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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開(kāi)始骨量開(kāi)始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開(kāi)大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過(guò)于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18619次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38288次

• 子宮切除還有更年期嗎
  更年期是指女性卵巢功能衰竭到絕經(jīng)這一段的時(shí)間。這個(gè)時(shí)候由于卵巢激素分泌的下降，雌激素的降低，女性會(huì)出現(xiàn)潮熱、出汗、睡眠的下降以及陰道分泌物的減少，尿頻、尿急、尿痛這些泌尿道的癥狀，這是更年期的表現(xiàn)。而子宮切除以后，由于子宮切除了沒(méi)有子宮內(nèi)膜，所以子宮切除的患者就沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，所以子宮切除的人是沒(méi)有更年期的。子宮切除以后，卵巢的功能還是存在的，它可以繼續(xù)的分泌雌激素和孕激素，所以不存在更年期這樣的一些癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  樂(lè)華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-11-19 12891次

• 子宮切除后還會(huì)有更年期嗎
  子宮切除后還會(huì)有更年期。因?yàn)楦昶诮K合癥出現(xiàn)的根本的原因是由于生理性或病理性，或手術(shù)而引起的卵巢功能衰竭，女性特征和生理功能都能與卵巢所分泌的雌激素有密切關(guān)系。卵巢功能一旦衰竭或被切除和破壞，卵巢分泌的雌激素就會(huì)顯著減少。子宮雖然切除后，但是卵巢還在，因此，女性做了子宮切除手術(shù)后依舊會(huì)步入更年期。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:11”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-13 17748次

• 更年期心慌嗎
  病情分析：更年期會(huì)有心慌的癥狀，主要是雌激素缺乏導(dǎo)致的，除了心慌的表現(xiàn)外，還有失眠、頭暈、出汗、易怒、疲勞等癥狀。更年期的年齡多在40-50歲以后，所以一定要排除心血管疾病所引起的癥狀，可以根據(jù)既往病史，完善一些檢查。意見(jiàn)建議：緩解心慌的癥狀，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下檢查血常規(guī)、血壓、心電圖、甲狀腺功能等，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些雌激素，進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)抵抗力。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2021-09-22 2001次

• 更年期頭暈嗎
  病情分析：更年期會(huì)出現(xiàn)頭暈。更年期主要是由于年齡的變化，體內(nèi)激素水平繼續(xù)改變，多見(jiàn)于女性，出現(xiàn)植物神經(jīng)的失調(diào)，表現(xiàn)為容易出汗，心慌，睡眠不好，心煩意亂，長(zhǎng)期的睡眠不好，容易會(huì)出現(xiàn)頭腦昏沉。但這種一般不是很劇烈，應(yīng)該進(jìn)行相關(guān)的藥物調(diào)節(jié)，頭暈就能夠隨之改善。意見(jiàn)建議：患者不要隨意的改變生活環(huán)境，最好能夠保持內(nèi)心平衡和心態(tài)健康，性格要穩(wěn)定，這樣才能保證身心的健康平穩(wěn)。更年期的時(shí)候要忌食生冷、油膩和不消化的食物。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2018-11-29 3401次

• 更年期子宮出血
  更年期子宮出血可能是激素水平紊亂導(dǎo)致的，也可能與子宮內(nèi)膜疾病有一定的關(guān)系，需要針對(duì)相關(guān)病因治療。1、激素水平紊亂：由于女性在更年期階段卵巢功能會(huì)迅速下降，導(dǎo)致機(jī)體激素水平發(fā)生紊亂，一般會(huì)引發(fā)子宮不規(guī)則出血現(xiàn)象。可通過(guò)口服宮血寧膠囊、安坤片等藥物來(lái)改善。2、子宮內(nèi)膜疾病：子宮內(nèi)膜炎：如果更年期女性發(fā)生
  李恒星 主治醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-04-16 789次

• 更年期子宮出血
  更年期子宮出血，是女性在更年期階段常見(jiàn)的一種癥狀，主要表現(xiàn)為月經(jīng)不規(guī)律、經(jīng)量變化等。其成因復(fù)雜，包括內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉等多種因素。內(nèi)分泌失調(diào)是更年期子宮出血的主要原因之一。更年期女性卵巢功能逐漸衰退，激素水平波動(dòng)較大，容易
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次