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20多歲記憶力下降怎么辦

女, 22歲

2020-06-30 1057次

病情描述:

20多歲記憶力下降怎么辦

醫生回答

病情分析:

年輕人出現記憶力下降,首先應考慮睡眠因素。當睡眠不足,睡眠質量差時會縮短深睡眠時間,影響近記憶力的形成。其次是否伴有腦炎,癲癇,脫髓鞘病等可能導致記憶力下降的疾病,需根據病因,對因治療。

意見建議:

建議保證日常適當的體育運動,保證食物的正常攝入,多吃蔬菜水果,保持大便通暢,保證每晚的睡眠質量,及時就醫,明確病因。

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