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怎么緩解肩頸痛

男， 44歲

2020-07-02 2278次

病情描述：

怎么緩解肩頸痛

醫(yī)生回答

郗磊主治醫(yī)師

十堰市人民醫(yī)院疼痛科

2020-07-02

病情分析：

一、可以采用局部針刺的方法，或者是穴位按摩的方法，可以起到比較快的臨床效果。二、可以通過局部的熱敷，比如中藥藥包可以改善局部血循環(huán)，同樣也能夠使癥狀得到比較快的緩解。三、可以通過口服一些藥物，比如止痛藥以及肌松劑和營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，也都會對頸肩痛產(chǎn)生有效的緩解作用。

意見建議：

因為頸肩疼痛多數(shù)有頸肩部的軟組織慢性損傷引起的。所以平時要注意頸肩部的保暖，避免長時間一個姿勢，避免長時間負重。

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