问下午睡觉总是感觉起不来怎么回事

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• 喉咙总是感觉有痰卡着怎么回事

  喉咙总是感觉有痰卡着，首先要想到是不是有慢性鼻炎和慢性鼻窦炎等上气道的慢性疾病，会出现鼻后滴漏，像分泌物倒流黏附在咽喉壁上，会有异物的感觉，就会引起轻咳、清嗓的本能反应。还有像慢性咽喉炎，因为黏膜下的淋巴滤泡的增生，就会使少量的分泌物在黏膜的表面附着，就会有异物的感觉，就会频繁的清嗓，有少量的白色黏性的分泌物咳出才能缓解症状。也应该考虑到是不是会有咽喉部的反流的问题，比方像胃、食管的反流，引起刺激性的气体或者是液体少量、慢性的灼伤咽喉部的黏膜，引起黏膜部充血水肿，也会有异物感，就会有清嗓、轻咳的症状。首先要建议病人适当的多饮水、生活规律、起居正常、清淡饮食。

  

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  赵燕 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-06-15 6250次

• 睡觉感觉自己醒不过来怎么回事

  出现睡觉醒不过来的原因主要是睡眠障碍或者叫梦魇。病人往往是由于工作生活压力大、精神受到创伤刺激，或其他原因导致睡眠障碍，常常表现在深睡眠当中突然出现憋闷，想动动不了、惊恐等症状。由于患者此时处于深度睡眠状态，四肢肌张力低，病人多梦，甚至恶梦时大脑部分意识清醒，而支配语言、肢体功能的神经仍然处于深睡状态，所以病人在出现恐惧心理状态时肢体不能活动，病人往往对于梦中的情形能清醒回忆。改善此类症状的方法主要是保持乐观心态，适当体育锻炼，增强睡眠质量，减少梦魇症状的发生。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-08 6951次

• 下午睡觉总是感觉起不来
  下午睡觉总是感觉起不来，就是梦魇，梦魇就是所谓的鬼压床，其实就是意识醒来了，但是身体还没有醒过来。这可能是由于睡得太沉导致的，有时睡觉睡得太多，反而会更困，所以应该注意作息规律，尽量晚上少睡，白天早起加强锻炼。梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时，因为梦中受到惊吓而喊叫或者觉得有什么东西压在身上不能动弹常用来比喻经历过可怕的事情，突然间醒时在神经还没有醒时就会出现，神志清晰而动弹不得的现象，这就叫梦魇。常常伴之以压抑感和胸闷，以致把睡眠人惊醒。睡眠中出现一种感到压抑而呼吸困难的梦，多由于疲劳过度，消化不良或者大脑皮层过于紧张引起的。
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  付晶 副主任医师齐齐哈尔市第一医院

  2022-09-22 16054次

• 下午睡觉好吗
  下午睡觉不益于健康，一般来说在正常情况下，我们晚上入睡的时间应为晚上10点到11点，早上6到7点起床。如果中午要午休或者是午睡，我们12点左右吃饭，1点左右开始午睡，1点半到2点起床是最好的，这样可以提高睡眠质量，达到科学的作息规律。如果在下午2点到3点再进行午睡，这对身体健康是不利的。因为下午2到3点再入睡，容易导致身体缺乏睡眠需求，导致晚上迟迟无法入睡，甚至失眠。这样第二天精神更加不好，相反的精神状态不如以前，这样是对身体健康不利的。因此，我们不建议下午睡觉，中午午睡时间应以1点到1点半或者是1点到2点为宜。睡眠时间不宜过长，如果下午睡觉睡觉时间过长，会到了晚上真正该睡觉的时间缺乏睡意，迟迟无法入睡导致失眠，影响健康。
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  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-05-01 23647次

• 下午睡觉好吗
  病情分析：中午或者下午睡觉也是可以的。因为适当的午睡对人的身体是有益的，可以缓解疲劳，这样就能够更好的，投入到工作学习中去。正常人每天需要保证8小时的睡眠，这样才能够让脑细胞得到充分的休息，如果长期睡眠不足，容易引起神经衰弱等疾病。意见建议：所以平时要养成良好的睡眠习惯，适当的午睡，对人的身体也是有益的。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-14 4705次

• 下午睡觉起来头疼怎么回事
  午觉时间不能太长，一定要控制在1个小时以内，一般半个小时到40分钟的午觉是比较适宜的。 因为人体都是有生物钟，白天活动夜晚睡觉已经形成了规律。如果白天的时候睡得太久了时间太长了，会让你的身体以为这是晚上的睡眠时间，身体就自动进入休眠状态，等你醒过来的时候,身体就一定会觉得不适，头也晕腰也酸，甚至整个人都有气无力。
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2018-11-19 4102次

• 下午睡觉总是感觉起不来
  下午睡觉总是感觉起不来就是梦魇。梦魇就是所谓的鬼压床，其实就是意识醒来了，但是身体还没有醒过来，这可能是因为睡的太沉导致。有时睡觉睡的太多反而会更困，所以应该注意作息规律，尽量晚上早睡，白天早起，加强锻炼。梦魇俗称鬼压床，指在睡眠时因梦中受惊吓而喊叫或觉得有什么东西压在身上，不能动弹，常用来比喻经历
  袁越 主任医师中日友好医院

  2022-07-26 306次

• 宝宝下午睡觉总是哭醒
  宝宝下午睡觉总是哭醒通常是生理现象、缺钙、腹部问题等原因导致，建议患者根据其具体原因进行治疗。1、生理现象：检查给宝宝穿的衣服、包的被子是不是舒适，检查衣服里面有没有比较坚硬的东西刺伤宝宝，被子是不是盖的过厚，盖得过厚宝宝流汗会不适，造成睡眠不安稳、哭闹，这种情况一般不需要进行特殊治疗。2、缺钙：缺
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-07-15 437次