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• 重度高血壓患者能慢跑嗎

  重度高血壓病指的就是嚴(yán)重的高血壓病，這類(lèi)患者我們?cè)谘獕嚎刂频嚼硐霠顟B(tài)之后，是可以進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，而且我們也鼓勵(lì)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。但是如果你高血壓病，現(xiàn)在正是在急性期，你血壓現(xiàn)在就180/110甚至更高，舒張壓在120以上，這個(gè)狀態(tài)下你去運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)在血壓危險(xiǎn)的狀態(tài)下去運(yùn)動(dòng)，那這肯定是不推薦的。所以我們知道，運(yùn)動(dòng)方式的選擇和運(yùn)動(dòng)的時(shí)機(jī)，是你在穩(wěn)定期去長(zhǎng)期的堅(jiān)持，而預(yù)防高血壓病的復(fù)發(fā)，是這樣的一個(gè)概念，不是說(shuō)我今天血壓高了，我去運(yùn)動(dòng)就能降壓，不是這樣的。所以運(yùn)動(dòng)的規(guī)范性，和運(yùn)動(dòng)的合理性，也是我們推薦的原則。什么是正常的合理的運(yùn)動(dòng)呢，我們要求對(duì)心血管相關(guān)疾病二級(jí)預(yù)防中，或者是三級(jí)預(yù)防中提到了有ABCDE，這里面E就代表Exercise，這樣一個(gè)詞的首寫(xiě)字母，叫運(yùn)動(dòng)康復(fù)，就是要有合理的運(yùn)動(dòng)方式。像中老年人我們推薦慢跑或者快走，一天運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，差不多是30分鐘左右，要有氧運(yùn)動(dòng)。不是做一些暴力運(yùn)動(dòng)，或者是做一些體能運(yùn)動(dòng)，比如舉杠鈴。老年人會(huì)選擇一些，特殊的極端的運(yùn)動(dòng)方式，那個(gè)不是推薦的，或者打打太極拳，或者是游游泳，這都是比較好的一種運(yùn)動(dòng)方式的選擇，貴在堅(jiān)持，每周至少三次，這樣的一個(gè)運(yùn)動(dòng)形式。而且選擇運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，最好選擇在黃昏這個(gè)時(shí)間，而不是選擇早晨這個(gè)時(shí)間段運(yùn)動(dòng)，對(duì)高血壓病患者，這個(gè)時(shí)候是你一天血壓中，最高的一個(gè)狀態(tài)，你又不吃早飯，比如說(shuō)在夏季或者在冬季特別寒冷的時(shí)候，就一下子去運(yùn)動(dòng)，這樣也會(huì)造成不良的一個(gè)結(jié)果。

  

  02:25
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院

  2019-09-03 2168次

• 高血壓的人可以喝酒嗎

  一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于高血壓的患者是不建議飲酒的。因?yàn)榫凭粌H會(huì)使血壓升高，還可能導(dǎo)致鈣和膽固醇沉積，在血管壁上并加速動(dòng)脈硬化。對(duì)血壓已經(jīng)偏高的人群而言，再大量飲酒，往往會(huì)導(dǎo)致血壓飆升，從而加重高血壓的病情，誘發(fā)一系列的并發(fā)癥。另外，高血壓的患者需要科學(xué)規(guī)范的應(yīng)用降壓藥物控制血壓。在服藥期間如果飲酒，有可能會(huì)影響藥物的療效，或者產(chǎn)生一些不良反應(yīng)，從而影響患者的健康，加重病情。患有高血壓的患者除了不能飲酒以外，還要注意避免濃茶、咖啡等刺激性的飲料，避免辛辣刺激的食物。另外要避免脂肪含量比較高的食物攝入，控制食鹽的攝入量，多吃蔬菜水果等食物，還可以吃?xún)?yōu)質(zhì)蛋白的食物，如蝦、魚(yú)、瘦肉等，適當(dāng)鍛煉，避免熬夜。

  

