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怎樣可以減肥簡單的方法

女, 26歲

2022-03-28 485次

病情描述:

長期坐著工作,熬夜加班,導致身體肥胖,馬上夏天了,問一下怎么樣可以減肥簡單的方法?

醫生回答

病情分析:

減肥的簡單方法就是適當的節食,但是要保證營養均衡,在這基礎上要適當的長期不懈的做運動,來減少脂肪的堆積,減少體內多余的熱量,達到瘦身的目的。必要時還可以配合醫美的一些方式比如抽脂肪,進行適當瘦身減肥。

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