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• 跳繩可以減肥嗎

  跳繩是可以達到減肥效果的，跳繩1小時可以燃燒脂肪1300大卡，相當于3個小時的慢跑，堅持長期跳繩可有效燃燒腿部、臀部和腹部的脂肪，達到減肥瘦身的效果。但是一定要注意，跳繩的姿勢要準確，這樣不僅可以達到減肥的效果，還有利于保護關節。正確的方法就是兩手分別握住繩子兩端，腳踩住繩子中間，兩臂屈肘將小臂抬平，繩子被拉直時作為適合的長度。想要通過跳繩減肥不僅要保證時長，而且要控制好跳繩的力度，盡量讓自己跳高一點，跳的越高身體消耗的熱量也就相對越多，因此就可以達到減肥的效果。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8426次

• 腎結石可以吃魚嗎

  有一部分腎結石的患者最好不要吃魚或者少吃魚，跟腎結石的結石成分是有直接關系的。腎結石成分很多，像草酸鈣、磷酸鈣、尿酸、胱氨酸等等，其中只有尿酸結石跟吃魚的關系比較大。因為尿酸結石是血尿酸增高引起來的，叫高尿酸血癥，而尿酸是由嘌呤轉化過來的，吃嘌呤含量高的食物就會影響。在生活當中嘌呤含量高的食物，像海鮮、動物內臟、啤酒等，魚，如果是海里的魚，當然屬于海鮮，這時大量的吃魚就會造成嘌呤攝入過多，引起高尿酸血癥，從而引起尿酸結石。所以腎結石的患者應該把結石的標本收集起來，去做結石成本分析，如果發現是尿酸結石，對于吃魚就需要引起重視。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2021-09-27 4595次

• 腎結石可以跳繩嗎
  腎結石在臨床上是比較常見的一種疾病。對于腎結石的患者一般來說是可以跳繩的，跳繩對腎結石的治療可能會起到一定的幫助作用，特別是對于體積比較小的腎結石，在腎上盞和腎中盞的時候，可能通過跳繩運動，可以促進結石的排出。當然如果結石在腎下盞，或者結石體積比較大，或者結石已經形成了比較嚴重的梗阻，那可能跳繩起不到特別大的治療作用，所以對于腎結石的病人，還是應該要及早的進行就診和及早的進行治療，效果才更好。
  語音時長 01:08”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-28 4671次

• 腎結石跳繩可以排出嗎
  在患有腎結石時如果腎結石體積較小，如結石體積小于6毫米以下時，尤其是結石位于腎上盞以及腎中盞時，通過跳繩等運動方式是有可能會促進結石的排出，同時需要大量的飲水。在結石排出的過程中往往會引起腰腹部的疼痛、活動性肉眼血尿、尿頻等癥狀。另外，通過泌尿系統超聲檢查或者是腹部CT檢查是可以明確結石是否排出。如果結石長時間未排出，需要定期的復查影像學檢查，動態觀察結石的大小、有無腎積水，在結石體積較大，尤其導致腎積水情況下，需要積極的行醫學干預的。
  語音時長 01:10”
  陸文寶 主治醫師九江學院附屬醫院

  2021-01-07 4399次

• 腎結石跳繩可以排除嗎
  病情分析：腎結石的患者是可以進行跳繩，促進結石自行排出體外的，但具體能不能夠排出體外是因人而異的，有一些患者結石的直徑比較小就可以排出體外，而對于結石直徑比較大的，就需要進行外科干預治療，不能夠排出體外。意見建議：出現腎結石不要過于緊張，建議進行血常規，尿常規，彩超等檢查，明確結石的具體情況。然后進行相應的處理，可以多飲水，多排尿，進行跳躍運動，促進結石排出體外等等。
  王世平 副主任醫師萊蕪市人民醫院

  2020-12-04 1304次

• 跳繩能治腎結石嗎
  病情分析：跳繩是不能治療腎結石的，跳繩僅能促進0.3厘米以下的結石，更好的由腎臟下行至膀胱。腎結石是尿酸鹽結晶，其成分還有磷酸鈣，碳酸鈣，這些物質在沒有積極治療的情況下是不會自行清除的，所以即便結石體積小于0.3厘米，仍然需要運用藥物化石治療，例如運用排石顆粒。另外，結石由膀胱尿道排出不暢的情況下或者是腎結石的體積超過0.3厘米，例如0.5厘米左右不能由腎臟排出，此時建議選擇體外碎石術的方法，將結石逐一粉碎。意見建議：患有腎結石后可以適當的做一些跳躍性運動，比如跳繩，跳高。另外，還建議多飲水，適當按摩腰部，腹部，這樣也有助于腎結石更好的排出。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-20 1301次

• 腎結石可以跳繩嗎
  腎結石在臨床上是比較常見的一種疾病。對于腎結石的患者一般來說是可以跳繩的，跳繩對腎結石的治療可能會起到一定的幫助作用，特別是對于體積比較小的腎結石，在腎上盞和腎中盞的時候，可能通過跳繩運動，可以促進結石的排出。當然如果結石在腎下盞，或者結石體積比較大，或者結石已經形成了比較嚴重的梗阻，那可能跳繩起不
  李青 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2021-12-14 900次

• 腎結石或者可以跳繩嗎
  腎結石患者可以適度跳繩，以下是幾種常用的治療藥物：1、利尿劑，如氫氯噻嗪，能增加尿量，有助于結石的排出。2、針對特定類型的結石，如尿酸結石，醫生可能會開具堿化尿液的藥物，如碳酸氫鈉，以降低尿液的酸度，減少結石的形成。3、對于感染性結石，可能
  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2025-02-28 0次