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睡覺姿勢不對腰疼怎么辦

男, 19歲

2022-09-02 2242次

病情描述:

睡覺姿勢不對腰疼怎么辦

醫生回答

病情分析:

如果出現睡覺姿勢不對腰疼的情況,患者可以通過改變不正確的睡覺姿勢,并且對腰部進行按摩或者是針灸、推拿、拔罐等方法緩解。如果疼痛一直沒有緩解,可以口服非甾體類抗炎止痛藥物,比如布洛芬、阿司匹林等,還可以涂抹具有活血化瘀的藥酒,如壯骨藥酒來緩解腰疼癥狀。

意見建議:

趴著睡或者是縮成一團睡容易導致腰疼,正確的睡覺姿勢應該是平躺著睡或者是側臥睡,患者要注意改變姿勢。另外,建議患者平時加強腰背肌的鍛煉,避免不良生活習慣,避免過度勞累。 如需用藥或者想要了解更多的專業用藥知識,可以咨詢專業的醫生或者藥師,在其指導下合理用藥。

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