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• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環境當中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺前放一段音樂，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實在睡不著，可以口服安眠藥來起到鎮靜助眠的效果。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-20 2136次

• 全身發癢怎么辦

  如果出現全身發癢的情況，應該根據具體情況進行治療。第一，如果出現皮疹伴有發癢，往往是皮炎、濕疹等過敏性的皮膚病。此時可以口服一些抗過敏的藥物進行治療，同時也可以外用一些藥物來止癢。第二，患者清洗過度，而出現皮膚屏障受損，導致皮膚神經比較敏感，出現發癢。此時應該注意保護皮膚，可以用保濕劑來護膚或減少清洗的頻率，使全身發癢得到緩解，此種情況多見于老年人。第三，全身系統疾病導致的發癢，如糖尿病出現的末梢神經炎，肝功能衰竭出現的膽汁淤積，不能從正常的渠道排出，會從皮膚排出一部分，所以會刺激到皮膚出現發癢。第四，腎功能衰竭，體內產生的廢棄物，如尿素氮不能正常的從腎臟排泄，也會從皮膚排出一部分，從而引起皮膚的發癢。針對全身發癢，應該去醫院控制原發疾病，使發癢減輕。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-25 4870次

• 女性腰酸全身乏力很累怎么回事
  女性腰酸全身乏力很累常見的原因有婦科疾病，比如婦科炎癥，還有可能是骨質疏松，建議正規醫院的婦科就診查體結合必要的影像學檢查，比如婦科彩超，骨密度等檢查進一步明確病情，如果考慮為婦科疾病，比如婦科炎癥可以應用抗炎的藥物進行治療。通過檢查如果考慮為骨質疏松，可以應用補鈣，抗骨質疏松，促進骨形成抑制骨吸收的藥物進行治療。平時多進食含鈣高的食物，比如蝦皮，牛奶，豆制品等，勤曬太陽，保證充足睡眠，保持作息規律及心情舒暢。
  語音時長 01:18”
  高璐 主治醫師濟寧醫學院附屬醫院

  2022-08-19 1212次

• 女性腰酸全身乏力很累是怎么回事
  如果女性朋友出現有全身乏力、腰酸這樣的癥狀，很有可能是有腰肌勞損或者是腰間盤突出的癥狀，另外也有可能是一些婦科類的疾病導致的，建議可以去醫院做個腹部B超檢查或者是分泌物的檢查，明確病因對癥治療。像一些盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎等都可能會引起腰酸、全身乏力的癥狀。另外，像腰肌勞損或者是腰間盤突出，這些也有可能會導致腰酸。大家應該檢查一下，明確病因對癥治療。平時一定要注意多休息，不要過度勞累，保證睡眠充足，不要有太大的壓力。適量的多吃一些富含高蛋白質、含鈣量高的食物，像魚、蝦、大骨湯等。晚上盡量不要熬夜，保證睡眠充足，提高自身免疫力。
  語音時長 01:16”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-03-12 14957次

• 女性腰酸全身乏力很累是怎么回事
  病情分析：現在人們的工作生活壓力比較大，人們經常會出現腰酸，四肢乏力很累的現象。意見建議：腰酸可以由以下幾種原因引起，包括椎間盤病變，腰部關節炎癥，腰部軟組織病變，腰椎骨本身引起，還有就是內臟器官病變如盆腔炎，附件炎，膀胱炎引起的等等。患者出現高血壓，高血糖，高血脂，腦動脈粥樣硬化的時候，患者會出現疲倦乏力，頭暈等癥狀。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-26 2802次

• 全身乏力感覺很累怎么回事
  病情分析：全身乏力感覺很累，考慮是由于過度疲勞、睡眠不足、糖尿病、甲狀腺功能低下、腫瘤、營養不足、低鉀血癥等情況導致的。意見建議：由于原因比較復雜，建議及時去醫院內科做進一步的檢查。平時生活中應當加強營養，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、牛奶、新鮮蔬菜等食物，同時在平時生活中應當加強身體鍛煉，以提高身體的抵抗力，在夜晚的時候應該避免過度熬夜。
  劉萬里 主治醫師日照市中醫醫院

  2020-07-06 1601次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力，是一種常見的身體不適現象，可能由多種原因引起，包括肌肉勞損、脊椎問題、缺乏運動和不良睡姿、慢性疾病、精神壓力等。針對這一癥狀，應仔細分析成因，并采取相應治療措施，以及調整生活習慣，方能有效緩解。1、肌肉勞損：長時間保持
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2025-01-27 0次

• 腰酸背痛全身乏力
  腰酸背痛伴隨全身乏力的癥狀，臨床多見于流行性感冒導致的肌肉中毒癥狀。首先應該多飲水，測量體溫，不吃刺激，辛辣，過于油膩的食物。急性期可以選擇服用非甾體類抗炎鎮痛類藥物，比如阿司匹林，對乙酰氨基酚等藥物對癥治療，可以緩解疼痛的癥狀。平時注意休息和起居衛生習慣，飲食方面注意不要吃辣椒，避免暴飲暴食，多吃
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-02 151次