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• 怎樣能瘦腿和屁股

  腿部以及屁股的地方脂肪比較多的話，通常采取的是吸脂的方法來進行有效的改善。吸脂一般情況下是需要進行全麻手術的，像大腿和屁股的區域，都是屬于吸脂范圍比較廣的，不可以選擇局麻的方法。在吸脂之前，需要進行身體調整，不可以在感冒期間或者是在例假期間進行手術，因為全麻手術畢竟會讓身體發生狀態的變化，越健康的身體能夠耐受全麻手術的能力就會越強。在吸脂之后，需要穿塑身衣，可以讓腫脹程度減輕，也可以讓身體吸脂部位得到良好的形態的重塑，不至于吸完脂之后變成坑坑洼洼的，或者是出現反彈。但是穿塑身衣需要三個月左右的時間，才能夠維持吸脂的效果。

  

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  丁金萍 主治醫師北京醫院

  2021-09-13 1459次

• 怎樣瘦腿

  瘦腿主要是減少大腿部位堆積的脂肪。腿粗，對女性的形象和健康都影響比較大。建議大家從幾個方面進行瘦腿：1、運動：可以每天300個蛙跳運動，或者每天高抬腿動作150一組，每天做3組。還可以做騎自行車的動作或騎自行車瘦大腿。每天1-3次，每次堅持30分鐘。這些可幫助腿部的脂肪燃燒，減少脂肪堆積。這對腿脂肪過多的人群是有效果的。2、飲食控制：不暴飲暴食。低熱量飲食，堅持每日營養餐。3、適當藥物減肥：對于過于肥胖的患者，可以適當的借助健康的減肥藥物控制，比如：奧利司他、左旋肉堿、輕身減肥片等。這些也是可以幫助減肥的并瘦腿的。總之：想瘦腿，最好的方式，就是運動加飲食控制。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-31 2454次

• 筋膜槍可以緩解肩周炎嗎
  筋膜槍是可以緩解肩周炎的，因為肩周炎主要是由于炎癥導致肩關節局部軟組織出現黏連。所以，筋膜槍的震動可以使得黏連松解，從而達到治療肩周炎的效果。除了使用筋膜槍來緩解肩周炎外，還可以輔助一些其他物理治療像微波治療、體外沖擊波治療等，都可以有效的緩解肩周炎。同時，還可以服用一些非甾體類抗炎藥，像塞來昔布、雙氯芬酸鈉等來抑制炎癥和緩解疼痛。肩周炎的患者在治療的同時，自身還需要加強肩部的功能鍛煉，這樣可以使黏連的軟組織得到松解。
  語音時長 01:19”
  楊威 副主任醫師南寧市第二人民醫院

  2020-10-10 9943次

• 針灸能瘦腿嗎
  在臨床上針灸是能夠瘦腿的。針灸不單單可以瘦腿，還可以減少人體其他部位的脂肪，可以根據患者的體質進行辨證論治、辨證選穴以及辨病選穴等。肥胖往往是因為脾虛痰濕所導致的，針灸治療主要是以健脾祛濕，對于腿粗也可以應用針灸的方法來瘦腿，比如根據情況可以選擇相關的穴位，臨床上常常會選擇中脘穴，三陰交穴，足三里穴以及腿部的其他穴位，包括上巨虛，下巨虛，條口穴，豐隆穴等穴位進行治療都可以起到很好的瘦腿效果。同時患者應該控制飲食，進行體育鍛煉，比如清淡飲食，多吃蔬菜，少吃肥甘厚味的油膩食品，進行有氧運動，包括慢跑，游泳，騎自行車等等。
  語音時長 01:24”
  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2020-07-15 5754次

• 筋膜槍能瘦腿嗎
  筋膜槍可以輔助瘦腿，沒有直接瘦腿的功效，筋膜槍通過高頻震蕩，可以使肌肉放松，促進血液循環，緩解肌肉疼痛等作用，可以達到輔助瘦腿的作用。如果腿部的脂肪比較多，建議通過抽脂術進行治療，可以有效的祛除多余脂肪，如果腿部肌肉比較多，可以通過注射瘦腿針進行治療，達到想要的治療效果。
  于冬梅 副主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第一醫院

  2022-03-25 3010次

• 筋膜槍治療筋膜炎疼嗎
  病情分析：筋膜槍治療筋膜炎也是比較常見的治療方式，筋膜槍槍可以震動肌肉深層，減少局部組織張力，緩解疼痛促進血液循環，可以用于治療筋膜炎引起的疼痛，功能活動障礙，筋膜炎疼痛的可以用。意見建議：預防筋膜炎，首先要保持局部的血液循環暢通，避免長時間站立就做，積極的治療局部炎癥，平常運動量不要過大過猛，局部也可以采用理療熱敷針灸或者穴位注射緩解癥狀。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-08 4104次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍不可以瘦腿。如果想要瘦腿可以通過運動鍛煉、吸脂手術、瘦腿針改善。1、運動鍛煉：每天適當的做一些有氧運動，比如慢跑、騎自行車以及游泳，能夠消耗掉體內的熱量，促進體內脂肪燃燒，同時還有將身體內的毒素排出體外，有利于瘦腿。2、吸脂手術：再做吸脂手術前首先要注射麻醉劑，然后將吸脂液注射到脂肪層，能夠快
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-11-29 1457次

• 筋膜槍可以瘦腿嗎
  筋膜槍一般不可以瘦腿。筋膜槍是一種按摩、放松肌肉的工具。筋膜槍本身并不具備直接瘦腿的功能，主要作用是通過高頻振動來放松肌肉，緩解運動后的肌肉緊張和疲勞。對于因運動過度而緊繃的腿部肌肉，筋膜槍確實能夠提供一定的舒緩和放松，從而幫助改善肌肉線條
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-08-09 0次