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• 陽痿能自我治療嗎

  陽痿也就是我們說的勃起功能障礙，這個治療的過程中確實需要患者去自我地調整生活習慣，也同時增加性知識，調整性交的方式，這個是很有必要的，無論是在大夫治療的過程中還是他在發現的這個問題，還沒有來得及求醫的時候，或者是以后經過大夫的治療好了以后，他這些自我的這種調理，都是很重要的，所以勃起功能障礙，陽痿這個自我的這種調理是非常重要的，我們一般強調的患者從哪幾個方面自我調理呢，一般有勃起功能障礙的患者，那么我們就會要求他，要調整好生活習慣，把一些不好的生活習慣調整了，比如說熬夜，工作太勞累、緊張、工作壓力大，這些肯定是要調整，是要保證睡眠，而且平時老不鍛煉，這個也對身體狀況勃起功能是有影響的。所以我們要定期地會要讓他鍛煉身體，還有忌煙、忌酒，這些喝酒、抽煙，都會對性功能有影響，而且有一些比如說兩地分居的或者是工作太忙的，性生活太少的患者，我們也會要求他適當的要增加性交的頻率，要增加性活動，因為性活動長期不做，它也會容易荒廢了，所以我們鼓勵患者要定期的性生活，如果實在沒有條件兩地分居的，我們也鼓勵患者可以定期的手淫排精，這些都是我們平時在陽痿患者中，特別強調的一些自我的這種保健調理。

  

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  羅康平 副主任醫師北京大學第三醫院

  2018-11-16 13491次

• 可以通過鍛煉治療早泄嗎

  早泄是男科常見的疾病，想要通過鍛煉治療早泄，一般有兩種方式，一種是體育鍛煉，一種是行為療法。首先是體育鍛煉，平時可以跑步、爬樓梯、跳繩、爬山等，增加男性的耐力，延長男性的性生活時間；也可以蹲馬步、仰臥起坐等，訓練男性盆底的肌肉和腰部肌肉、大腿的肌肉，增強男性體力。其次是行為療法，可以在洗澡或淋浴時，對于龜頭局部進行觸摸。通過反復觸摸而不排精，來降低龜頭局部的敏感度，延長射精時間。這些訓練雖然對治療早泄有一定的幫助，但是需要長期堅持，并且療效緩慢，因此治療早泄還是需要以藥物為主，鍛煉為輔。中醫認為早泄多是由于腎虛引起的，腎虛導致腎氣不固，從而出現早泄，因此中醫治療早泄多選用溫腎蘇拉甫片，具有溫腎除濕的功效，能夠溫補腎陽，收斂固澀等。除此之外，患者還可以多吃一些補腎陽的食物，比如韭菜、泥鰍、羊肉等。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-10-18 4112次

• 鍛煉治療陽痿嗎
  陽痿是臨床上比較常見的一種疾病，陽痿也就是勃起功能障礙，一般來說，如果病人沒有器質性的病變，通過適當的身體鍛煉，可能對陽痿會起到一定的治療效果。當然，除了單純的進行鍛煉之外，還要對引起陽痿的病因進行積極的治療，有些病人可能是因為心理方面的因素引起來，應該進行心理疏導治療，配合積極的體育鍛煉，讓病人保持積極向上的心態，對陽痿的治療效果還是比較好的。有些病人還可以適當的輔助一些藥物來進行治療，可能效果會更好，當然，如果病人存在器質性的病變，那就應該積極的治療原發疾病。
  語音時長 01:11”
  熊思清 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-14 3965次

• 陽痿怎么鍛煉
  陽痿患者建議采用慢跑或者是深蹲促進康復。陽痿發病率很高，患者需要到泌尿外科或者是男科就診，通過性激素水平測定，心理評估以及前列腺液常規判斷疾病原因。建議患者注意以下幾點：第一個，行為治療。患者需要戒酒，戒煙，戒除手淫等不良嗜好，規律同房。第二個，心理治療。患者適當的進行心理疏導，有助于疾病的康復。最后一個，建議患者合理的應用中成藥進行身體調養，多選擇五子衍宗丸。
  語音時長 01:12”
  于春曉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-12-18 4227次

• 陽痿如何鍛煉
  病情分析：陽痿可以按照以下方法鍛煉，例如陽痿患者可以經常做俯臥撐、仰臥起坐、下蹲運動。還可以做單杠、打籃球、乒乓球這些運動。重度陽痿人群要適當安排鍛煉時間，不能長時間劇烈運動。意見建議：陽痿是常見疾病，發病后需要就醫完善相關檢查，了解陽痿的患病情況，然后正確使用西地那非治療，或者通過陰莖負壓抽吸治療的方法，促進引進海綿體血液循環，改善陰莖勃起困難現象。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2023-08-27 402次

• 陽痿怎么鍛煉
  病情分析：陽痿人群可以經常做一些有氧運動，例如慢跑、散步或者爬山，這類運動可以增加血液中的含氧量，同時還可以促進陰莖和睪丸血液循環，有助于陽痿康復。另外還可以做一些類似于仰臥起坐、俯臥撐的運動，這種運動可以起到按摩前列腺、睪丸或者陰莖海綿體的作用，能有效的改善陽痿導致的陰莖海綿體充血不足現象。意見建議：陽痿是常見疾病，除了需要適當得運動，還需要在醫師指導下服用對應的藥物調理才可以康復。例如可以服用具有補腎壯陽功效的藥物如鎖陽補腎膠囊，或者促進陰莖血液循環的藥物如西地那非等來治療。
  高建軍 主任醫師濰坊市婦幼保健院

  2021-07-02 1204次

• 陽痿怎么進行恢復鍛煉？
  性感集中訓練是目前心理性陽痿的最重要的辦法，適用于幾乎所有的陽痿的治療。目的在于解除焦慮，增進夫妻間的溝通與交流，提高語言到非語言交流的技巧，逐步改善夫妻關系和性功能，訓練應該在安靜的舒適條件下進行，不要談論與治療無關的話題。訓練主要包括三個階段：第一，非生殖器官性感情訓練，雙方裸體相互觸摸、愛撫、
  李明川 副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-04-08 215次

• 陽痿難治療嗎
  陽痿是男科常見的疾病，治療的難易程度應根據其病情嚴重程度而定，病情輕的患者較好治，而病情重的患者較難治，應根據情況個體化的治療。陽痿患者首先應去醫院檢查致病的原因，病情較輕的患者，可通過增強運動、飲食調整、使用合理的藥物等方式進行治療，一般可獲得較好的療效，臨床上常使用5型磷酸二酯酶抑制劑治療，比如
  王海龍 副主任醫師寶雞市中醫醫院

  2021-08-30 1630次