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• 踝部扭傷怎么快速恢復

  踝部扭傷要想快速修復，需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復也很重要。首先要早期制動休息，局部的冷敷、加壓包扎，抬高患肢，使腫脹得到一定固定、一定的控制。腫脹越厲害，后續恢復越慢，并且是有一定的緩解疼痛作用，因為不疼了才會舒服一些。但是，如果單純做這些還不夠，還要早期的做康復，早期的做康復，包括早期的負重，在沒有骨折的情況下，踝關節扭傷以后是可以靜止站立的。通過站立，給踝部的力量刺激，使踝部的神經受到刺激，受到良性的刺激，使神經不至于退化，神經的退化以后，就恢復就比較慢。因此，踝部扭傷要想快速的修復，快速的好起來，除了需要急診的處理，需要制動、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康復很重要，不受傷的地方，骨頭沒有受傷，就可以站、可以負重，腳趾頭沒有受傷，腳趾頭就要動，恢復功能，這樣的話才會整體加劇踝關節扭傷以后的恢復。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 10093次

• 踝部扭傷有什么危害

  踝部扭傷危害很大，有崴腳、軟骨損傷和晚期的關節炎。踝部扭傷最常見的危害就是踝關節的不穩，踝關節不穩以后，總是崴腳、習慣性崴腳，以至于在某些不平的路面，或者某些動作就受影響。腳踝的功能受影響，隨時都可以崴，走路的時候沒譜。踝部分扭傷另一個危害就是扭傷的同時，傷到了腳踝的軟骨，軟骨是不可修復的，軟骨壞了是不長的。因此，崴腳以后踝關節扭傷，造成了踝關節的軟骨損傷、剝脫，就會造成踝關節里邊的疼痛和功能障礙。踝關節扭傷最多見的就是這兩個危害，一是韌帶的完全撕裂，造成了踝關節的不穩，腳沒譜、隨時崴腳。第二，由于崴腳，造成踝關節里邊軟骨損傷，造成關節里邊的疼痛，晚期可能甚至于造成關節里的骨頭壞死等等，造成關節炎。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 2868次

• 踝部扭傷多久康復
  這個具體還是根據當時損傷程度來決定的，一般情況下大約需要七到十天左右的時間，但是有些韌帶損傷或者已經有骨折的情況，恢復可能時間要很長的，比如如果韌帶已經斷裂，有的病人需要積極的進行手術治療的，一般韌帶的恢復大約需要三周左右的時間。還有一些病人由于扭傷以后，可能伴隨一些撕脫骨折的可能，如果位置比較好的，這種情況可以打石膏固定，一般需要嚴格的石膏固定一個半月左右，然后拍片復查，有骨珈生長就可以下地活動，但是完全的骨折愈合，大約需要三個月左右的時間。還有一些病人可能出現骨折已經錯位了，對于這種情況還是需要積極的進行切開復位內固定手術治療的，因為這屬于關節內的骨折，不積極的復位治療就會形成創傷性關節炎的，就會畸形愈合的，后期治療還是比較麻煩的，所以還是需要積極治療，一般這種骨折完全的恢復，大約也許要三個月左右的時間的。
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  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-14 1554次

• 踝部扭傷多久能好
  踝部扭傷之后，恢復的時間的長短，主要看損傷的具體程度，還要看治療的正確性以及及時性。如果踝部扭傷損傷程度不嚴重，積極的進行保守治療就可以了，一般來講3-4周的時間就能夠恢復得很好了。如果踝部扭傷非常嚴重，那么這種情況需要進行手術治療，一般需要六周的時間，才能夠恢復的比較好。有一些患者踝部扭傷會導致骨折的發生，并且需要進行手術治療，一般來講需要3個月的時間，才能夠恢復的比較好。踝部扭傷之后，一定要積極的進行固定，完善CT以及磁共振檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要進行手術治療。如果損傷程度不嚴重，可以進行保守處理。不管采取哪種治療方法，都要進行固定，這種處理措施提供了一個穩定的環境，有利于損傷組織的恢復。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-11-22 1391次

• 踝部扭傷多久可以走路
  ！如果沒有傷及骨頭，僅僅軟組織扭傷的話，一般情況下一周至十天基本好轉，在24小時之內可以冷敷，超過24小時需要熱敷，每次熱敷時10到15分鐘，每天2次3次。減少走動注意休息，刺激性食物攝入，多吃些清淡食物。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-12-09 1404次

• 踝部扭傷多久可以走路多久能減肥
  踝部扭傷之后就要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。手術之后需要進行石膏固定4到6周的時間，如果保守治療的話，需要積極的進行石膏固定3到4周的時間。拿掉石膏之后，逐漸的進行關節的康復功能鍛煉，可以在拐杖的輔助下隨便的下床行走。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-08 1902次

• 踝部扭傷需要多久恢復
  踝部扭傷如果不是很嚴重，僅是單純的韌帶拉傷，要注意休息，患肢不要動，受傷后24小時內進行局部冷敷，可減少出血，受傷后48小時后局部熱敷，促進活血化瘀，一般6-8周就可以恢復了。建議踝部扭傷之后，需要及時的做X線或CT檢查，如果踝部扭傷比較輕
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-10-30 0次

• 踝部扭傷可以跑步嗎
  首先踝部扭傷以后的病人絕對不可以跑步的，但是當韌帶恢復以后還是可以跑步的，因為早期韌帶扭傷以后的病人如果繼續跑步，就會加重損傷韌帶，不利于損傷韌帶的恢復，所以這種情況絕對不可以跑步的。一般需要嚴格的臥床休息保護的，一般保護七到十天左右，腫痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，如果對
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-01 1342次