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• 脾虛肥胖怎么辦.

  很多體型肥胖的人，可能只是虛胖，需要科學減肥，虛胖主要是由于脾虛濕氣重導致的，濕氣重還會表現為身體困重、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀。對于脾虛肥胖的人，在平時要控制飲食，尤其是油膩脂肪多的食物，也不要吃辛辣刺激、生冷的食物，以免刺激脾胃，加重脾虛，在平時可以加強鍛煉，多出汗，促進濕氣排出體外，但是要少吹空調，避免濕氣不能排出體外，積聚在體內，加重濕氣，同時，濕氣重導致的虛胖患者，經過中醫辨證之后，在平時可以泡除濕的養生茶喝，比如，常見的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中不僅有赤小豆、芡實、紅薏米等除濕的中藥，還有大棗、山楂、山藥可以健脾開胃，這樣可以更全面的調理脾虛導致的肥胖。另外，體型肥胖的患者，一般都怕熱，出汗多，要及時喝水，補充水分，尤其是在夏天注意多喝水、避暑。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 1778次

• 孩子肥胖癥怎么辦

  兒童肥胖癥的標準，一般指體重超過同性別、同年齡健康兒，或同身高健康兒，平均體重的2個標準差，或超過同年齡、同性別，平均體重的20%。臨床多見單純由于飲食過多，所引起的肥胖，稱單純性肥胖癥。治療兒童期單純肥胖癥，需要采用以運動處方為基礎，以行為矯正為關鍵，以健康教育為核心的綜合方案。兒童期不應實施所謂“減肥”或“減重”。兒童期單純肥胖癥的兒童，在肥胖控制有四項禁忌，即嚴禁短期快速減重，嚴禁饑餓、變相饑餓療法，嚴禁藥物減重，嚴禁手術去脂。應該以教師、家長，和醫務人員共同參與，以日常家庭生活為主要治療場所，控制目標是培養科學正確的生活方式，去除心血管疾病的危險因素。

  

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  郭劍津 副主任醫師山西醫科大學第二醫院

  2020-04-30 2858次

• 寶寶肥胖怎么辦
  寶寶肥胖一般情況之下，考慮是單純性肥胖可能性比較大，而單純性肥胖，如果發生在寶寶身上，一般建議使用生活方式干預，一定要增加寶寶的活動量。另外就是要對飲食進行調整，一般建議給寶寶多吃一些含纖維比較多的食物，比如說各種各樣的水果還有蔬菜，另外要減少脂肪的攝入，少吃油炸的食品，另外少吃肥肉。如果說生活方式干預，肥胖還不能夠得到緩解，才需要使用藥物治療，但是一般不建議使用藥物來治療肥胖癥，因為寶寶使用藥物，有可能會發生一些嚴重的不良反應。
  語音時長 01:16”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-11-21 2682次

• 肥胖怎么辦
  首先要通過宣傳教育，使病人及其家屬對肥胖癥及其危害性有正確的認識，從而配合治療，采取健康的生活方式改變飲食和運動習慣，自覺得長期堅持是肥胖癥治療首位和最重要的措施。對于輕度肥胖者要控制進食的總量，采用低熱卡低脂肪飲食，避免攝入高糖類的食物，使每日總熱量低于消耗量，多做體力勞動和體育鍛煉，如能使體重每月減輕五百至1千克，而漸漸達到正常標準體重，不必用藥物來進行治療。對嚴重肥胖者可以采用藥物來減輕體重然后繼續維持。但是臨床上，如何能更好的應用這類藥物仍有待探討。用藥可能會產生藥物副作用及耐藥性，因而選擇藥物治療的適應癥，必須十分慎重，根據患者的個體情況衡量可能得到的益處和潛在的危險以做出決定。
  語音時長 1:24”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-30 2937次

• 肥胖怎么辦
  出現肥胖的情況，會影響發育，影響健康，平時要注意不吃油膩油炸的食品，不吃有色飲料，不吃含塑化劑飲料，不吃含激素的食品。平時多喝白開水，多吃蔬菜水果，適當控制飯量，牛奶，雞蛋，魚蝦，雞鴨面食等。平時多做運動，多做家務勞動，逐漸增加運動量，可以慢慢的減輕體重。
  郭英 主治醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2018-11-27 1201次

• 兒童肥胖怎么辦
  兒童肥胖一般考慮與遺傳因素有一定的關系，也與孩子平時攝入的熱量過多有關，建議您要控制孩子平時的飲食，每天早上要吃的營養一些，可以吃些牛奶，雞蛋，豆制品等，也可以吃些燕麥，午飯要吃八分飽，不要吃得過多，可以吃些炒菜類的和燉菜類的也可以適當的吃些主食，但是盡量不要吃米飯，晚飯盡量少吃或不吃，可以以水果代餐。
  公倩 主治醫師臨沂市人民醫院

  2018-11-28 2302次

• 兒童肥胖怎么辦
  兒童肥胖一般要通過飲食調理、體育鍛煉等方式聯合減肥。1、飲食調理：兒童肥胖通常是因為兒童平時經常吃零食等因素造成，所以要盡量讓兒童少吃零食，也要讓兒童少吃油膩以及辛辣的食物，可以讓兒童多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，新鮮的蔬菜以及水果屬于清淡的食物，不會對體內的脂肪成分造成影響，并且也有助于補充體內所需
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-18 1271次

• 腹部肥胖怎么辦
  腹部肥胖主要就是由于腸胃這一塊脂肪堆積過多導致的，建議可以做呼啦圈或者是仰臥起坐，以及跳繩的運動來進行脂肪的燃燒，達到一個減肥的目的。另外還有一個就是要控制飲食的攝入，控制脂肪，還有熱量的攝入；飲食一定要以清淡為主，不吃辛辣油膩，刺激性的食物。然后平時在吃飯的時候一定要細嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性
  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2021-12-20 432次