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• 腳崴了腫了怎么辦

  腳崴了腫了，首先要休息，還要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，接著在24小時內持續的冷敷。腳崴了腫了，說明腳部的韌帶或者是深部的軟組織有撕裂，有出血就會腫脹，要盡量減少腫脹的程度。第一，要休息，不要再動了，軟組織已經受傷了，就不要再刺激；第二，要用彈力繃帶把受傷的腳腕綁起來，通過給一定的壓力，防止腫脹進一步加劇，同時增加回流；第三，腳腫了可能還與局部的炎癥反應有關系，這時減少炎癥反應最簡單的方法是冰敷，也就是局部的降溫。第一個24小時需要持續的冷敷或者是冰敷，使其降溫，使炎癥反應得以控制；當然，腳腫了跟回心血量也有關系，因為腳站著是下垂的，所以這時需要臥床，把腳抬高，墊上枕頭，使腳高于心臟，有利于回心血量而減輕腫脹。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 10413次

• 崴了腳側面腫了個大包怎么辦

  崴了腳側面腫了個大包是因為局部組織損傷、毛細血管破裂引起的血腫，建議首先應該去醫院骨科拍X光片，排除有沒有骨折。在腳崴傷以后第一個24小時內切記一定要先做冷敷，不能做熱敷。因為受傷是毛細血管破裂引起的局部腫脹，如果再去做熱敷腫脹會進一步加重，所以在24小時內一定要首先冷敷，以收縮血管，防止血腫繼續腫大，同時有止痛的作用。崴傷超過48小時以后再做熱敷，可以達到促進血腫消退的目的。還要禁止活動，外用止痛藥膏，如云南白藥、消痛貼膏等等，口服活血化瘀的藥物，比如七葉皂苷鈉、跌打片等等。同時還需要對局部進行加壓包扎，適當固定有利于關節局部的恢復，還要抬高受傷的肢體，有利于靜脈回流，可以幫助消腫。

  

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  葛滿意 副主任醫師邯鄲市第一醫院

  2021-09-09 9848次

• 腳扭了腳面腫了怎么辦
  這種情況如果嚴重的話建議先去醫院打一個石膏，固定四周，不然損傷的韌帶無法有效的修復，就會產生不好的后果，可以口服邁之靈及活血化瘀藥物促進消腫活血化瘀。平時盡量抬高患肢，少下地走路，避免下肢血液下流，加重腫脹。另外，可以配合著熱水熱敷，每天三十分鐘以上，并且可以輕微的按揉促進血液循環。踝關節扭傷之后雖然沒有骨質的破壞，但是關節周圍的韌帶及軟組織牽拉受損，皮下會有瘀血，所以可看到皮下瘀血，多數有關節不穩定的，還是需要多休息。另外，患者可以多吃一些營養豐富、清淡、易消化、含高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、蝦皮等等。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-13 10029次

• 腳扭了腳腫了怎么辦快速消腫
  對于病人出現了足部扭傷腫脹的情況，想要快速的消腫，一是要限制足部的屈伸和負重的活動，以免導致足部損傷的組織遭受二次的損傷，引起腫脹的加重，再就是在損傷以后一定要墊高患肢，以利于靜脈的回流，腫脹的吸收消退。并且可以在扭傷24小時以內應用冰塊涼毛巾行足部的冷敷，一是可以緩解疼痛，再就是避免腫脹的加重，24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進身體的血液循環，從而促進足部瘀血腫脹的消退，48小時以后可以行足部的熱敷加速足部的血液循環，從而有利于足部腫脹快速的消退。
  語音時長 01:17”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-05-12 4889次

• 腳扭了腫了怎么辦
  病情分析：腳扭傷后腫脹，是由于扭傷損傷到腳踝部位軟組織或者骨骼，皮下出血以及軟組織腫脹導致。在沒有明確損傷的部位和嚴重程度時，建議患者減少活動，暫時禁止患肢負重，可以用支具或者護踝固定、保護，對癥治療。如果癥狀持續、難以改善，建議需要進行踝關節核磁共振檢查，明確損傷嚴重程度。意見建議：建議患者在下肢腫脹時，要多休息，臥床抬高患肢，高于心臟水平、促進消腫。在恢復期，也可以對踝關節進行熱水浸泡、紅外線照射等物理治療，促進血液循環，有利于加速消腫。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2020-07-06 1102次

• 腳扭了腫了怎么辦
  對于踝關節部位的扭傷腫脹的情況，首先要限制踝關節部位的活動，以免導致扭傷組織受到牽拉引起水腫出血的癥狀，就會導致踝關節腫脹疼痛的加重，并且損傷24小時以內一定要行踝關節部位冰塊或者是涼毛巾冷敷處理，以減少出血限制腫脹，緩解疼痛，并且在休息期間一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流水腫的消退和組織的恢復，并且24小時以后，要行踝關節部位的熱敷以及還踝節部位中成藥的外服治療，以促進局部的血液循環，水腫的消退，以促進損傷組織的恢復，并且損傷以后兩周內避免足部的負重活動，以免影響損傷組織的恢復，如果病人出現踝關節明顯的腫脹，疼痛，活動受限，必要時可以行拍片的檢查排除骨折。
  未東興 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-22 1702次

• 腳扭了腳腫了怎么快速消腫
  臨床上并沒有腳扭了腳腫快速消腫的說法，常見的治療方法包括加壓包扎、冷敷、局部用藥等，需要根據腳扭傷的具體嚴重程度選擇相應的方式進行治療。1、加壓包扎：可以使扭傷的關節內出血及淤血的現象減輕，防止體液滲出到組織內部，促進已經滲出的體液吸收，達到消腫的效果。2、冷敷：在腳扭傷24小時之內，可以采取冷敷的
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-16 0次

• 腳面扭了筋腫了怎么辦
  腳面扭了筋腫了可以通過制動休息、冷敷、熱敷等方式改善，有利于病情恢復。1、制動休息：腳面扭了筋腫了可能是運動方式不當引起，也有可能是運動前沒有熱身造成，會影響血液循環的速度，引起腫脹、疼痛等癥狀，首先需要制動休息，不可以做劇烈運動，減輕對局部的損傷。2、冷敷：腳面扭傷后在24小時內可以使用冰袋或者是
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-22 0次