問強直性脊柱炎怎么運動
病情描述：
強直性脊柱炎怎么運動
答醫(yī)生回答
張引鋒主治醫(yī)師
淄博市第一醫(yī)院骨科
2019-01-23
病情分析：
意見建議：
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強直性脊柱炎運動自愈嗎總的來說，強直性脊柱炎也是一種風濕病，自愈的可能性非常小。但是通過運動可以減輕它的臨床癥狀，幫助疾病的恢復。它常見的一些運動，譬如游泳，適當?shù)幕顒雨P節(jié)，不負重的情況下走路，這一些對他關節(jié)功能的改善是有好處的。前提是我們還是要積極配合治療，不積極配合治療，它也是一個進行破壞性的疾病。它會出現(xiàn)脂肪回填、骨橋形成、骨贅的形成，最后導致這些關節(jié)硬化，也有一些韌帶硬化、鈣化，就連接在一起，把這些活動性的關節(jié)變成了不活動的關節(jié)，最后就出現(xiàn)了僵硬僵直、變形。
01:16
何東初
主任醫(yī)師中國人民解放軍中部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院
2018-11-28 44991次
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治強直性脊柱炎的運動得了強直性脊柱炎以后，患者的運動功能受限，非常痛苦。那么運動其實也是強直性脊柱炎，治療方案當中的一部分，非常地重要。我們比較建議的就是慢運動，包括慢跑，或者是快走，或者是一些體操、瑜伽、普拉提，還有游泳等運動，都是比較適合的。但是對于需要身體承重，或者是爆發(fā)力很強、強度比較大的運動，對于強直性脊柱炎，是不太適合的。而且在選擇以上運動方式的時候，也要因人而異，循序漸進，根據(jù)自己的情況，在不加重病情的前提下，來選擇適量適度的運動。
01:34
陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2019-01-16 7005次
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強直性脊柱炎 運動?強直性脊柱炎目前尚無根治方法，主要為緩解癥狀，保持良好姿勢和減緩病情進展，對于本病的非藥物治療尤為重要。鼓勵病人進行脊柱、胸廓、髖關節(jié)活動等醫(yī)療體育鍛煉；注意立、坐、臥正確姿勢，睡硬板床、低枕，但要避免過度負重和劇烈運動。強直性脊柱炎患者的姿態(tài)護理直接決定著病人的關節(jié)功能是否得到良好的恢復，因此要養(yǎng)成每天運動的習慣，選擇能讓關節(jié)活動的運動如游泳、柔軟操、舞蹈等；避免不能活動脊椎的運動，如騎自行車或會沖撞及接觸性的運動，如柔道、籃球等。不鼓勵慢跑，要每天定時做深呼吸、擴胸運動及挺直軀干等，以維持脊柱伸展性。語音時長 1:47”
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-31 1042次
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強直性脊柱炎怎么運動強制性脊柱炎的運動，以增加關節(jié)的功能鍛煉為主，患者可以做以下運動：第一，床上的伸展運動，早晨醒來的時候采用仰臥位，雙臂上升過頭，向手指腳趾兩個方向伸展，然后放松，伸展雙腿，足跟下伸，足背向膝方向屈膝，反復做幾回。第二，胸吸運動，仰臥位，雙足著床面屈膝，抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲，雙手抱膝拉向胸前，然后回原位置做另一側的運動，雙膝各重復兩到三次。第三，腹部運動，目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力，并保持軀體的平直姿勢。另外患者還要做擴胸運動，目的是伸展上胸肩部肌肉，以維持和改善胸背的姿態(tài)，比較適合的運動是游泳。語音時長 1:35”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-28 1764次
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強直性脊柱炎如何運動病情分析：強直性脊柱炎患者要根據(jù)自身情況選擇合適強度的運動鍛煉項目，比如游泳、頸椎操、瑜伽、太極拳等。可以在每天早晨、工作的間隙，以及晚上臨睡前做一些深呼吸運動、擴胸運動，以維持胸廓最大活動范圍。意見建議：強直性脊柱炎患者在進行關節(jié)功能鍛煉時，活動量要適宜，從少到多，循序漸進，適可而止，不要操之過急，進行過于劇烈的運動或活動時間過長，損傷關節(jié)。
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-09-02 1301次
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強直性脊柱炎能做哪些運動病情分析：強直性脊柱炎病人平時可以適當做肢體伸展運動，擴胸運動，深呼吸運動，練習柔軟操，保健操或者練習瑜伽，游泳等的一些運動，要養(yǎng)成每天運動的習慣。意見建議：平時也要堅持正規(guī)的治療和定期隨診，也要注意保暖，避免感染，生活作息要有規(guī)律，避免勞累，還要避免吃刺激性的食物，保證飲食飲水的清潔衛(wèi)生，戒煙戒酒。
潘童
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2020-06-19 1501次
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關于強直性脊柱炎強直性脊柱炎是多見于脊柱關節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預防惡化的
劉愛華
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-12-01 263次
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強直性脊柱炎圖解強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關節(jié)、脊柱以及外周關節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-09-21 205次