  01:32
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 8032次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  高血壓患者最好是不要飲酒，如果喝酒，最好要控制酒量，比如啤酒，最好是不要超過(guò)半斤。葡萄酒，不要超過(guò)二兩，白酒最好是不要超過(guò)一兩，女性的飲酒更要減半。因?yàn)榇罅康娘嬀疲獕好黠@的會(huì)高于不飲酒的發(fā)病，特別是腦血管疾病。因?yàn)轱嬀七€會(huì)造成血管的收縮，血壓不好控制。所以在生活上一定要禁止喝酒，或者是過(guò)多的酗酒。在飲食上，可以多吃清淡的蔬菜水果，避免吃腌制的咸菜，或者是油膩的食物，這樣可以減少脂肪和膽固醇的攝入量，達(dá)到輔助治療高血壓的效果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:16”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-10 3043次

• 高血壓患者能喝酒嗎
  談到高血壓的治療，很多人的第一反應(yīng)，就是服用降壓藥物。但是需要明確的是健康的生活方式，才是首要的，特別是包括戒煙、限酒，減輕體重的方式對(duì)于高血壓的治療都是至關(guān)重要的。高血壓的患者是否需要戒酒？世界衛(wèi)生組織提出飲酒越少越好的口號(hào)，已警示高血壓患者。研究也表明，飲酒與高血壓有關(guān)系，如飲酒量增加血壓也隨之升高。重度飲酒者的腦卒中死亡率比不經(jīng)常飲酒者要高三倍。過(guò)量飲酒對(duì)高血壓病患非常不利，此外經(jīng)常飲酒可影響高血壓病患者服用降壓藥的效果。一般來(lái)說(shuō)高血壓患者的以酒量因限制在每日25毫升以下，當(dāng)然最好的方式是戒酒。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
  張上仕 主治醫(yī)師上饒市人民醫(yī)院

  2018-08-09 3377次

• 高血壓患者可以喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者是不建議喝酒，因?yàn)楹染婆c患者的血壓呈正相關(guān)，尤其是收縮壓，目前已發(fā)現(xiàn)患者飲酒量與患者的收縮壓呈正相關(guān)，也就是說(shuō)飲酒量越多患者的，收縮壓越高，所以不建議喝酒。意見(jiàn)建議：飲用白酒啤酒以及紅酒都可以引起血壓的升高，所以建議戒煙戒酒，同時(shí)建議低脂飲食，多吃一些蔬菜水果，低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在6克以?xún)?nèi)。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-04 1901次

• 高血壓患者不能喝酒嗎
  病情分析：高血壓患者不能喝酒。高血壓人群飲酒后容易誘發(fā)交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血壓升高，心率增快，飲酒還可能和降壓藥物相互作用，導(dǎo)致藥效下降或者增加藥物不良反應(yīng)，此外，喝酒還容易引起肝功異常，所以不建議高血壓人群去飲酒。意見(jiàn)建議：高血壓人群要良好控制血壓，定期監(jiān)測(cè)，戒煙戒酒，保證睡眠，不要熬夜，不要緊張，焦慮，抑郁，做到低鹽飲食。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-11-05 1202次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓患者一般是不能喝酒的，因?yàn)楹染剖歉哐獕旱牟l(fā)癥的誘因之一，同時(shí)過(guò)量喝酒會(huì)使血壓明顯升高，給身體造成不利影響。高血壓也稱(chēng)血壓升高，是血液在血管中流動(dòng)時(shí)對(duì)血管壁造成的壓力值持續(xù)高于正常的現(xiàn)象。高血壓患者如果血壓控制不佳，有可能會(huì)誘發(fā)心功能不全，當(dāng)心功能不全時(shí)患者就可能出現(xiàn)呼吸困難、面部水腫、下肢水
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-11 2067次

• 高血壓患者能喝酒嗎?
  高血壓是一種常見(jiàn)的慢性疾病，它會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。酒精作為一種神經(jīng)系統(tǒng)抑制劑，雖然可以短暫地?cái)U(kuò)張血管、降低血壓，但這種降壓作用只是暫時(shí)的。當(dāng)酒精被代謝后，血壓往往會(huì)反彈升高，這種血壓的波動(dòng)對(duì)高血壓患者極為不利，可能會(huì)增
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-12-17 0次