧虛在臨床上是非常常見的，尤其是中老年患者和婦女更容易發生。對于氣血不足的癥狀，主要出現面色淡黃或者淡白，面色無華以及唇、舌、指甲色淡，頭暈目花，并會出現肌膚枯燥，舌質淡紅、苔少、脈細的癥狀。對于補氣血的藥物有兩個方面：第一，可以選擇中草藥煎煮口服來補充氣血，中草藥的選擇包括人參、黨參、太子參、黃芪、茯苓、五味子、當歸、川芎、白子仁、酸棗仁等，對補氣血都有較好的療效。第二，可選擇中成藥口服來進行補氣血的治療，臨床上最常用的驢膠補血沖劑、或復方阿膠漿、八珍湯，氣血雙補口服液、參苓白術散等，都有較好的補氣血效果。通過這些藥物對癥治療氣血不足，就能得到良好的緩解。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-02-28 45763次

• 補腎補氣血的食物
  病情分析：補腎補氣血的食物有大棗，雞湯，板栗，動物的內臟等。如果患者感到腰膝酸軟，乏力等腎虛的癥狀，想要在食療基礎上進行藥物調理，可以遵醫囑服用中成藥溫腎蘇拉甫片、生血寶合劑、健脾生血顆粒等進行治療。意見建議：若患者有腎虛及氣血虛，在做以上治療的同時，注意生活要規律，不要過度勞累，不要熬夜，避免感冒，注意多運動，如可以打太極，跑步，騎單車等，以增強體質，不要酗酒，抽煙等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-24 2002次

• 補氣血的茶有哪些
  女性氣血不足就會沒精神，面色蠟黃，并且影響身體健康狀況，因此補氣血極為重要。女人補氣血的話，可以常喝養生茶。常見的養生茶有芝麻紅棗茶：黑芝麻十克，紅棗五枚，冰糖適量，將紅棗洗凈，與整理干凈的黑芝麻冰糖一起放入杯中，沖入冰糖，燜十分鐘即可。第二個是桂圓紅棗茶：紅棗100克，桂圓50克，將所有的材料放入一千克的水中煮沸，熄火悶十分鐘即可。還有一個叫大棗枸杞茶：就是大棗十枚，枸杞46，冰糖十克，清水600毫升。
  張克 主治醫師石家莊市第五醫院

  2018-12-02 16108次

• 補氣血的食物有哪些？
  在快節奏的現代生活中，氣血不足成為了許多人的困擾。那么，如何通過飲食來有效補充氣血呢？下面，我們就來一起探討那些能夠滋養身心的補氣血食物，并分享一些實用的注意事項。1、黑木耳：黑木耳是一種藥食同源的食物，在中醫中，具有補氣血、潤肺養陰、涼血止血等功效，適量服用可以輔助補氣血。2、阿膠：阿膠作為傳統補
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-09-19 0次

• 補氣血的食物有哪些
  氣血是人體健康的重要基石，氣血充足則人精力充沛、面色紅潤。然而，生活中許多因素可能導致氣血不足。此時，通過飲食來補氣血是一個不錯的選擇。那么，哪些食物可以補氣血呢？1、紅棗：從營養學的角度來講，紅棗富含維生素C、維生素P以及多種礦物質，適量吃有利于身體健康，從中醫學上來講，紅棗具有補中益氣、養血安神
  王芳 主治醫師寶雞市中心醫院

  2024-10-21 0次