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• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 321294次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 123862次

• 針灸減肥真的有效嗎
  在臨床上針灸減肥是真的有效果，并且在臨床上應(yīng)用針灸的方法減肥能夠見到很好的療效。針灸在臨床上是比較常用的一種中醫(yī)理療方法，對于肥胖的患者應(yīng)用針灸的方法進(jìn)行治療是非常好的一種選擇，通過對穴位的刺激可以抑制患者的食欲，進(jìn)食量減少自然可以起到減肥的效果。當(dāng)然，也可以通過針灸的方式調(diào)理內(nèi)分泌，促進(jìn)人體脂肪分解，促進(jìn)熱量的消耗達(dá)到減肥的效果。在臨床上針灸曲池穴、天樞穴主要是以疏導(dǎo)陽明經(jīng)氣、調(diào)暢腸胃達(dá)到減肥的效果。針灸中脘穴、陰陵泉穴、豐隆穴主要是以健脾利濕、化痰消脂為主。針灸太沖穴主要是疏肝從而調(diào)理氣機(jī)，也可以達(dá)到減肥的效果。
  語音時長 01:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-08 4583次

• 針灸減肥真的有效果嗎
  在臨床上針灸減肥是真的有效果，針灸減肥在臨床上非常常用，應(yīng)用針灸減肥主要是通過對穴位的刺激，抑制患者的食欲，使進(jìn)食減少達(dá)到減肥的效果。當(dāng)然針灸減肥同時可以調(diào)理人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)，以及促進(jìn)多余的脂肪吸收，同時也可以促進(jìn)消耗起到減重的效果。針灸減肥在臨床上可以選擇的穴位有很多，其中包括足三里穴、三陰交穴、中脘穴、天樞穴、合谷穴等穴位。當(dāng)然也要配合良好的飲食習(xí)慣、運(yùn)動習(xí)慣、保證睡眠、調(diào)節(jié)良好的情緒，避免生物鐘紊亂，不要吸煙飲酒等等。
  語音時長 01:19”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-07-08 3046次

• 絕技減肥真的有效嗎?
  絕技減肥一般是沒有效果的，正常減肥還是建議平時控制飲食，盡量選擇低鹽低脂、清淡飲食。每天堅(jiān)持做有氧運(yùn)動，增加能量消耗來減肥。也可以到醫(yī)院在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下通過吸脂手術(shù)來進(jìn)行減肥，術(shù)后要做好皮膚護(hù)理，避免劇烈運(yùn)動，飲食要以清淡為主，不要吃辛辣刺激性食物。
  于冬梅 副主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2022-03-25 1404次

• 針灸減肥真的有效嗎
  病情分析：如果按正確的針灸減肥方法并按規(guī)定的程序治療，會有一定的減肥效果。通過針灸可調(diào)節(jié)肥胖患者的內(nèi)分泌紊亂，抑制亢進(jìn)的腸道吸收并降低食欲，加速脂肪分解，從而達(dá)到減肥的目的。意見建議：針灸減肥起到疏通經(jīng)絡(luò)，加快人體新陳代謝，調(diào)節(jié)臟體機(jī)能的平衡，只能起到輔助減肥的作用，如果達(dá)到徹底減肥的目的，建議還需要進(jìn)行飲食方面的調(diào)整和體育鍛煉。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-24 1001次

• 律動機(jī)減肥：真的有效嗎？
  在接診時，經(jīng)常被咨詢到減肥這個問題，其中有一位29歲的男性給我留下了比較深刻的印象，在交流過程中，他的身高為170cm，體重有75kg，一直為自己的體重而苦惱不已，嘗試過節(jié)食以及運(yùn)動，但是沒有長期堅(jiān)持，效果也不是很理想，有一次他來就診的時候
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-03-05 0次

• 排油減肥藥真的有效嗎
  排油藥物的說明書上都可以找到一種成分：奧利司他，它是排油藥品的主要成分，主要作用是抑制腸道脂肪酶活性。酶的活性被抑制，油脂就不能從腸道吸收，從而直接吸收。由此可見，它不能將肥肉轉(zhuǎn)化成油脂排除，只能阻止身體對油脂的吸收，但是身體不吸收油脂，那么對身體的危害是十分大的。
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-11-07 160354次