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• 雪蓮果的功效與作用

  雪蓮果又叫菊薯，是一種薯類食品。它和雪蓮花是兩個完全不同的植物，雪蓮果和雪蓮花并不是一種植物，是完全不同的。第一，雪蓮果它具有排毒清腸的效果，這是由于雪蓮果當中的有效物質，能夠清理腸道，把腸道的垃圾及時的排出，使大腸保持一個健康的環境。第二，雪蓮果它能夠降低血糖。雖然雪蓮果它有一定的甜味，但是雪蓮果里面，含有特殊的酶，能有效地控制血糖，所以糖尿病人可以適量地食用。第三，雪蓮果它能夠增強機體的免疫力，因為雪蓮果當中，含有人體所必需的氨基酸等多種礦物質，和一些微量元素，經常食用以后，人體的各種的營養成分，都比較充足，能夠增強人的抵抗力。第四，雪蓮果有調經止血的作用，所以對女性的月經不調有很好的作用。雪蓮果它作用是多方面的，但是作為一個水果，我們食用也是要適量的，要多種水果同時食用，才能夠更完善地補充各種營養物質。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-10-25 587979次

• 雪蓮果上火還是降火

  雪蓮果是清火的。雪蓮果中含有人體必需的各種氨基酸，對體內的蛋白質的合成也有重要的作用。肝臟是人體內的主要的解毒的臟器，在解毒過程中需要很多的蛋白酶的參與，食用雪蓮果能夠幫助肝臟解毒降火，有祛肝火的功效。雪蓮果屬于大寒的水果，不適合大量的使用，食用過多會引起脾胃虛寒，會出現嚴重的腹瀉的現象。另外雪蓮果是不適合和牛奶、雞蛋等，高蛋白質的食物食用，以免由于脾胃的偏寒，影響蛋白質的消化和吸收，嚴重的還會出現腹瀉和低蛋白血癥的情況。另外對雪蓮果過敏的人也是不適合吃的，如果出現過敏，會出現腹瀉或者是血壓下降，嚴重的會危及生命。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-02-05 14506次

• 雪蓮果的副作用
  雪蓮果而它是大家比較熟知的食物，營養也比較豐富，但是雪蓮果而它的行為比較寒涼，不適合胃寒的人吃，腸胃功能比較差的也不適合吃，否則會出現腹脹、腹瀉的情況。對于雪蓮果中的某個物質或者某個成分過敏的，會引起過敏的癥狀也不適合吃。雪蓮果的功效現在研究認為它具有調理血液、降低血糖、血脂和膽固醇的作用，能夠預防高血壓和糖尿病，蓮果中含有豐富的膳食纖維以及果糖，能夠起到潤腸通便的效果，能夠清除腸道的垃圾，也能夠排出人體腸道的毒素，有效的緩解便秘的癥狀，還能夠保持腸道的健康。如果有便秘的朋友，可以吃一些涼果，來緩解癥狀，雪蓮果它還含有極高的微量元素，比如鈣、鎂、鐵、鋅、鉀、硒等。
  語音時長 1:34”
  王海英 副主任藥師濟南市傳染病醫院

  2018-11-24 27640次

• 雪蓮果的功效與作用
  雪蓮果又稱雪蓮薯、地參果，雪蓮果中含有碳水化合物，不為人體吸收，屬于低熱量食品，適合糖尿病人以及減肥者食用。雪蓮果的低聚果糖在所有食物中含量是最高的，低聚果糖含量是肝物質的60%到70%，還含有二十多種人體必需的氨基酸以及豐富的礦物質；同時還有極高的鈣、鎂、鉀、磷等微量元素。低聚果糖是一類公認的益生元，具有助消化、調理胃腸道的作用，能促進腸內有益菌的定植；同時雪蓮果具有抗氧化、清除自由基，降低血脂的功效，可顯著促進胃腸蠕動、潤腸通便，可消炎利尿，保持尿路通暢，減少結石以及致癌毒素，可調節機體的免疫力。雪蓮果的食用部分為根塊，薯多汁可生食、炒食或煮食，口感脆嫩、味微甜爽口，既可以作為水果食用，也可以作為莖根類的蔬菜使用。
  語音時長 1:36”
  李培哲 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-08-07 143726次

• 女生吃雪蓮果的壞處有什么
  病情分析：雪蓮果是一種營養價值豐富的塊根類食物，性寒涼，女生如果長期大量食用會引起胃腸不適，容易引起腹痛、腹瀉的癥狀，很容易引起脾胃的損傷，部分女性還可引起皮疹的副作用。意見建議：雪蓮果雖然含有豐富的氨基酸、礦物質、維生素等營養成分，具有促進人體生長發育，提高機體免疫力和抗病能力等功效，但由于性寒涼，也不宜一次性過多食用，避免與西瓜、香蕉、火龍果等涼性水果同時服食用，特別是女性例假期間，更應當謹慎食用。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-08-05 2603次

• 雪蓮果的功效與作用有哪些
  病情分析：雪蓮果具有補充人體營養、調節腸胃功能、潤腸通便、降低血脂和膽固醇等多種功效。經常食用可起到增強免疫力，預防和治療高血壓、糖尿病及心血管疾病，清除體內熱毒引起的口臭等作用。意見建議：雪蓮果既可以去皮直接食用，也可作為食材，根據各地飲食習慣制作成菜肴。食用時避免與牛奶、雞蛋等高蛋白的食物同食，以免影響吸收。雪蓮果性寒，不適合大量食用，食用過多容易引起腹瀉。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2020-10-30 14403次

• 雪蓮果生吃，暗藏哪些危害？
  前不久，一位年輕的女士來到了我的診室。因為聽說雪蓮果有美容養顏的功效，就嘗試生吃了一些。然而，不久后，她就開始出現腹瀉、嘔吐等癥狀，嚴重影響了她的生活。經過詳細的檢查和診斷，我發現患者是因為生吃雪蓮果導致的食物中毒。雪蓮果雖然營養豐富，但是生吃時，其中的某些成分可能會對人體造成損害，尤其是對于胃腸道
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-03-06 0次

• 雪蓮果生吃有寄生蟲嗎
  雪蓮果生吃一般沒有寄生蟲，建議洗干凈在吃。雪蓮果是一種口味脆爽味道香甜的新鮮水果，含膳食纖維，有潤腸通便的功效，能有效改善便秘，預防腹瀉的輔助作用，同時對改善皮膚的效果也很好，可以預防面部長痘、暗瘡等。所以是能夠直接生吃的，在吃之前應當用冷水清洗，并削去除表層的外果皮。雪蓮果雖然有很多作用和功效，但
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2023-02-14 0次