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如何瘦大腿根部

女, 27歲

2022-03-28 795次

病情描述:

整體身形較勻稱,但大腿根部脂肪略多,不想打瘦腿針改善;想問下如何瘦大腿根部的脂肪?

醫生回答

病情分析:

大腿根部處的脂肪可以通過局部美容抽脂,高抬腿跑步,騎單車和游泳等運動來消耗,起到減肥效果,這些運動臀部和大腿的肌肉做功比較多,消耗的能量也比較多,每天持續運動超過30分鐘以上,就會明顯的減肥效果。但需要注意,運動的同時要嚴格控制脂肪類食品攝入,適量控制碳水化合物類食品的攝入,不控制飲食,消耗的脂肪會很快再次蓄積?;颊呷绻x擇抽脂的方式,建議患者一定要選擇正規的醫院,這樣才更有保證。

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