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• 提高眼睛視力的方法

  提高眼睛視力方法有以下幾個方面：第一個，注意用眼要勞逸結合，避免過度疲勞；第二個，可以采用眼保健操，做眼部的按摩，眼部的熱療熱敷；第三個，可以用科學保護眼的方法，比如20、20、20，即用眼20分鐘的時候就應該看遠處，一般20英尺的地方看20秒，能夠緩解疲勞。應該合理用眼、科學用眼，比如讓學生戶外運動，每天在陽光下戶外運動兩個小時能夠明顯減少孩子近視的發(fā)生。如果近距離的看電子產(chǎn)品二十分鐘以上，用驗光儀驗會出現(xiàn)300左右近視，所以，應該減少電子產(chǎn)品的用眼時間。平常用眼的時候還應該注意，不在昏暗的地方看書，不躺著看書，不在晃動的地方看書，平常用眼的時候應該注意，一尺一拳一寸，就是抓筆在一寸，坐著的時候看書要一尺，胸部離桌也要一拳，才能夠避免近視，提高視力。

  

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  趙軍波 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 5917次

• 眼睛干澀視力模糊是怎么回事

  眼睛干澀視力模糊大多數(shù)情況是因為視疲勞或者是干眼病引起的。干眼病又叫做干眼癥，可能是各種眼表上皮的病變或者免疫性的炎癥，也可能是由于本身激素水平降低或者是外界環(huán)境的影響導致的，比如長時間對著手機、電腦、看書或者是看電子產(chǎn)品、近距離進行精細的工作，或者患者睡眠不足，然后得不到很好的休息，或者是屈光不正的患者，比如近視眼、遠視眼或者是散光的患者，受到屈光不正的影響，也會容易視疲勞引起干眼癥。生活和工作環(huán)境中的某些刺激，比如有的女性喜歡長期的使用美妝產(chǎn)品，或者是長期佩戴隱形眼鏡，尤其是帶顏色的隱形眼鏡，或者是有些患者長期服用某些藥物，造成藥物的影響，都會造成干眼癥。眼瞼閉合不全的人，比如甲狀腺功能亢進的患者或者是受過外傷眼瞼有缺損的人，瞼板腺功能障礙的人，像瞼緣炎的患者等患者也容易引起干眼癥。另外還有少見的原因就是全身性的疾病，像類風濕性的關節(jié)炎或者是系統(tǒng)性的紅斑狼瘡等都可以引起眼睛干澀視力模糊。具體的原因要到醫(yī)院就診明確診斷，然后對因?qū)ΠY的治療。

  

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  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-30 55237次

• 怎樣提升視力
  首先如果出現(xiàn)視力下降的情況，要提升視力，要及時到醫(yī)院進行相關的檢查，看是否由于眼部的疾病所導致的，比如說眼底出血或者病變，容易導致視力下降的情況，在這種情況下應當進行相關的治療，另外提升視力比較方便和比較主要的方法就是配戴眼鏡，通過配戴眼鏡能夠提升視力。除此之外，其他的一些眼部疾病，比如說眼底病變，糖尿病所導致的視網(wǎng)膜病變，也會影響到人體的視力，在這種情況下要根據(jù)具體的病因進行對癥治療，通過有效的治療，也能從一定程度上提升視力。
  語音時長 01:13”
  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-26 1911次

• 怎樣提升視力
  首先得要養(yǎng)成良好的用眼習慣，人體的身體器官每天都需要一個修養(yǎng)的時間，比如說眼睛，我們一定要養(yǎng)成良好的用眼習慣，每天做一下眼睛的保健操，中午小睡一會兒讓眼睛適當?shù)男菡幌拢磿臅r候不要距離書本太近，不要躺在床上看書寫字，同時到要注意所在的光線環(huán)境。第二次要控制上網(wǎng)時間，經(jīng)常上網(wǎng)對眼睛傷害是非常大的，一定要盡量的克制自己，每隔四十分鐘左右離開一下電腦，讓眼睛放松一下。第三、要多吃水果和魚，水果里面富含豐富的維生素，對于我們的視力的是很有幫助的，尤其是眼睛長時間對著電腦屏幕的人，一定要多吃水果和魚，這樣的可以增強視力的抵抗力，對眼睛的保健作用是非常好的。也可以正常打乒乓球、打乒乓球的種運動對于視力的調(diào)節(jié)和改善是非常有幫助的，乒乓球忽遠忽近可以讓自己的眼球一直在移動，對自己視力得調(diào)節(jié)非常有幫助。
  語音時長 1:36”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-07 53039次

• 怎樣提升眼睛視力
  病情分析：成年患者如果是屈光不正，那么可以通過手術治療來提升視力。隨著社會的發(fā)展，帶鏡的近視患者摘鏡的愿望越來越強烈，這種情況可以通過手術加以解決。意見建議：手術之前進行詳細的眼部檢查，根據(jù)患者具體的檢查結果，選擇最合適的手術方案。有晶體眼的人工晶體植入術效果較好，如果術后發(fā)生了并發(fā)癥還可以將人工晶體取出加以解決。
  李亨輝 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-03-15 2005次

• 怎樣保護眼睛恢復視力
  病情分析：保護眼睛常用的方法為緩解眼疲勞，不要長時間的過度用眼，看書寫字時姿勢要正確，眼睛與書本有一尺的距離，拿筆的姿勢也要正確。看書學習40分鐘左右就要停下來休息10分鐘，并且要向遠處眺望，多看綠色的植物。意見建議：建議家長在發(fā)現(xiàn)孩子的出現(xiàn)瞇眼看東西的時候，就要及時的帶孩子去醫(yī)院進行散瞳驗光檢查。要養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，不要熬夜，不要長時間看手機，電視，電腦。
  尹靚瑤 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-09-02 1303次

• 眼睛近視怎樣矯正視力
  眼睛近視一般可以通過合理用眼、帶框架眼鏡、戴隱形眼鏡、近視激光手術、人工晶狀體植入術等方法矯正視力。生活中如果出現(xiàn)眼睛問題，建議及時就醫(yī)。1、合理用眼：近視一般指平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前導致的視物模糊。如果是假性近視，一般可以通過合理用眼矯正，注意避免長時間用眼，可以每隔1~2個小時做一下眼保健操或
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-05 0次

• 怎樣提高視力
  提高視力可以通過養(yǎng)成良好用眼習慣、做眼保健操、凝視遠方、佩戴眼鏡、手術治療等，治療過程中應積極配合醫(yī)生。1、養(yǎng)成良好用眼習慣：平時應養(yǎng)成良好的用眼習慣，避免長時間用眼看電子產(chǎn)品，比如手機、電視、電腦等，同時也應避免近距離看書，保證睡眠充足。2、做眼保健操：可以做眼保健操對眼周的穴位進行按摩，能夠促進
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-08-21 0次