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血脂高吃什么能降

女, 34歲

2018-11-23 7144次

病情描述:

血脂高吃什么能降

醫(yī)生回答

病情分析:

血脂高的患者建議可以適當多吃些大豆,研究發(fā)現(xiàn)每天吃115克豆類,血脂水平可降低20%,大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對防止動脈硬化非常有利,茄子在腸道內的分解產物可與過多的膽固醇結合,使之排出體外,另外吃香菇,木耳,山楂,芹菜,冬瓜,燕麥,蘋果等等,均有不同程度的降血脂作用。

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